ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਸਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਉਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰੀਏ। ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਅਟੱਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਝਟਕਿਆਂ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲਣਾ. ਇੱਥੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਸਿਖਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੇ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਵੀ, ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਝਟਕਿਆਂ ਅਤੇ ਰੱਦ ਕੀਤੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਘਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਪਰ ਜੇ ਕੁਝ ਵੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦਾ ਜੀਵਨ ਹੁਨਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਬਾਲਗ ਹੀ ਨਹੀਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੱਚੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧੁੱਪ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਝਟਕੇ ਤੋਂ ਵਾਪਸ ਉਛਾਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਿਖਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਂ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਪੰਜ ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮਾਪੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ ਸਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰੇ ਪਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਕੀ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ।
ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ?
ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਝਟਕੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣ, ਤਜ਼ਰਬੇ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣ, ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਚੁਣੌਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ, ਉਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਦਾ ਸੁਆਗਤ ਕਰਨਾ, ਘਰ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ, ਸਹਿਪਾਠੀਆਂ ਨਾਲ ਬਹਿਸ ਅਤੇ ਅਸਹਿਮਤੀ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖੇਡ ਮੈਚ ਹਾਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਿੱਥੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਤੇ ਉਸ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਹਾਂ। ਪਰ ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਦਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਾਡੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਪਰਿਵਾਰ ਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਡਾ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਮਾਜ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਉਂ ਹੈ?
ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ ਸਿੱਖੀਆਂ ਗਈਆਂ ਆਦਤਾਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਚਿਪਕਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਬਾਲਗ ਬਣਦੇ ਹਾਂ। ਲਚਕੀਲਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਹ ਵੀ ਹੋਣਗੇ ਹੋਰ ਖੁਦਮੁਖਤਿਆਰੀ, ਆਪਣੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਗਣਨਾ ਕੀਤੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ - ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦੇ 7 ਕਾਰਕ
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਸੱਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚਾ ਕਿੰਨਾ 'ਲਚਕੀਲਾ' ਹੈ:
1. ਪੇਰੈਂਟ ਫੈਕਟਰ
ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹਨ।
2. ਹੁਨਰ ਕਾਰਕ
ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਸਵੈ-ਯੋਗਤਾ ਦਾ ਸਬੂਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
3. ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਪਛਾਣ ਕਾਰਕ
ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਅਤੇ ਜੁੜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਕਿੰਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ।
4. ਸਿੱਖਿਆ ਕਾਰਕ
ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ।
5. ਪੀਅਰ ਫੈਕਟਰ
ਜਿੱਥੇ ਸਾਥੀਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਰਾਹੀਂ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
6. ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਫੈਕਟਰ
ਜਿੱਥੇ ਸਥਾਨਕ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਨੈਤਿਕਤਾ ਅਤੇ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਦਾ ਤਬਾਦਲਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
7. ਪੈਸੇ ਦਾ ਕਾਰਕ
ਜਿੱਥੇ ਨੌਜਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਰੁਜ਼ਗਾਰ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਨ ਖਰਚਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਸਮਾਜ ਤੋਂ ਦੇਣ ਅਤੇ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਉਪਰੋਕਤ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਚਕੀਲਾਪਨ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁ-ਪੱਖੀ ਗੁਣ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ 360-ਡਿਗਰੀ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋਗੇ।
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਚਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖਣਾ
ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਰਵੱਈਆ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਕੁਝ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ 'ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ' ਰਵੱਈਏ ਦਾ ਮਾਡਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕਰਵ ਗੇਂਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਸਿਖਾਉਣ ਯੋਗ ਪਲਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਛੁਪੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਪੇਸ਼ ਕੁਝ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖ ਸਕਣ।
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਹਿਪਾਠੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲਾ ਮਾਹੌਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹਰ ਛੋਟੀ ਦੁਰਘਟਨਾ ਜਾਂ ਗਲਤੀ ਲਈ ਬਚਾਅ ਲਈ ਦੌੜਨਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਸਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੇਗਾ।
ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਭਾਗੀਦਾਰ ਬਣਨ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ
ਉਚਿਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਗੱਲਬਾਤ ਅਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ, ਸਮੱਸਿਆ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਦੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ ਕਰੋ
ਅਜਿਹੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ ਜਦੋਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਚੱਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ, ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਦੂਰ ਜਾਣਾ, ਅਤੇ ਆਮ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਬੇਲੋੜੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਇਸ ਵਿੱਚ 'ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ' ਵਰਗੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਮੁੱਦਾ 'ਖੇਡ ਦੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਨਾ ਮਿਲਣ' ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬਰਾਬਰ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ ਧੱਕੇਸ਼ਾਹੀ, ਫਿਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਗਰਮ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।
ਪਛਾਣੋ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਠੀਕ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਹਨ
ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਜੋ ਚੰਗਾ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਬਣਾਉਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰੀਤੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੀ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
ਲਚਕੀਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਘਟਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਾਨੂੰ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਹਾਇਕ ਅਤੇ ਹਮਦਰਦ ਬਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਤਾ ਜਾਂ ਪਿਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਚਕੀਲੇਪਣ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਮਝ ਰੱਖਣ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਹਿਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ।
ਕੌਣ ਜਾਣਦਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕਾਇਮ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਥੋੜੇ ਹੋਰ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.
ਪੰਜਾਬੀ 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
ਫੇਸਬੁੱਕ
ਟਵਿੱਟਰ
ਲਿੰਕਡਇਨ
ਈ - ਮੇਲ