탄력 있는 아이들을 격려하고 키우는 방법

관계 호주

도전과 실망은 삶의 일부입니다. 우리 아이들의 안전을 보호하는 것도 중요하지만, 아이들이 대처 메커니즘을 개발하여 삶의 피할 수 없는 변화와 좌절로부터 되돌아오다. 탄력 있는 아이들을 격려하고 키우는 방법은 다음과 같습니다.

최근 몇 년 동안 우리 모두는 평소보다 조금 더 많은 실망을 겪었습니다. 우리 중 가장 긍정적이고 낙천적인 사람들도 때때로 좌절과 취소된 계획을 통해 어려움을 겪는 것처럼 느꼈을 것입니다.

그러나 무엇보다도 회복력이라는 삶의 기술이 실제로 얼마나 중요한지를 상기시켜줍니다. 어려운 시기에 이와 같은 기술이 필요한 것은 성인만이 아닙니다.

우리는 아이들이 항상 행복한 햇살이며 어떤 좌절도 극복할 수 있다고 생각하는 경향이 있지만, 그들 역시 회복력의 기술을 키우는 방법을 배워야 합니다.

일부 연구에 따르면 회복탄력성 발달에 결정적인 시기는 아동이 5세 미만일 때입니다. 그러나 희소식은 아이들이 나이에 관계없이 탄력성을 개발하기 시작할 수 있다는 것입니다. 부모로서 우리는 어려운 순간을 통해 자녀를 지도하고 다음에 배운 내용을 복습하도록 도와야 합니다.

탄력성이란 정확히 무엇입니까?

회복탄력성은 삶의 좌절 이후 효과적으로 회복하고, 경험을 통해 배우고, 다가올 다음 도전에 더 잘 대처할 수 있는 능력입니다. 아이들의 경우 인생 초기에 경험하는 어려움에는 새로운 형제자매를 가족으로 맞이하는 것, 집이나 학교를 옮기는 것, 급우들과의 논쟁 및 불일치, 심지어 스포츠 경기에서 지는 것과 같은 것들이 포함될 수 있습니다.

우리의 탄력성 수준은 부분적으로 우리의 유전학과 우리가 타고난 성격에 의해 결정됩니다. 그러나 우리가 자라면서 환경도 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 가장 중요한 영향은 우리의 직계 가족이고 그 다음은 더 넓은 지역 사회와 사회입니다.

아이들의 회복탄력성을 키우는 것이 왜 그렇게 중요한가요?

인생 초기에 배운 습관은 우리가 성장하여 청소년과 성인이 될 때까지 우리와 함께 있을 가능성이 더 큽니다. 회복탄력성은 아마도 아이들이 배워야 할 가장 중요한 기술과 습관 중 하나일 것입니다. 이는 아이들이 나중에 어려움에 더 잘 대처할 수 있도록 해주기 때문입니다.

그들은 또한 보다 자율적인, 주변 사람들과 강한 관계를 형성하는 데 더 능숙하고 나중에 자신에게 도전하고 계산된 위험을 감수할 가능성이 높아져 더 큰 성공으로 이어질 수 있습니다.

아이들의 회복탄력성의 7가지 요소

심리학자들은 아동이 얼마나 '회복력'이 있는지 평가할 때 7가지 다른 요소를 살펴보는 경향이 있습니다.

1. 부모 요인

아이가 다음과 같은 특징을 보일 때 강력하고 효과적인 육아, 부모와 강한 관계가 있습니다.

2. 스킬 팩터

아이들이 자기 능력의 증거를 보여줄 때.

3. 가족 및 정체성 요인

자녀의 가족 정체성과 유대감이 얼마나 강한지.

4. 교육적 요인

학습 과정 중 연결 및 관계 경험.

5. 동료 요인

또래와의 상호 작용을 통해 사회적 및 도덕적 발달이 향상되는 곳.

6. 커뮤니티 요인

지역사회의 도덕과 가치관을 계승하고 청년을 지원하는 곳

7. 돈 요인

청년이 고용과 목적 있는 지출을 통해 사회로부터 주고 받을 수 있는 능력을 개발하는 곳.

