재정적 어려움이 가족과 관계에 미치는 영향

관계 호주

종종 운이 좋은 나라라고 불리는 나라에서 놀라운 비율의 인구가 빈곤선 아래에서 살고 있습니다. 새로운 보고서에 따르면 어린이 7명 중 1명을 포함하여 100만 명이 현재 NSW에서 빈곤선 이하의 생활을 하고 있습니다.. 2022년 10월 이전 12개월 동안 200만 호주 가정도 심각한 식량 불안정을 경험했습니다. 즉, 가족 구성원이 음식을 살 여유가 없어 굶주리거나, 끼니를 거르거나, 체중이 줄었습니다.  

재정적 어려움을 겪고 있는 가족에게 미치는 영향은 영양 부족에서 불안정한 주택에 이르기까지 광범위하고 다양합니다. 불행히도 재정적 어려움에 수반되는 모든 스트레스로 인해 가족 관계는 면역이 되지 않습니다. 

재정적 스트레스가 관계에 미치는 영향 

재정은 종종 관계에서 큰 논쟁점입니다. 관계 호주(Relationships Australia)의 연구에 따르면 최근 금전 문제가 커플의 20%에 압력을 가하고 있습니다..

심각한 재정적 스트레스와 미래가 어떻게 될지 알 수 없는 불확실성에 대처하는 동시에 청구서 지불에 대해 걱정하면 평소보다 훨씬 더 긴장된 관계에 놓이게 될 수 있습니다. 관계에 있는 한 사람 또는 두 사람 모두 직장을 잃거나 충분한 일자리를 찾기 위해 고군분투하면 슬픔, 상실감, 슬픔, 분노, 불안, 무력감 및 죄책감이 모두 관계에 퍼질 수 있습니다.

아이들은 어떻게 재정적 스트레스를 경험합니까? 

재정적 스트레스는 부모뿐만 아니라 가족 구성원 모두가 느낄 수 있습니다. 구직, 장시간 노동, 음식 준비, 청구서 지불과 관련된 스트레스는 어른들의 문제이지만 아이들도 이 부담을 짊어질 수 있습니다. 

따뜻한 옷, 인터넷, 치과 치료, 약, 취미와 같이 사회에 온전히 참여하는 데 필수적인 것으로 간주되는 물질적 박탈 또는 접근 부족은 어린이에게 큰 영향을 미치는 재정적 어려움의 한 측면입니다. 물질적 결핍에 따른 수치심 외에도 세 가지 이상의 필수 항목에 접근할 수 없는 어린이는 전반적인 웰빙 수준이 낮았습니다. 어린이의 사회적 통합은 특히 물질적 박탈의 영향을 받았는데, 그 이유는 그들이 사회적 서클에 완전히 참여할 수 없다고 느꼈기 때문입니다. 

식량 불안은 또한 낙인을 찍고 아이들에게 수치심을 느끼게 합니다. 또한 건강과 학습 결과에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 연구 호주 가족 연구소 식량 불안정을 경험하는 어린이는 비만을 경험할 가능성이 더 높으며 이는 성인기에 체중 관련 만성 질환으로 이어질 수 있음을 발견했습니다. 아이들이 식사를 거르면 학교 환경에서 배우고 탁월한 능력을 발휘하는 데 필요한 에너지가 부족하기 때문에 학업 성과와 품행도 저하됩니다. 

아이들이 식량 불안정이나 물질적 박탈을 경험하지 않더라도 여전히 재정적 어려움의 영향을 느낄 수 있습니다. 그들의 일정과 가정 생활은 부모가 더 오래 일함으로써 방해를 받거나 부모의 스트레스로 인해 부정적인 영향을 받을 수 있습니다. 

관계 또는 가족으로서 재정적 스트레스에 대처하는 방법

재정 문제가 우리 관계에 막대한 부담을 줄 수 있다는 것을 알고 있기 때문에, 그 영향으로부터 우리 자신과 가족을 보호하는 데 도움이 되는 사전 조치를 취하고 전략을 구현하는 것이 중요합니다. 

갈등과 아이들 

자녀가 있고 많은 재정적 압박을 받고 있는 경우 파트너(또는 전 애인) 간의 언어 갈등이 심화되거나 지속되면 자녀의 정신 건강과 웰빙에 영향을 미칠 수 있습니다. 아이들 앞에서 다투지 않겠다고 결심하고 그것을 고수하십시오.  

자녀의 나이에 따라 자녀와 상황을 상의하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그들이 감당할 수 있는 것 이상을 말하지 마십시오. 초등학생은 청구서를 지불하기 위해 돈을 저축하고 있다는 말을 들을 수 있는 반면, 십대는 더 자세한 내용을 알 수 있고 돈의 가치에 대해 가르칠 수 있는 기회를 사용할 수 있습니다.  

소통하고 함께 일하다 

커플의 경우 스트레스가 많은 시기에 관계의 균형과 지지를 유지하기 위해 명확한 의사소통이 더욱 중요해집니다. 지원을 위해 서로 의지하고 항상 비판적이지 않은 귀를 빌려줄 준비를 하십시오.  

어려울 수도 있고 때로는 큰 부탁처럼 보일 수도 있지만 가장 가까운 사람들에게서 물러나지 않고 계속해서 의사 소통 라인을 열어 두는 것이 중요합니다. 마찬가지로, 파트너의 도움 없이 문제를 처리하거나 해결하려는 유혹에 저항하거나, 파트너와 거리를 두어 호의를 베풀고 있다고 가정하십시오. 

건강한 정신과 몸을 유지하십시오 

재정적 스트레스를 받는 동안 모든 가족 구성원이 더 건강한 선택을 유지하는 것이 특히 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 운동, 저녁 식탁에서 가족과 함께 영양가 있는 식사, 공원 산책 또는 뒤뜰에서 공 차기와 같은 야외 활동 계획이 포함될 수 있습니다. 식탁에 음식을 차리기 위해 고군분투하고 있다면, 푸드뱅크.  

균형과 관점을 얻는 것이 평소보다 훨씬 어려워 보일 수 있지만, 지금 당신에게 가장 소중한 사람들을 반성하고 기억하는 데 시간을 갖고 작은 방법이라도 그들을 소중히 하려고 노력하세요.

도움을 청하다 

시간이 지남에 따라 자신감을 잃기 시작하고 자신의 기술과 능력을 의심하며 구직 활동에 구타당하는 느낌을 받기 시작할 수 있습니다. 이전 직장 동료, 상사, 연락처, 산업 기관, 채용 기관 및 직업 서비스에 가능한 직업에 대해 이야기하고 지원 및 지침을 요청하십시오. 

재정 상황의 예상치 못한 갑작스러운 변화는 우리를 허둥대게 할 수 있으며, 관계가 어려움을 겪고 있거나 자신의 상황에 대해 지속적으로 화가 나거나 슬프거나 불안한 경우 전문가의 도움을 받는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 

음식, 주택 및 청구서와 같은 서비스에 대한 긴급 재정 지원이 필요한 경우 무료로 연락하는 것이 좋습니다. 국가 부채 헬프라인 1800 007 007.

원주민과 토레스 해협 섬 주민은 무료로 전화할 수 있습니다. 폭도 강한 부채 헬프라인 1800 808 488.

관계 오스트레일리아 NSW 제안 일대일 상담 서비스, 게다가 부부상담 그리고 가족상담. 우리는 우리의 서비스를 이용할 수 있게 하고 귀하의 소득에 따라 차등 수수료를 적용하는 것에 자부심을 느낍니다. 재정적으로 어려운 경우 수수료를 면제받을 수 있습니다.

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