Thử thách và thất vọng là một phần của cuộc sống. Mặc dù việc bảo vệ sự an toàn của con em chúng ta là rất quan trọng, nhưng điều quan trọng không kém đối với chúng ta là giúp chúng phát triển các cơ chế đối phó để cho phép chúng phục hồi từ những thay đổi và thất bại không thể tránh khỏi của cuộc sống. Đây là cách khuyến khích và xây dựng những đứa trẻ kiên cường.
Trong những năm gần đây, tất cả chúng ta đều phải đương đầu với một chút thất vọng hơn bình thường. Ngay cả những người tích cực và sôi nổi nhất trong số chúng ta đôi khi cũng có thể cảm thấy như thể họ đã phải vật lộn với những thất bại và những kế hoạch bị hủy bỏ.
Nhưng nếu có, nó nhắc nhở chúng ta rằng kỹ năng sống kiên cường thực sự quan trọng như thế nào. Và không chỉ người lớn mới cần những kỹ năng như thế này trong những thời điểm khó khăn.
Mặc dù chúng ta có xu hướng nghĩ rằng trẻ em luôn là những tia nắng hạnh phúc, có thể vực dậy sau bất kỳ thất bại nào, nhưng chúng cũng cần được dạy cách nuôi dưỡng kỹ năng phục hồi.
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng giai đoạn quan trọng để phát triển khả năng phục hồi là khi trẻ dưới năm tuổi. Nhưng tin tốt là trẻ em có thể bắt đầu phát triển khả năng phục hồi ở mọi lứa tuổi. Chúng ta, với tư cách là cha mẹ, chỉ cần hướng dẫn con vượt qua những khoảnh khắc thử thách và giúp con xem lại những gì con có thể đã học được cho lần sau.
Khả năng phục hồi chính xác là gì?
Khả năng phục hồi là khả năng giúp một người phục hồi hiệu quả sau thất bại trong cuộc sống, học hỏi từ kinh nghiệm và thậm chí được trang bị tốt hơn để đối phó với thử thách tiếp theo. Đối với trẻ em, những thử thách mà chúng trải qua đầu đời có thể bao gồm những việc như chào đón anh chị em mới đến với gia đình, chuyển nhà hoặc trường học, tranh cãi và bất đồng với bạn cùng lớp hoặc thậm chí thua một trận đấu thể thao.
Về mức độ kiên cường của chúng ta đến từ đâu, nó được quyết định một phần bởi gen di truyền và tính cách mà chúng ta sinh ra. Nhưng môi trường của chúng ta khi chúng ta lớn lên cũng có thể có ảnh hưởng rất lớn, với ảnh hưởng quan trọng nhất là gia đình trực hệ của chúng ta, tiếp theo là cộng đồng và xã hội rộng lớn hơn của chúng ta.
Tại sao xây dựng khả năng phục hồi ở trẻ em lại quan trọng như vậy?
Những thói quen được học sớm trong đời có nhiều khả năng sẽ gắn bó với chúng ta khi chúng ta lớn lên trở thành thanh thiếu niên và người lớn. Trở nên kiên cường có lẽ là một trong những kỹ năng và thói quen quan trọng nhất để trẻ học hỏi, vì nó giúp trẻ đối phó tốt hơn với những thử thách sau này.
Trẻ cũng sẽ trở nên tự chủ hơn, xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn với những người xung quanh và có nhiều khả năng thử thách bản thân cũng như chấp nhận rủi ro đã được tính toán sau này trong cuộc sống – điều này có thể dẫn đến thành công lớn hơn.
7 yếu tố tạo nên trẻ em kiên cường
Các nhà tâm lý học có xu hướng xem xét bảy yếu tố khác nhau khi đánh giá mức độ 'kiên cường' của một đứa trẻ:
1. Yếu tố cha mẹ
Khi một đứa trẻ thể hiện đặc điểm của nuôi dạy con mạnh mẽ và hiệu quảvà có mối quan hệ chặt chẽ với cha mẹ của họ.
2. Yếu tố kỹ năng
Khi trẻ thể hiện bằng chứng về năng lực bản thân.
3. Yếu tố gia đình và bản sắc
Ý thức của một đứa trẻ về bản sắc gia đình và sự kết nối mạnh mẽ như thế nào.
4. Yếu tố giáo dục
Trải nghiệm các kết nối và mối quan hệ trong quá trình học tập.
5. Yếu tố ngang hàng
Nơi phát triển xã hội và đạo đức được tăng cường thông qua các tương tác với các đồng nghiệp.
6. Yếu tố cộng đồng
Nơi mà đạo đức và giá trị của cộng đồng địa phương được chuyển giao và những người trẻ tuổi được hỗ trợ.
7. Yếu tố tiền bạc
Nơi thanh niên phát triển khả năng cho cũng như nhận từ xã hội thông qua việc làm và chi tiêu có mục đích.
Về cơ bản, những điều trên cho thấy khả năng phục hồi là một đặc điểm tổng thể và đa diện. Áp dụng cách tiếp cận 360 độ để hỗ trợ con bạn có nghĩa là bạn sẽ giúp chúng phát triển các kỹ năng trong mọi lĩnh vực của cuộc sống.
Các chiến lược thiết thực để xây dựng khả năng phục hồi ở con bạn
Có nhiều cách thực tế để giúp nuôi dạy trẻ em kiên cường. Sau đây là một số chiến lược quan trọng nhất mà bạn có thể sử dụng.
Bản thân có thái độ tích cực
Thái độ của bạn với tư cách là cha mẹ ảnh hưởng đến khả năng phục hồi của con bạn sau một số khó khăn mà chúng gặp phải. Hãy chắc chắn rằng bạn làm mẫu thái độ 'con có thể làm được' cho con bạn khi chúng gặp một số khó khăn trong cuộc sống.
