Đối với một quốc gia thường được gọi là may mắn, một tỷ lệ dân số đáng ngạc nhiên đang sống dưới mức nghèo khổ. Một báo cáo mới đã phát hiện ra rằng một triệu người – trong đó có một phần bảy trẻ em – hiện đang sống dưới mức nghèo khổ ở NSW. Trong 12 tháng trước tháng 10 năm 2022, hai triệu hộ gia đình ở Úc cũng trải qua tình trạng mất an ninh lương thực nghiêm trọng – khi các thành viên trong gia đình bị đói, bỏ bữa hoặc sụt cân vì không đủ tiền mua thức ăn.
Các tác động đối với các gia đình đang gặp khó khăn về tài chính là rất lớn và đa dạng, từ tình trạng thiếu dinh dưỡng đến nhà ở không an toàn. Thật không may, với tất cả những căng thẳng đi kèm với những khó khăn về tài chính, các mối quan hệ gia đình cũng không tránh khỏi.
Tác động của căng thẳng tài chính đối với các mối quan hệ
Tài chính thường là một điểm gây tranh cãi lớn trong các mối quan hệ, với nghiên cứu từ Mối quan hệ Úc phát hiện ra rằng vấn đề tiền bạc gần đây đã gây áp lực lên 20% của các cặp vợ chồng.
Đối phó với căng thẳng tài chính nghiêm trọng và sự không chắc chắn khi không biết tương lai sẽ ra sao, trong khi lo lắng về việc thanh toán các hóa đơn, có thể khiến các mối quan hệ thân thiết trở nên căng thẳng hơn bình thường. Nếu một hoặc cả hai người trong mối quan hệ bị mất việc làm hoặc phải vật lộn để tìm đủ việc làm, thì cảm giác đau buồn, mất mát, buồn bã, tức giận, lo lắng, bất lực và tội lỗi đều có thể tràn vào mối quan hệ.
Trẻ trải qua căng thẳng tài chính như thế nào?
Mọi thành viên trong gia đình đều có thể cảm nhận được căng thẳng về tài chính, không chỉ cha mẹ. Căng thẳng liên quan đến việc tìm việc, làm việc nhiều giờ, dọn thức ăn lên bàn hoặc thanh toán hóa đơn là những vấn đề của người lớn, nhưng trẻ em cũng có thể phải gánh chịu gánh nặng này.
Thiếu thốn vật chất, hoặc không được tiếp cận với những vật dụng được coi là thiết yếu để tham gia đầy đủ vào xã hội – như quần áo ấm, internet, chăm sóc răng miệng, thuốc men và sở thích – là một khía cạnh của khó khăn tài chính ảnh hưởng lớn đến trẻ em. Ngoài sự xấu hổ đi kèm với thiếu thốn vật chất, trẻ em không được tiếp cận với ba vật dụng thiết yếu trở lên có mức độ hạnh phúc tổng thể thấp hơn. Sự hòa nhập xã hội của trẻ em đặc biệt bị ảnh hưởng bởi thiếu thốn vật chất, vì chúng cảm thấy mình không thể tham gia đầy đủ vào vòng tròn xã hội của mình.
Mất an toàn thực phẩm cũng mang theo sự kỳ thị và dẫn đến cảm giác xấu hổ ở trẻ em. Nó cũng có thể ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe và kết quả học tập của họ. Nghiên cứu từ Viện Nghiên cứu Gia đình Úc phát hiện ra rằng trẻ em bị mất an ninh lương thực có nhiều khả năng bị béo phì, điều này có thể dẫn đến các bệnh mãn tính liên quan đến cân nặng ở tuổi trưởng thành. Kết quả học tập và hành vi cũng bị ảnh hưởng khi trẻ em bỏ bữa, vì đơn giản là chúng thiếu năng lượng cần thiết để học tập và vượt trội trong môi trường học đường.
Ngay cả khi trẻ em không bị mất an ninh lương thực hoặc thiếu thốn vật chất, chúng vẫn có thể cảm nhận được những tác động của khó khăn tài chính. Lịch trình và cuộc sống ở nhà của họ có thể bị gián đoạn do cha mẹ làm việc nhiều giờ hơn hoặc họ có thể bị ảnh hưởng tiêu cực bởi sự căng thẳng của cha mẹ.
