Are group workshops right for me?

Our group workshops are perfect for those looking to build their relationship skills in a safe, supportive and collaborative group environment, led by our expert facilitators. We cover a huge range of topics, from parenting techniques to developing mental wellbeing practices – and offer groups throughout the year, both online and face-to-face.

What happens if I am unable to attend one of the workshop’s sessions?

If you’re unable to attend a session, please contact our client services team by calling 1300 364 277 or emailing us , and we will let your Group Leaders know. Please note – for those who’ve been court-ordered to attend one of our group programs (such as our Men’s Behaviour Change program), participants must attend at least 80% of the workshop’s scheduled sessions in order to receive a statement of attendance.

Управљање јаким емоцијама

Наше емоције су кључни део здравог живота и односа, али понекад се можемо осећати преплављеним њима. Љутња, туга и љубомора су само неки од примера са којима вам наши искусни фасилитатори могу помоћи да управљате, ако имају негативан утицај на ваше односе и добробит.

Преглед

За кога је

Ова радионица је за људе који траже подршку како би се боље носили са снажним емоцијама које могу узроковати проблеме у њиховим животима и односима.

Како помажемо

Наши искусни фасилитатори обезбеђују алате и стратегије за решавање проблема како би осигурали да ограничите контролу коју јаке емоције имају над вашим животом.

Шта да очекујете

Ово је групни програм са шест сесија. Водитељи нуде прилику да подијеле начин на који емоције могу имати негативан утицај на ваш живот. Нудимо практичне методе и алате за проналажење начина да преузмете одговорност за њих.

Програм

Шест сесија, током шест недеља
Два сата по сесији

Цена

Накнаде се одређују на основу ваших прихода на нивоу који вам је доступан. Нико није одбијен због немогућности плаћања.

Опције испоруке

Ова групна радионица је доступна лице у лице и онлајн.

Шта ћеш научити

Током овог групног програма, истражићете:

Ваше разумевање љутње

Како осећање сукоба и кривице може утицати на вас

Методе које нуде контролу интензивних емоција

Колико ефикасна комуникација подржава ваше односе

Моћ извињења и опроштаја

Важност здравог начина живота

„Научио сам да идентификујем сигнале свог тела када постајем емоционално набијен и свеснији сам док реагујем на ситуације у свакодневном животу.

- Учесник у управљању јаким емоцијама

„Курс ми је помогао да разумем утицај мојих емоција на друге и како оне утичу на мој живот.

- Учесник у управљању јаким емоцијама

“Вође група су сјајне и тако добро раде заједно. Увек сам се радовао што ћу присуствовати групи јер су је учинили тако лаким за разумевање и укључили хумор и сопствена искуства што је олакшало отварање на курсу.”

- Учесник у управљању јаким емоцијама

Како се уписати

Упит

Попуните образац за упит у наставку.

Телефонски позив

Наш тим ће вас позвати на кратак, приватан разговор како бисмо утврдили да ли је програм прави за вас.

Резервација

Ако вам одговара, резервисаћемо вас у следећу доступну групу.

Листа чекања

Ако је наш предстојећи програм пун, ставићемо вас на нашу листу чекања и контактирати вас чим будемо имали расположивост у другој групи.

Накнаде

Проширити Колапс

Распитајте се сада о овом групном програму

Тренутно немамо заказаних јавних датума за овај програм. Молимо пошаљите нашем тиму е-пошту да сазнате више.

ФАКс

Да ли су групне радионице праве за мене?

Наше групне радионице су савршене за оне који желе да изграде своје вештине односа у безбедном, подржавајућем и сарадничком групном окружењу, које воде наши стручни фасилитатори. Покривамо широк спектар тема, од техника родитељства до развоја пракси менталног благостања – и нудимо групе током целе године, како онлајн тако и лицем у лице.

Шта се дешава ако не могу да присуствујем једној од сесија радионице?

Ако нисте у могућности да присуствујете сесији, контактирајте наш тим за корисничку подршку позивом 1300 364 277 или слање е-поште, и обавестићемо ваше вође група. Имајте на уму – за оне којима је суд наложио да присуствују неком од наших групних програма (као што је наш програм Мен'с Бехавиор Цханге), учесници морају присуствовати најмање 801ТП3Т заказаних сесија радионице да би добили изјаву о присуству.

Повезане услуге и радионице

Саветовање.Физичка лица.Старији људи.ЛГБТКИА+

Индивидуално саветовање

Живот може бити пун успона и падова. Иако можемо сами да превазиђемо већину изазова, понекад нам је потребна додатна подршка. Индивидуално саветовање нуди окружење подршке за идентификацију и решавање проблема и забринутости.

Истражите

Групне радионице.Физичка лица.Ментално здравље

Управљање бесом

Сви се понекад љутимо, али неконтролисана, честа љутња може негативно утицати на наше односе и добробит. Наши искусни фасилитатори откривају уобичајене узроке беса и пружају здраве методе за управљање љутим емоцијама.

Истражите

Види све

Подршка добробити ваше везе

Откријте најновије из нашег центра знања.

How to Help a Loved One With Mental Health Issues

Чланак.Физичка лица.Ментално здравље

Како помоћи вољеној особи са проблемима менталног здравља

Према Аустралијском институту за здравље и добробит, значајан део становништва ће доживети ментално здравље...

читати

Видео.Физичка лица.Пријатељства

Како се извинити - и учинити искреним

Нису сва извињења створена једнака. Истражујемо замршености изговарања „извини“ и објашњавамо како се смислено извинити када...

Гледати

How to Combat Imposter Syndrome and Self-Doubt

Видео.Физичка лица.Посао + Новац

Како се борити против синдрома преваранта и сумње у себе

Објашњен синдром преваранта и једноставна решења која помажу у борби против осећаја сумње у себе на послу.

Гледати

Види све

Управљање јаким емоцијама