Tìm kiếm những khoảnh khắc có thể dạy được
Nhiều cơ hội học tập của trẻ em được ngụy trang thành các vấn đề. Tận dụng tối đa những cơ hội này để con bạn có thể trưởng thành và học hỏi từ một số thử thách mà chúng gặp phải.
Ví dụ, nếu con bạn đang có vấn đề với một bạn cùng lớp ở trường, bạn có thể cùng con động não và khuyến khích con đưa ra một danh sách các ý tưởng về cách chúng có thể phản hồi vào lần tới.
Tránh giải quyết tất cả các vấn đề của họ cho họ
Điều quan trọng là cung cấp một môi trường an toàn và nuôi dưỡng cho con bạn. Nhưng chạy đến giải cứu mọi rủi ro hoặc sai lầm nhỏ mà họ mắc phải cho thấy rằng họ sẽ không bao giờ phải tự mình giải quyết các vấn đề và sẽ luôn có người khác giải quyết vấn đề đó cho họ.
Khuyến khích con bạn trở thành những người tham gia tích cực trong gia đình
Tham gia tích cực vào các cuộc trò chuyện và ra quyết định phù hợp với gia đình sẽ phát triển các kỹ năng tự lực, giải quyết vấn đề và độc lập.
Xây dựng kỹ năng đối phó của trẻ
Có những chiến lược mà bạn có thể truyền lại cho con cái để giúp chúng đối phó khi cuộc sống không diễn ra theo cách của chúng, bao gồm chấp nhận, tránh xa một thời gian và bình thường hóa.
Cố gắng tránh sử dụng ngôn ngữ thảm họa một cách không cần thiết
Điều này có thể bao gồm việc tránh sử dụng ngôn ngữ như 'bắt nạt', khi vấn đề cần quan tâm gần giống với việc 'không hòa đồng với ai đó trong sân chơi'. Mặc dù vậy, nếu nó thực sự là bắt nạt, thì con bạn sẽ cần sự hỗ trợ tích cực của bạn.
Nhận biết và thừa nhận khi mọi thứ đang diễn ra tốt đẹp
Như một hình thức biết ơn, điều quan trọng là xây dựng cho trẻ thói quen xung quanh những gì đang diễn ra tốt đẹp trong cuộc sống của chúng. Ví dụ: bạn có thể biến việc chia sẻ một điều tích cực trong ngày của mình thành một nghi thức trong các bữa ăn gia đình.
Khuyến khích những đứa trẻ kiên cường là một quá trình liên tục và liên tục
Thúc đẩy khả năng phục hồi ở trẻ em không phải là sự kiện diễn ra một lần mà là một quá trình liên tục đòi hỏi chúng ta, những người lớn, phải hỗ trợ và đồng cảm khi mọi thứ không diễn ra như ý muốn. Nó cũng đòi hỏi bạn với tư cách là cha mẹ phải hiểu rõ về khả năng phục hồi, để bạn có niềm tin vào bản thân và khả năng đối phó của con bạn.
Ai biết được – giúp con bạn vượt qua có thể chỉ giúp bạn làm mới các kỹ năng của chính mình trong việc duy trì sự tích cực và kiên trì vượt qua thử thách. Và đó là điều chúng ta có thể làm trong thời gian này.
Nếu bạn cảm thấy con mình đang gặp khó khăn trong việc phát triển khả năng phục hồi, luôn có sự hỗ trợ chuyên nghiệp. Chúng tôi thường xuyên tổ chức các hội thảo nhóm về nuôi dạy con cái, bao gồm cả những hội thảo phổ biến nhất của chúng tôi. Vòng tròn an ninh, có thể giúp bạn đưa ra những chiến lược thực tế để hỗ trợ con bạn trong mọi giai đoạn phát triển.
Dịch vụ & Hội thảo liên quan
tư vấn.Các gia đình.Chuyển tiếp cuộc sống
Tư vấn gia đình
Các nhà trị liệu gia đình giàu lòng nhân ái và được đào tạo của chúng tôi cung cấp dịch vụ Tư vấn Gia đình trực tuyến và trực tiếp trên khắp NSW. Tư vấn Gia đình cung cấp một không gian an toàn để giải quyết các vấn đề, lắng nghe quan điểm của nhau, vượt qua khó khăn, cải thiện giao tiếp cũng như khôi phục và củng cố các mối quan hệ.
tư vấn.Các gia đình.Sức khỏe tinh thần
Tư vấn gia đình vị thành niên
Những năm tháng tuổi thiếu niên có thể giống như một bãi mìn cảm xúc – và việc biết cách hỗ trợ một thiếu niên cũng có vẻ khó khăn không kém. Tư vấn gia đình vị thành niên nhằm mục đích khôi phục và sửa chữa các mối quan hệ bằng cách cung cấp các chiến lược hỗ trợ thanh thiếu niên và gia đình của họ vượt qua những thay đổi quan trọng trong cuộc sống.
Hội thảo nhóm.Các gia đình.nuôi dạy con cái.đa văn hóa
Vòng tròn an ninh
Chương trình can thiệp sớm này cung cấp các công cụ để củng cố mối quan hệ với con bạn và giúp chúng cảm thấy an toàn hơn. Dựa trên nghiên cứu, bạn sẽ khám phá ra những cách để phát triển lòng tự trọng của con bạn và khả năng của chúng để tạo dựng các mối quan hệ lành mạnh cả trong và ngoài gia đình.
Tiếng Việt 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Facebook
Twitter
liên kết
E-mail