Làm thế nào để đối phó với căng thẳng tài chính trong một mối quan hệ hoặc như một gia đình
Vì chúng tôi biết rằng các vấn đề tài chính có thể gây căng thẳng lớn cho các mối quan hệ của chúng tôi, điều quan trọng là phải chủ động và thực hiện các chiến lược để giúp bảo vệ bản thân và gia đình của chúng tôi khỏi tác động.
Xung đột và trẻ em
Nếu bạn có con và đang chịu nhiều áp lực tài chính, hãy lưu ý rằng xung đột lời nói leo thang hoặc liên tục giữa bạn đời (hoặc người yêu cũ) có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và phúc lợi của con bạn. Hãy quyết định không tranh luận trước mặt bọn trẻ và kiên trì với nó.
Tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ, có thể hữu ích khi thảo luận về tình huống đó với chúng. Đừng nói với chúng nhiều hơn những gì chúng có thể giải quyết – trẻ em ở độ tuổi tiểu học có thể được cho biết tiền đang được tiết kiệm để thanh toán hóa đơn, trong khi thanh thiếu niên có thể biết thêm chi tiết và bạn có thể tận dụng cơ hội để dạy chúng về giá trị của đồng tiền.
Giao tiếp và làm việc cùng nhau
Đối với các cặp vợ chồng, giao tiếp rõ ràng thậm chí còn trở nên quan trọng hơn trong thời gian căng thẳng, để giữ cho mối quan hệ được cân bằng và hỗ trợ. Dựa vào nhau để được hỗ trợ và luôn sẵn sàng lắng nghe những điều không cần thiết.
Mặc dù điều đó có thể khó khăn và đôi khi có vẻ như là một yêu cầu lớn, nhưng điều quan trọng là không rút lui khỏi những người thân thiết nhất của bạn và tiếp tục giữ cho các đường dây liên lạc cởi mở. Tương tự như vậy, hãy chống lại sự cám dỗ để đối phó hoặc giải quyết các vấn đề mà không cần sự giúp đỡ của đối tác của bạn, hoặc cho rằng bạn đang giúp đỡ họ bằng cách giữ khoảng cách với họ.
Giữ một tâm trí và cơ thể khỏe mạnh
Nó có thể đặc biệt hữu ích cho mọi thành viên trong gia đình để duy trì các lựa chọn lành mạnh hơn trong thời gian căng thẳng về tài chính. Điều này có thể bao gồm tập thể dục, ăn các bữa ăn bổ dưỡng như một gia đình tại bàn ăn tối và cùng nhau lên kế hoạch cho các hoạt động ngoài trời như đi dạo trong công viên hoặc đá bóng ở sân sau. Nếu bạn đang vật lộn để kiếm thức ăn trên bàn, hoàn toàn không có gì xấu hổ khi tìm kiếm sự giúp đỡ từ các tổ chức như Ngân hàng thực phẩm.
Mặc dù việc đạt được sự cân bằng và quan điểm có vẻ khó hơn nhiều so với bình thường, nhưng hãy dành thời gian để suy ngẫm và ghi nhớ những người thân yêu nhất với bạn vào lúc này và cố gắng trân trọng họ - ngay cả theo những cách nhỏ nhặt.
Tiếp cận để được giúp đỡ
Thời gian trôi qua, bạn có thể bắt đầu mất tự tin, nghi ngờ kỹ năng và khả năng của mình và bắt đầu cảm thấy thất vọng khi tìm kiếm việc làm. Nói chuyện với các đồng nghiệp cũ, ông chủ, người liên hệ, cơ quan trong ngành, cơ quan tuyển dụng và dịch vụ việc làm về những công việc có sẵn và yêu cầu hỗ trợ và hướng dẫn.
Hãy nhớ rằng sự thay đổi bất ngờ và đột ngột trong tình hình tài chính của chúng ta có thể khiến chúng ta lúng túng và điều quan trọng cần nhớ là liên hệ với sự trợ giúp của chuyên gia nếu mối quan hệ của bạn đang gặp khó khăn hoặc bạn luôn cảm thấy khó chịu, buồn bã hoặc lo lắng về tình hình của mình.
Nếu bạn cần hỗ trợ tài chính khẩn cấp cho các dịch vụ như thực phẩm, nhà ở và hóa đơn, chúng tôi khuyến khích bạn liên hệ với dịch vụ miễn phí Đường dây trợ giúp nợ quốc gia trên 1800 007 007.
Thổ dân và dân đảo Torres Strait có thể gọi miễn phí Đường dây trợ giúp nợ mạnh mẽ của Mob trên 1800 808 488.
Tiếng Việt 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Facebook
Twitter
liên kết
E-mail