Per un paese che viene spesso definito fortunato, una percentuale sorprendente della popolazione vive al di sotto della soglia di povertà. Lo ha scoperto un nuovo rapporto un milione di persone, tra cui un bambino su sette, vive attualmente al di sotto della soglia di povertà nel NSW. Nei 12 mesi precedenti all'ottobre 2022, due milioni di famiglie australiane hanno anche sperimentato una grave insicurezza alimentare, in cui i membri della famiglia soffrivano la fame, saltavano i pasti o perdevano peso perché non potevano permettersi il cibo.
Gli impatti sulle famiglie che attraversano difficoltà finanziarie sono di vasta portata e vari, da un'alimentazione insufficiente a alloggi precari. Sfortunatamente, con tutto lo stress che accompagna le difficoltà finanziarie, i rapporti familiari non sono immuni.
L'impatto dello stress finanziario sulle relazioni
Le finanze sono spesso un grande punto di contesa nelle relazioni, con una ricerca di Relationships Australia ha rilevato che i problemi di denaro hanno recentemente messo sotto pressione 20% delle coppie.
Affrontare gravi stress finanziari e l'incertezza di non sapere cosa riserva il futuro, mentre ci si preoccupa di pagare le bollette, può mettere a dura prova le relazioni intime ancora più del solito. Se una o entrambe le persone nella relazione perdono il lavoro o faticano a trovare abbastanza lavoro, sentimenti di dolore, perdita, tristezza, rabbia, ansia, impotenza e senso di colpa possono riversarsi nella relazione.
In che modo i bambini sperimentano lo stress finanziario?
Lo stress finanziario può essere avvertito da ogni membro di una famiglia, non solo dai genitori. Lo stress legato alla ricerca di lavoro, al lavorare per lunghe ore, al mettere il cibo in tavola o al pagamento delle bollette sono problemi degli adulti, ma anche i bambini possono portare il peso di questo fardello.
La privazione materiale, o la mancanza di accesso a beni ritenuti essenziali per partecipare pienamente alla società – come vestiti caldi, internet, cure odontoiatriche, medicine e hobby – è un aspetto delle difficoltà finanziarie che incide notevolmente sui bambini. Oltre alla vergogna che deriva dalla privazione materiale, i bambini che non avevano accesso a tre o più beni essenziali avevano livelli inferiori di benessere generale. L'inclusione sociale dei bambini è stata particolarmente colpita dalla privazione materiale, poiché sentivano di non poter partecipare pienamente alla loro cerchia sociale.
L'insicurezza alimentare porta con sé anche uno stigma e porta a sentimenti di vergogna nei bambini. Può anche avere un impatto diretto sulla loro salute e sui risultati di apprendimento. Ricerca dal Istituto australiano di studi sulla famiglia ha scoperto che i bambini che soffrono di insicurezza alimentare hanno maggiori probabilità di sperimentare l'obesità, che può portare a malattie croniche legate al peso in età adulta. Anche il rendimento scolastico e il comportamento ne risentono quando i bambini saltano i pasti, poiché mancano semplicemente dell'energia necessaria per apprendere ed eccellere in un ambiente scolastico.
Anche se i bambini non sperimentano l'insicurezza alimentare o la privazione materiale, possono comunque sentire l'impatto delle difficoltà finanziarie. I loro programmi e la loro vita familiare possono essere interrotti dal fatto che i genitori lavorano più ore o possono essere influenzati negativamente dallo stress dei genitori.
Come affrontare lo stress finanziario in una relazione o in famiglia
Poiché sappiamo che i problemi finanziari possono mettere a dura prova le nostre relazioni, è importante essere proattivi e attuare strategie per aiutare a proteggere noi stessi e le nostre famiglie dall'impatto.
Conflitto e bambini
Se hai figli e sei sotto una forte pressione finanziaria, tieni presente che l'escalation o il conflitto verbale in corso tra partner (o ex) possono avere un impatto sulla salute mentale e sul benessere dei tuoi figli. Prendi la decisione di non discutere di fronte ai bambini e rispettala.
A seconda dell'età del bambino, può essere utile discutere la situazione con loro. Non dire loro più di quello che possono gestire: ai bambini in età scolare può essere detto che i soldi vengono risparmiati per pagare le bollette, mentre gli adolescenti possono conoscere maggiori dettagli e puoi sfruttare l'opportunità per insegnare loro il valore del denaro.
Comunicare e lavorare insieme
Per le coppie, una comunicazione chiara diventa ancora più importante durante i periodi di stress, per mantenere la relazione equilibrata e solidale. Affidati l'uno all'altro per il supporto e sii sempre pronto a prestare orecchio non critico.
Anche se può essere difficile, ea volte sembra una grande richiesta, è importante non ritirarsi da coloro a cui sei più vicino e continuare a mantenere aperte le linee di comunicazione. Allo stesso modo, resisti alla tentazione di affrontare o risolvere i problemi senza l'aiuto del tuo partner, o presumi che gli stai facendo un favore tenendolo a debita distanza.
Mantieni una mente e un corpo sani
Può essere particolarmente utile per ogni membro della famiglia mantenere scelte più sane durante i periodi di stress finanziario. Ciò può includere l'esercizio fisico, il consumo di pasti nutrienti in famiglia a tavola e la pianificazione di attività all'aperto insieme come una passeggiata al parco o calciare un pallone in giardino. Se stai lottando per mettere il cibo in tavola, non c'è assolutamente da vergognarsi nel cercare aiuto da organizzazioni come Banca del cibo.
Anche se può sembrare molto più difficile del solito trovare equilibrio e prospettiva, prenditi del tempo per riflettere e ricordare che le persone che ti sono più care sono in questo momento e cerca di amarle, anche in piccoli modi.
Chiedi aiuto
Col passare del tempo puoi iniziare a perdere fiducia in te stesso, dubitare delle tue capacità e capacità e iniziare a sentirti abbattuto dalla ricerca di lavoro. Parla con ex colleghi di lavoro, capi, contatti, organismi del settore, agenzie di reclutamento e servizi per il lavoro su quali lavori sono disponibili e chiedi supporto e guida.
Ricorda che un cambiamento inaspettato e improvviso nelle nostre situazioni finanziarie può lasciarci in difficoltà, ed è fondamentale ricordare di cercare un aiuto professionale se la tua relazione sta soffrendo o ti senti costantemente turbato, triste o ansioso per la tua situazione.
Se hai bisogno di un sostegno finanziario urgente per servizi come cibo, alloggio e bollette, ti invitiamo a contattare il servizio gratuito Helpline per il debito nazionale al 1800 007 007.
Gli aborigeni e gli isolani dello Stretto di Torres possono chiamare i liberi Helpline Mob Strong Debt al 1800 808 488.
Italiano 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
Facebook
Cinguettio
Linkedin
E-mail