ภาพรวม

สำหรับใคร

เวิร์กช็อปนี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือเพื่อจัดการกับอารมณ์ที่รุนแรงซึ่งอาจก่อให้เกิดปัญหาในชีวิตและความสัมพันธ์ของพวกเขา

เราช่วยได้อย่างไร

ผู้อำนวยความสะดวกที่มีประสบการณ์ของเรามอบเครื่องมือและกลยุทธ์ในการแก้ปัญหาเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจำกัดการควบคุมอารมณ์รุนแรงที่มีต่อชีวิตของคุณ

คาดหวังอะไร

นี่คือโปรแกรมกลุ่มที่มีหกเซสชัน ผู้อำนวยความสะดวกเสนอโอกาสในการแบ่งปันว่าอารมณ์อาจก่อให้เกิดผลกระทบด้านลบต่อชีวิตของคุณอย่างไร เรามีวิธีการและเครื่องมือที่ใช้ได้จริงสำหรับค้นหาวิธีที่จะจัดการพวกมัน

โปรแกรม

หกเซสชั่น มากกว่าหกสัปดาห์
สองชั่วโมงต่อครั้ง

ราคา

ค่าธรรมเนียมจะกำหนดตามรายได้ของคุณในระดับที่คุณจ่ายได้ ไม่มีใครหันไปเพราะไม่สามารถจ่ายได้

ตัวเลือกการจัดส่ง

เวิร์กช็อปกลุ่มนี้ได้ ตัวต่อตัว และ ออนไลน์.

สิ่งที่คุณจะได้เรียนรู้

ในระหว่างโปรแกรมกลุ่มนี้ คุณจะได้สำรวจ:

01
ความเข้าใจของคุณเกี่ยวกับความโกรธ
02
ความรู้สึกขัดแย้งและความรู้สึกผิดอาจส่งผลต่อคุณอย่างไร
03
วิธีการที่นำเสนอการควบคุมอารมณ์ที่รุนแรง
04
การสื่อสารที่มีประสิทธิภาพสนับสนุนความสัมพันธ์ของคุณอย่างไร
05
พลังของการขอโทษและการให้อภัย
06
ความสำคัญของการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี

วิธีการลงทะเบียน

RANSW_Number 01

แบบฟอร์มสอบถาม

กรอกแบบฟอร์มสอบถามด้านล่าง

RANSW_Number 02

สายเข้า

ทีมงานของเราจะโทรหาคุณเพื่อพูดคุยสั้นๆ เป็นส่วนตัวเพื่อพิจารณาว่าโปรแกรมนี้เหมาะกับคุณหรือไม่

RANSW_Number 03

การจอง

หากเหมาะสม เราจะจองคุณในกลุ่มถัดไปที่มีอยู่

RANSW_Number 04

รายการรอ

หากโปรแกรมที่กำลังจะมาถึงของเราเต็ม เราจะให้คุณอยู่ในรายชื่อรอและติดต่อคุณทันทีที่เราว่างในกลุ่มอื่น

ค่าธรรมเนียม
Close ขยาย ทรุด

สอบถามตอนนี้เกี่ยวกับโปรแกรมกลุ่มนี้

ขณะนี้เราไม่มีวันที่เปิดเผยต่อสาธารณะที่กำหนดไว้สำหรับโปรแกรมนี้ กรุณาส่งอีเมลถึงทีมงานของเราเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติม

คำถามที่พบบ่อย

เวิร์กช็อปกลุ่มของเราเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสร้างทักษะความสัมพันธ์ในสภาพแวดล้อมกลุ่มที่ปลอดภัย สนับสนุนและทำงานร่วมกัน นำโดยวิทยากรผู้เชี่ยวชาญของเรา เราครอบคลุมหัวข้อต่างๆ มากมาย ตั้งแต่เทคนิคการเลี้ยงดูไปจนถึงการพัฒนาแนวปฏิบัติด้านสุขภาพจิต และเสนอกลุ่มตลอดทั้งปี ทั้งทางออนไลน์และแบบตัวต่อตัว
หากคุณไม่สามารถเข้าร่วมเซสชันได้ โปรดติดต่อทีมบริการลูกค้าของเราโดยการโทร 1300 364 277 หรือ ส่งอีเมลถึงเราและเราจะแจ้งให้หัวหน้ากลุ่มของคุณทราบ โปรดทราบ – สำหรับผู้ที่ได้รับคำสั่งศาลให้เข้าร่วมโปรแกรมกลุ่มใดโปรแกรมหนึ่งของเรา (เช่น โปรแกรม Men's Behavior Change) ผู้เข้าร่วมจะต้องเข้าร่วมอย่างน้อย 80% ของเซสชันตามกำหนดการของเวิร์กชอปเพื่อรับคำชี้แจงการเข้าร่วม
ถาม