기본적으로 위의 내용은 회복력이 총체적이고 다면적인 특성임을 보여줍니다. 자녀를 지원하기 위해 360도 접근 방식을 취한다는 것은 자녀가 삶의 모든 영역에서 기술을 개발하도록 도울 수 있음을 의미합니다.

자녀의 탄력성을 키우기 위한 실용적인 전략

자녀의 탄력성을 증진할 수 있는 여러 가지 실용적인 방법이 있습니다. 이것들은 가장 중요한 것 중 일부입니다.

스스로 긍정적인 태도 갖기

부모로서의 귀하의 태도는 자녀가 직면한 일부 어려움에서 회복하는 능력에 영향을 미칩니다. 자녀가 인생의 변화구를 만났을 때 '할 수 있다'는 태도의 본보기가 되었는지 확인하십시오.

가르칠 수 있는 순간 찾기

많은 아이들의 학습 기회는 문제로 위장되어 있습니다. 이러한 기회를 최대한 활용하여 자녀가 직면한 어려움을 통해 성장하고 배울 수 있도록 하십시오.
예를 들어 자녀가 학교에서 급우와 문제가 있는 경우 자녀와 함께 브레인스토밍을 하고 다음에 어떻게 대응할 것인지에 대한 아이디어 목록을 생각해 내도록 격려할 수 있습니다.

그들을 위해 그들의 모든 문제를 해결하는 것을 피하십시오

자녀에게 안전하고 양육적인 환경을 제공하는 것이 중요합니다. 그러나 그들이 저지르는 모든 작은 사고나 실수에 대해 구조하기 위해 달려가는 것은 그들이 문제를 스스로 처리할 필요가 없으며 다른 사람이 항상 그들을 위해 처리할 것이라는 것을 암시합니다.

자녀가 가족의 적극적인 참여자가 되도록 격려하십시오.

적절한 가족 대화 및 의사 결정에 적극적으로 참여하면 자조, 문제 해결 및 독립 기술이 개발됩니다.

아이들의 대처 능력을 길러주세요

수용, 잠시 떨어져 있기, 정상화 등 삶이 뜻대로 되지 않을 때 대처하는 데 도움이 되도록 자녀에게 물려줄 수 있는 전략이 있습니다.

불필요하게 격변적인 언어를 사용하지 마십시오.

여기에는 '괴롭힘'과 같은 언어 사용을 피하는 것이 포함될 수 있습니다. 우려되는 문제가 '운동장에서 누군가와 어울리지 않는 것'에 더 가까울 때입니다. 그래도 정말 그렇다면 따돌림, 그러면 귀하의 자녀는 귀하의 적극적인 지원이 필요합니다.

일이 잘 풀릴 때 인식하고 인정하기

일종의 감사의 표시로 자녀의 삶에서 잘되고 있는 일에 대한 습관을 들이는 것이 중요합니다. 예를 들어, 가족 식사에서 모두가 하루의 긍정적인 한 가지를 공유하는 것을 의식으로 만들 수 있습니다.

탄력 있는 아이들을 격려하는 것은 지속적이고 지속적인 과정입니다.

아이들의 탄력성을 증진하는 것은 일회성 사건이 아니라 일이 뜻대로 되지 않을 때 성인으로서 지지와 공감을 요구하는 지속적인 과정입니다. 또한 부모로서 회복력에 대해 잘 이해하여 자신과 자녀의 대처 능력에 대한 믿음을 가져야 합니다.

누가 압니까? 자녀를 도와주면 긍정적인 태도를 유지하고 도전을 지속하는 능력을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 그것은 요즘 우리가 조금 더 할 수 있는 일입니다.

자녀가 탄력성을 개발하는 데 어려움을 겪고 있는 것 같으면 언제든지 전문적인 지원을 받을 수 있습니다. 우리는 가장 인기있는 것을 포함하여 육아에 대한 정기적인 그룹 워크샵을 운영합니다. 보안의 고리 그리고 훌륭한 자녀 양육 – 둘 다 발달의 모든 단계에서 자녀를 지원하기 위한 실용적인 전략을 제공하는 데 도움이 될 수 있습니다.

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