ملخص

لمن هو

هذه الورشة مخصصة للأشخاص الذين يسعون للحصول على دعم للتعامل بشكل أفضل مع المشاعر القوية التي قد تسبب مشاكل في حياتهم وعلاقاتهم.

كيف نساعد

يوفر الميسرون ذوو الخبرة لدينا أدوات واستراتيجيات لحل المشكلات لضمان الحد من سيطرة المشاعر القوية على حياتك.

ماذا تتوقع

هذا برنامج جماعي من ست جلسات. يقدم الميسرون الفرصة لمشاركة الطريقة التي قد تسبب بها المشاعر آثارًا سلبية على حياتك. نحن نقدم طرقًا وأدوات عملية لإيجاد طرق لتولي المسؤولية عنها.

برنامج

ست جلسات ، على مدى ستة أسابيع
ساعتان لكل جلسة

سعر

يتم تحديد الرسوم بناءً على دخلك بمستوى في متناولك. لا أحد يرفض بسبب عدم القدرة على الدفع.

خيارات التسليم

هذه الورشة الجماعية متاحة وجها لوجه و عبر الانترنت.

ماذا ستتعلم

خلال هذا البرنامج الجماعي ، سوف تستكشف:

01
فهمك للغضب
02
كيف يمكن أن تؤثر عليك مشاعر الصراع والذنب
03
الأساليب التي توفر السيطرة على العواطف الشديدة
04
كيف يدعم الاتصال الفعال علاقاتك
05
قوة الاعتذار والتسامح
06
أهمية اتباع أسلوب حياة صحي

كيفية التسجيل

RANSW_Number 01

نموذج الاستفسار

أكمل نموذج الاستفسار أدناه.

RANSW_Number 02

مكالمة هاتفية

سيتصل بك فريقنا لإجراء محادثة خاصة قصيرة لتحديد ما إذا كان البرنامج مناسبًا لك.

RANSW_Number 03

الحجز

إذا كان ذلك مناسبًا ، فسنحجزك في المجموعة التالية المتاحة.

RANSW_Number 04

قائمة الانتظار

إذا كان برنامجنا القادم ممتلئًا ، فسنضعك في قائمة الانتظار الخاصة بنا ونتصل بك بمجرد توفر لدينا في مجموعة أخرى.

مصاريف
Close وسعت انهيار

استفسر الآن عن هذا البرنامج الجماعي

ليس لدينا حاليًا أي تواريخ عامة مجدولة لهذا البرنامج. يرجى إرسال بريد إلكتروني لفريقنا لمعرفة المزيد.

أسئلة وأجوبة

تعتبر ورش العمل الجماعية مثالية لأولئك الذين يتطلعون إلى بناء مهاراتهم في العلاقات في بيئة جماعية آمنة وداعمة وتعاونية ، يقودها منسقونا الخبراء. نحن نغطي مجموعة كبيرة من الموضوعات ، من تقنيات الأبوة والأمومة إلى تطوير ممارسات الصحة العقلية - ونقدم مجموعات على مدار العام ، سواء عبر الإنترنت أو وجهًا لوجه.
إذا لم تتمكن من حضور الجلسة ، فيرجى الاتصال بفريق خدمة العملاء لدينا عن طريق الاتصال 1300 364 277 أو مراسلتنا عبر البريد الإلكتروني، وسنعلم قادة مجموعتك بذلك. يرجى ملاحظة - بالنسبة لأولئك الذين صدر أمر من المحكمة بحضور أحد برامجنا الجماعية (مثل برنامج تغيير سلوك الرجال لدينا) ، يجب على المشاركين حضور 80% على الأقل من الجلسات المجدولة لورشة العمل من أجل الحصول على بيان الحضور.
F
أ
س
س

الخدمات وورش العمل ذات الصلة

Individual Counselling

تقديم المشورة.فرادى.العجزة.LGBTQIA +

الاستشارة الفردية

يمكن أن تكون الحياة مليئة بالصعود والهبوط. في حين أننا قد نكون قادرين على التغلب على معظم التحديات بأنفسنا ، فإننا نحتاج في بعض الأحيان إلى بعض الدعم الإضافي. تقدم الاستشارة الفردية بيئة داعمة لتحديد وإدارة المشاكل والمخاوف.

Managing Stress

ورش عمل جماعية.فرادى.الصحة النفسية

إدارة الإجهاد

الكثير من التوتر يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتنا الجسدية والعقلية. ستقدم هذه الدورة تقنيات اليقظة الذهنية للمساعدة في إدارة الاستجابة للضغط النفسي، بما في ذلك الاهتمام الشديد باللحظة الحالية وممارسات الامتنان.

Building Stronger Families – in Arabic

ورش عمل جماعية.العائلات.الاتصالات.متعدد الثقافات

بناء أسر أقوى - باللغة العربية

هذا البرنامج المجاني مخصص للرجال الناطقين بالعربية الجدد في أستراليا والذين يرغبون في بناء مهاراتهم في تكوين روابط عائلية محترمة. يدير الجلسات ميسرين ذوي خبرة يتحدثون اللغة العربية.

دعم رفاهية علاقتك

اكتشف الأحدث من مركز المعرفة لدينا.

How to Apologise – And Make It Sincere

فيديو.فرادى.الصداقات

كيفية الاعتذار - وجعلها صادقة

ليست كل الاعتذارات متساوية. نستكشف تعقيدات قول "آسف" ونشرح كيفية الاعتذار بشكل هادف عندما...

How to Combat Imposter Syndrome and Self-Doubt

فيديو.فرادى.العمل + المال

كيفية محاربة متلازمة المحتال والشك الذاتي

وأوضح متلازمة الدجال ، وحلول بسيطة للمساعدة في مكافحة مشاعر الشك الذاتي في العمل.

How to Help a Loved One With Mental Health Issues

مقالة - سلعة.فرادى.الصحة النفسية

كيفية مساعدة شخص محبوب في مشاكل الصحة العقلية

وفقًا للمعهد الأسترالي للصحة والرفاهية ، فإن جزءًا كبيرًا من السكان سيعانون من الصحة العقلية ...

اشترك في صحيفتنا الإخبارية
تخطى الى المحتوى