บริการและเวิร์กช็อปที่เกี่ยวข้อง

Individual Counselling

การให้คำปรึกษา.บุคคล.คนแก่.LGBTQIA+

การให้คำปรึกษารายบุคคล

ชีวิตอาจมีขึ้นมีลง แม้ว่าเราจะสามารถเอาชนะความท้าทายส่วนใหญ่ได้ด้วยตัวเอง แต่บางครั้งเราก็ต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติม การให้คำปรึกษารายบุคคลมีสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนในการระบุและจัดการปัญหาและข้อกังวลต่างๆ

Managing Stress

การประชุมเชิงปฏิบัติการกลุ่ม.บุคคล.สุขภาพจิต

การจัดการความเครียด

ความเครียดมากเกินไปอาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของเรา หลักสูตรนี้จะแนะนำเทคนิคการมีสติเพื่อช่วยจัดการกับการตอบสนองต่อความเครียด รวมถึงการให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดกับช่วงเวลาปัจจุบันและการฝึกแสดงความกตัญญู

Building Stronger Families – in Arabic

การประชุมเชิงปฏิบัติการกลุ่ม.ครอบครัว.การสื่อสาร.หลากหลายวัฒนธรรม

สร้างครอบครัวที่เข้มแข็งขึ้น – ในภาษาอาหรับ

โปรแกรมฟรีนี้เหมาะสำหรับผู้ชายที่พูดภาษาอาหรับที่เพิ่งเข้ามาในออสเตรเลียซึ่งต้องการสร้างทักษะในการสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวที่น่านับถือ เซสชั่นดำเนินการโดยผู้อำนวยความสะดวกที่พูดภาษาอาหรับที่มีประสบการณ์

สนับสนุนความสัมพันธ์ที่ดีของคุณ

ค้นพบข้อมูลล่าสุดจากศูนย์กลางความรู้ของเรา

How to Combat Imposter Syndrome and Self-Doubt

วิดีโอ.บุคคล.งาน+เงิน

วิธีต่อสู้กับกลุ่มอาการแอบอ้างและความสงสัยในตนเอง

Imposter syndrome อธิบายและวิธีแก้ปัญหาง่ายๆ เพื่อช่วยต่อสู้กับความรู้สึกสงสัยในตัวเองในที่ทำงาน

How to Help a Loved One With Mental Health Issues

บทความ.บุคคล.สุขภาพจิต

วิธีช่วยคนที่คุณรักด้วยปัญหาสุขภาพจิต

จากข้อมูลของ Australian Institute of Health and Welfare ประชากรส่วนใหญ่จะมีสุขภาพจิต ...

How to Apologise – And Make It Sincere

บทความ.บุคคล.มิตรภาพ

วิธีขอโทษ – และทำให้จริงใจ

คำขอโทษไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาเท่ากันทั้งหมด เราสำรวจความซับซ้อนของการพูดว่า “ขอโทษ” เพื่อช่วยให้คุณขอโทษอย่างมีความหมายเมื่อคุณ ...

ความสัมพันธ์ Australia NSW จะปิดทำการตั้งแต่ วันเสาร์ที่ 23 ธันวาคม 2566 ถึง วันอังคารที่ 2 มกราคม 2024  

คลิก ที่นี่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม. 

หากคุณตกอยู่ในภาวะวิกฤติ กรุณาโทรไปที่ Lifeline 13 11 14.

ความสัมพันธ์ Australia NSW จะปิดทำการตั้งแต่ วันเสาร์ที่ 23 ธันวาคม 2566 ถึง วันอังคารที่ 2 มกราคม 2024  


การปิดนี้รวมถึงศูนย์ท้องถิ่น สำนักงานใหญ่ และทีมดูแลลูกค้าของเรา หากมีข้อสงสัยใดๆ ในช่วงนี้ โปรดส่งอีเมล enquiries@ransw.org.au และสมาชิกในทีมของเราจะติดต่อกลับทันทีที่เราเปิดทำการอีกครั้ง

คลิก ที่นี่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม. 
หากคุณตกอยู่ในภาวะวิกฤตกรุณาโทรติดต่อ Lifeline ที่หมายเลข 13 11 14

เข้าร่วมจดหมายข่าวของเรา
ข้ามไปที่เนื้อหา