Are group workshops right for me?

Our group workshops are perfect for those looking to build their relationship skills in a safe, supportive and collaborative group environment, led by our expert facilitators. We cover a huge range of topics, from parenting techniques to developing mental wellbeing practices – and offer groups throughout the year, both online and face-to-face.

What happens if I am unable to attend one of the workshop’s sessions?

If you’re unable to attend a session, please contact our client services team by calling 1300 364 277 or emailing us , and we will let your Group Leaders know. Please note – for those who’ve been court-ordered to attend one of our group programs (such as our Men’s Behaviour Change program), participants must attend at least 80% of the workshop’s scheduled sessions in order to receive a statement of attendance.

إدارة العواطف القوية

تعتبر عواطفنا جزءًا مهمًا من الحياة والعلاقات الصحية ، ولكن في بعض الأحيان ، قد نشعر بالإرهاق منها. الغضب والحزن والغيرة ليست سوى بعض الأمثلة التي يمكن أن يساعدك منسقونا المتمرسون في إدارتها ، إذا كان لديهم تأثير سلبي على علاقاتك ورفاهيتك.

ملخص

لمن هو

هذه الورشة مخصصة للأشخاص الذين يسعون للحصول على دعم للتعامل بشكل أفضل مع المشاعر القوية التي قد تسبب مشاكل في حياتهم وعلاقاتهم.

كيف نساعد

يوفر الميسرون ذوو الخبرة لدينا أدوات واستراتيجيات لحل المشكلات لضمان الحد من سيطرة المشاعر القوية على حياتك.

ماذا تتوقع

برنامج تدريبي ضمن مجموعات صغيرة تتراوح بين 8 و12 مشاركًا. يوفر الميسرون فرصة لتبادل الخبرات، وتعلم أدوات لتحسين الوعي العاطفي والتحكم فيه.

برنامج

ست جلسات ، على مدى ستة أسابيع
ساعتان لكل جلسة

سعر

تُفرض الرسوم على أساس تدريجي، بناءً على دخل الأسرة. لا يُرفض أحد لعدم قدرته على الدفع.

خيارات التسليم

تتوفر ورشة العمل الجماعية هذه عبر الإنترنت، حيث تُعقد الجلسات من خلال تطبيق زووم.

ماذا ستتعلم

خلال هذا البرنامج الجماعي ، سوف تستكشف:

فهمك للغضب كعاطفة

كيف يمكن أن تؤثر عليك مشاعر الصراع والذنب

الأساليب التي توفر السيطرة على العواطف الشديدة

كيف يدعم الاتصال الفعال علاقاتك

قوة الاعتذار والتسامح

أهمية اتباع أسلوب حياة صحي

"لقد تعلمت تحديد إشارات جسدي عندما أصبح مشحونًا عاطفيًا وأكون أكثر وعيًا عندما أستجيب للمواقف في الحياة اليومية."

- إدارة مشارك العواطف القوية

"ساعدتني الدورة على فهم تأثير مشاعري على الآخرين وكيف تؤثر على حياتي الخاصة."

- إدارة مشارك العواطف القوية

"قادة المجموعة رائعون ويعملون بشكل جيد معًا. لطالما كنت أتطلع إلى حضور المجموعة لأنها جعلت من السهل فهمها ، وتضمنت روح الدعابة وخبراتهم الخاصة مما جعل من السهل الانفتاح في الدورة."

- إدارة مشارك العواطف القوية

كيفية التسجيل

نموذج الاستفسار

أكمل نموذج الاستفسار أدناه.

مكالمة هاتفية

سيتصل بك فريقنا لإجراء محادثة خاصة قصيرة لتحديد ما إذا كان البرنامج مناسبًا لك.

الحجز

إذا كان ذلك مناسبًا ، فسنحجزك في المجموعة التالية المتاحة.

قائمة الانتظار

إذا كان برنامجنا القادم ممتلئًا ، فسنضعك في قائمة الانتظار الخاصة بنا ونتصل بك بمجرد توفر لدينا في مجموعة أخرى.

مصاريف

وسعت انهيار

استفسر الآن عن هذا البرنامج الجماعي

ليس لدينا حاليًا أي تواريخ عامة مجدولة لهذا البرنامج. يرجى إرسال بريد إلكتروني لفريقنا لمعرفة المزيد.

أسئلة وأجوبة

ابحث عن أي نص في الأسئلة الشائعة

هل ورش العمل الجماعية مناسبة لي؟

تعتبر ورش العمل الجماعية مثالية لأولئك الذين يتطلعون إلى بناء مهاراتهم في العلاقات في بيئة جماعية آمنة وداعمة وتعاونية ، يقودها منسقونا الخبراء. نحن نغطي مجموعة كبيرة من الموضوعات ، من تقنيات الأبوة والأمومة إلى تطوير ممارسات الصحة العقلية - ونقدم مجموعات على مدار العام ، سواء عبر الإنترنت أو وجهًا لوجه.

ماذا يحدث إذا لم أتمكن من حضور إحدى جلسات ورشة العمل؟

إذا لم تتمكن من حضور الجلسة ، فيرجى الاتصال بفريق خدمة العملاء لدينا عن طريق الاتصال 1300 364 277 أو مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني، وسنعلم قادة مجموعتك بذلك. يرجى ملاحظة - بالنسبة لأولئك الذين صدر أمر من المحكمة بحضور أحد برامجنا الجماعية (مثل برنامج تغيير سلوك الرجال لدينا) ، يجب على المشاركين حضور 80% على الأقل من الجلسات المجدولة لورشة العمل من أجل الحصول على بيان الحضور.

دعم رفاهية علاقتك

اكتشف الأحدث من مركز المعرفة لدينا.

How to Help a Loved One With Mental Health Issues

مقالة - سلعة.فرادى.الصحة النفسية

كيفية مساعدة شخص محبوب في مشاكل الصحة العقلية

تؤدي الروابط الاجتماعية إلى تحسين الصحة العقلية، وزيادة احترام الذات، ومشاعر التعاطف الأكبر، ونظام مناعي أكثر قوة.

اقرأ

فيديو.فرادى.الصداقات

كيفية الاعتذار - وجعلها صادقة

نحن نستكشف تعقيدات قول "آسف" ونشرح كيفية الاعتذار بشكل هادف عندما تواجه صراعًا مع شريك أو صديق أو زميل.

يشاهد

How to Combat Imposter Syndrome and Self-Doubt

فيديو.فرادى.العمل + المال

كيفية محاربة متلازمة المحتال والشك الذاتي

وأوضح متلازمة الدجال ، وحلول بسيطة للمساعدة في مكافحة مشاعر الشك الذاتي في العمل.

يشاهد

اظهار الكل

إدارة العواطف القوية