ਵੱਖ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਦੁਆਰਾ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ

ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੁਆਰਾ

ਵੱਖ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਦੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ 'ਤੇ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਬੂਤ ਹਨ। ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੁਝ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਵਿਛੋੜੇ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਖੋਜ ਸ਼ੋਅ ਕਿ ਵਿਛੜੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੁੱਗਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਮਾਪੇ ਵੱਖ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੀਮਤ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਇਹ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ, ਤਲਾਕ ਅਤੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਵਿਛੋੜੇ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਉਭਰ ਕੇ ਸਾਹਮਣੇ ਆਈ ਹੈ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਾਲ ਕੇਂਦਰਿਤ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੂਹ, ਉੱਚ ਸੰਘਰਸ਼ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਕੇਸ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸੰਪਰਕ ਸੇਵਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੋਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਵੱਖ ਹੋ ਰਹੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਬਾਲਗ ਬੱਚਿਆਂ (18-25 ਉਮਰ ਵਰਗ) ਦੀਆਂ ਅਕਸਰ ਨਾ ਪੂਰੀਆਂ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਧ ਰਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਉਮਰ ਬਰੈਕਟ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਮੁੱਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਤਲਾਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਹੋਰ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਇਸ ਲਈ, ਵਿਛੋੜੇ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਸਖ਼ਤ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਦੇਖੋ

ਉਸ 'ਮੈਨੂੰ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ' ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਹੇਠਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਜਾਂ ਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਤਲਾਕ ਨਾਲ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਉਥਲ-ਪੁਥਲ ਤੋਂ ਉਲਝਣ, ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਹਾਵੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਨੌਜਵਾਨ ਲੋਕ ਅਕਸਰ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਿਖਾਉਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੱਟ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਹੈ।

ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਮਾਂ

ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਲੱਭਣ, ਦੁਨੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪਛਾਣ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹੋ। ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਵੱਖ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਜਾਂ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਬਾਲਗ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਵਿਛੋੜੇ ਅਤੇ ਤਲਾਕ ਦੁਆਰਾ ਹੋਰ ਵਧੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿੱਖਿਆ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣਾ, ਵਪਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਦਾਇਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਨਸ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾਲ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨਾ ਇਹਨਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। 

ਇੱਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਔਖੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ, ਖੁੱਲੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਅਤੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਨੌਜਵਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਤਲਾਕ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਗੂੜ੍ਹੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪਰਿਵਾਰਕ ਟੁੱਟਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਉਹ ਕੀ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਵਿਵਾਦ ਕਿਵੇਂ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਛੋੜੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਵਾਦ ਦੇ ਹੱਲ, ਸਮਝੌਤਾ, ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਸਤਿਕਾਰ ਦਾ ਮਾਡਲ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮੌਕਾ ਹੈ।

ਵੱਡੇ ਬੱਚੇ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀਆਂ ਭੂਮਿਕਾਵਾਂ ਨਿਭਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਲਾਕ ਦੇ ਦੌਰਾਨ

ਜਦੋਂ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਵੱਖ ਹੋ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਅਕਸਰ ਊਰਜਾ ਦੇ ਸੀਮਤ ਸਰੋਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ 'ਤੇ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਬੱਚਾ ਚੇਤੰਨ ਜਾਂ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਭੈਣ-ਭਰਾ ਨੂੰ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇਗਾ।

ਇਹ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਅਦਿੱਖ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ 'ਤੇ ਇੰਨਾ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਲੱਭਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੇ ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਹੈ 

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤਲਾਕ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਮਾਪੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਸੋਗ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣਗੇ, ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ - ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ - ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। 

ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸੋ

ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਉਂ ਵੱਖ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਬੱਚਿਆਂ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਉਮਰ ਨੂੰ ਢੁਕਵਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਅਤੇ ਦੋਸ਼ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਭਰੋਸੇ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਫੋਕਸ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਉਸ 'ਤੇ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਲੈਣ, ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਨ, ਕਿਸੇ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ।

ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਨਾ ਕਰੋ

ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸ਼ੋਰ ਜਾਂ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਆਪਣੇ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਝਦਾਰ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਲਈ 'ਦਿਲਾਸਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਲਾਹਕਾਰ' ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੋਝ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਭੂਮਿਕਾ ਨੂੰ ਨਿਭਾਉਣ ਲਈ ਪਹੁੰਚਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਝੁਕਣ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਝੁਕਣ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਦੋਸਤਾਂ, ਬਾਲਗ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵੱਲ ਮੁੜੋ।

ਸਥਿਰਤਾ ਕੁੰਜੀ ਹੈ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ। ਜਿੰਨਾ ਘੱਟ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਓਨਾ ਹੀ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਫੈਮਿਲੀ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਦੀ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੂੰ ਤਲਾਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਔਖਾ ਹਿੱਸਾ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ. ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਰਵੇਖਣ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਨੇ ਦੋਵਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਰਾਬਰ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹਿਆ, ਦੂਸਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰਤਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਘੱਟ ਅੱਗੇ-ਪਿੱਛੇ ਰਹਿੰਦੇ ਸਨ। ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਨਾ ਕਿ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਲਈ।

ਸੰਚਾਰ ਕਰਦੇ ਰਹੋ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਦੀਆਂ ਗਾਲਾਂ ਅਤੇ "ਜੋ ਵੀ" ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਜਾਂ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ। ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਰੋਤ ਹੋਵੇਗਾ। ਤਿੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਦੋ ਕਿਸ਼ੋਰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨਾਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਅੰਤਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ।

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਦਿਓ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਅੱਲ੍ਹੜ ਜਾਂ ਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਬਹਾਦਰ ਚਿਹਰਾ ਪਾ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਬੱਚੇ, ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋਵਾਂ ਮਾਪਿਆਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਦਤਰ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੀਮਤ ਅਤੇ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਸਲਾਹਕਾਰ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਾਓ

ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਵਾਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਰੱਖੋ। ਜਦੋਂ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਸਹਿ-ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਗੱਠਜੋੜ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਲਓ। ਜਦੋਂ ਟਕਰਾਅ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਾਨਾਂਤਰ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਵਰਗਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਵਿਛੋੜੇ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਮਾਡਲਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਅੰਤਰ-ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਿਸ਼ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਚਲਾਉਣੇ ਹਨ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜਾਂ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ NSW ਤਲਾਕ ਜਾਂ ਅਲਹਿਦਗੀ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਜਾਂ ਬਾਲਗ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਰੋਤ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਲਾਹ, ਜਾਂ ਕਿਸ਼ੋਰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ.

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ

ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ

ਸਾਡੇ ਗਿਆਨ ਹੱਬ ਤੋਂ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜੋ।

9 Ways to Communicate More Effectively with Your Teen

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ 9 ਤਰੀਕੇ

ਕਿਸ਼ੋਰ ਹੋਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੀ-ਕਿਸ਼ੋਰ ਸਾਲਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ...

When and How to Introduce Your Children to Your New Partner

ਲੇਖ.ਪਰਿਵਾਰ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਸਾਥੀ ਦੀ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ - ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਿਲ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਹੋਰ ਵੀ ਦਾਅ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ...

Coercive Control: What It Is, and How to Recognise the Signs

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਸਦਮਾ

ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ: ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਨਾ ਹੈ

ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਨਿਯੰਤਰਣ. ਇਹ ਘਰੇਲੂ ਹਿੰਸਾ ਦਾ ਇੱਕ ਰੂਪ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲ ਰੱਖਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਹੈ...

ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