ਕੀ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਰਣੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ

ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੁਆਰਾ

Elisabeth Shaw
ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਸ਼ਾਅ
ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹੋਣਗੇ, ਅਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ "ਦਿ ਵਨ" ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਵਿਚਾਰ ਹੈ - ਪਰ ਇਹ ਡੇਟਿੰਗ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਬੇਅੰਤ ਖੋਜ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਵੀ ਕਰਵਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।.

ਜਦੋਂ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਅਜਿਹਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹਰ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦਾ ਦੂਜਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।.

ਆਪਣੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਸੀਂ ਦੂਜੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਫਸ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਵਾਈਪ ਦੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਹਰ ਸੁਨੇਹੇ, ਹਰ ਤਾਰੀਖ ਅਤੇ ਹਰ ਗੱਲਬਾਤ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹਾਂ, "ਕੀ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਹੈ?"“

ਇਹ ਇੱਕ ਸਮਝਣ ਯੋਗ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਓਨਾ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: "ਕੀ ਮੈਂ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਪਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ?"“

"ਇੱਕ" ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦਾ ਦਬਾਅ“

ਭਾਵੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਭਰ ਕਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹੋਣਗੇ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨਾਲ ਵੱਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਥੀ ਲੱਭਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਲਈ ਦੋਸਤ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਹੈ।.

ਜਦੋਂ ਹਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਫੈਸਲੇ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਗਲਤ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਪਹਿਲੀ ਛਾਪ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਲੱਗ ਪੈਂਦੀ ਹੈ।.

ਅੱਜ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵੀ ਪਿਛਲੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਿਆਹ ਵੇਲੇ ਔਸਤ ਉਮਰ ਹੁਣ ਮਰਦਾਂ ਲਈ 32.8 ਸਾਲ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 31.2 ਸਾਲ ਹੈ। 20 ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਘੱਟ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਲੋਕ ਵਿਆਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਹੁਣ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਵਿਆਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ, ਇਕੱਠੇ ਕਈ ਸਾਲ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ।.

ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਸ ਇਸ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਫੈਸਲਾ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਕੁਝ ਫੋਟੋਆਂ, ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਜੀਵਨੀ ਜਾਂ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਜਲਦੀ ਫੈਸਲੇ ਲੈ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ। ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਫੈਸਲੇ ਸਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ, ਕਈ ਵਾਰ, ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜਾਣਨ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਖਾਰਜ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।.

ਜਦੋਂ ਸ਼ੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੀਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਪੁੱਛਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸੈਟਲ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ, ਕੀ ਕੋਈ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰੱਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਸੱਚਮੁੱਚ ਇਹ.

ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ "ਪ੍ਰਤੀਬੱਧਤਾ ਫੋਬੀਆ" ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਵਾਕੰਸ਼ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦਾ ਕਿ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ।.

ਕਈ ਵਾਰ ਝਿਜਕ ਪਿਛਲੇ ਦਿਲ ਟੁੱਟਣ, ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਘਾਟ, ਜਾਂ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਕਾਰਨ ਆਉਂਦੀ ਹੈ - ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੁਖੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਨੁੱਖੀ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਵੀ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ।.

ਇਹ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਹਮਦਰਦੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਵੀ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਚਿੰਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਹਰ ਫੈਸਲੇ ਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾ ਰਹੀ ਹੈ।.

ਦਿਲਚਸਪ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਗਲਤ ਸਾਥੀ ਚੁਣਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹਨ, ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੀ ਤਲਾਕ ਦਰ ਹੁਣ 1970 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਦੇ ਮੱਧ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੈ। ਇਹ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ ਕਰਵਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਵਿਆਹ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਭਰ ਦੀਆਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ।.

ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ।

ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਸੁਭਾਵਿਕ ਹੈ। ਕੀ ਉਹ ਮੇਰੇ ਮੁੱਲ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਕੀ ਉਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਯੋਗਦਾਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ।.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਦੋ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਦੋਵੇਂ ਲੋਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਤ, ਚੌਕਸ ਜਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਮੁਲਾਂਕਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਵੀ ਉਸ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ। ਉਹ ਘੱਟ ਆਰਾਮਦਾਇਕ, ਘੱਟ ਸਵੈ-ਇੱਛਾ ਨਾਲ ਜਾਂ ਘੱਟ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਪ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਝਿਜਕ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।.

ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਿ ਕੀ ਉਹ "ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ" ਹਨ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਲਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਹੜੇ ਗੁਣ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਉਤਸੁਕ ਹੋ - ਇੱਕ ਸਥਾਈ ਭੂਮਿਕਾ ਲਈ ਚੁੱਪ-ਚਾਪ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਇੰਟਰਵਿਊ ਲੈਣ ਦੀ ਬਜਾਏ।.

ਆਪਣੇ ਗੈਰ-ਗੱਲਬਾਤ ਯੋਗ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ, ਪਰ ਹੈਰਾਨੀ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਛੱਡੋ

ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਦਿਆਲਤਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਰੱਖਿਆ, ਇਮਾਨਦਾਰੀ, ਸਾਂਝੇ ਮੁੱਲ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੈ।.

ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਦਰਾਂ-ਕੀਮਤਾਂ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਗੈਰ-ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਅਣਕਿਆਸੇ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣਗੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ ਬਿਲਕੁਲ ਉਹ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਖਤਮ ਹੋਣਗੇ। ਕਈ ਵਾਰ, ਉਹ ਗੁਣ ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।.

ਲੋਕ ਪਹਿਲੀ ਡੇਟ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਪਹਿਲੀਆਂ ਕੁਝ ਡੇਟਾਂ 'ਤੇ ਵੀ ਕੌਫੀ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।.

ਆਪਣੇ ਨਿਰਣੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਸੋਚ 'ਤੇ ਨਹੀਂ

ਸਹਿਜ-ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਮਨਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਸਹਿਜ-ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਯੋਗ ਹੈ।.

ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਆਮ ਪੈਟਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਜਲਦੀ ਛੱਡ ਦਿਓ ਕਿਉਂਕਿ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨਾ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।.

ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ ਬਿੰਦੂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਮਹੀਨੇ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਹਰ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਉਸਨੂੰ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹੋਰ ਅਨੁਭਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।.

ਬੇਸ਼ੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਆਕਰਸ਼ਣ, ਉਤਸੁਕਤਾ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਜਾਂ ਚੰਗੀ ਗੱਲਬਾਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਸ਼ੱਕ ਨੂੰ ਬੇਅੰਤ ਧੱਕਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅੱਜ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੇਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣਾ।.

ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਥਾਈ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰਦੋਸ਼ ਸਾਥੀ ਲੱਭਣ 'ਤੇ ਘੱਟ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਅਤੇ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬਣਦੇ ਹਨ।. ਉਹ ਗੁਣ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਟਿਕਾਊ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਕਸਰ ਦੋ ਲੋਕ ਡੇਟਿੰਗ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਉਤਸ਼ਾਹ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋਏ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਭਰਦੇ ਹਨ।.

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਦੇਖੋ, ਸਿਰਫ਼ ਡੇਟ 'ਤੇ ਨਹੀਂ।

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਉਸਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ।.

ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਉਹ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ, ਵੇਟਰ ਸਟਾਫ਼, ਗਾਹਕ ਸੇਵਾ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ, ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਥੀਆਂ, ਗੁਆਂਢੀਆਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਅਸਹਿਮਤ ਹਨ।.

ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਪਲ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਡਿਨਰ ਡੇਟ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ, ਉਦਾਰਤਾ, ਤਣਾਅ, ਟਕਰਾਅ, ਹਾਸੇ-ਮਜ਼ਾਕ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ।.

ਆਪਣੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ

ਕਈ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੇਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ, ਚਿੰਤਤ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ।.

ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰ ਕੀਮਤੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਸਹਾਇਤਾ ਟੀਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਮਝਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੋਚ-ਸਮਝ ਕੇ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੀ ਹੈ।.

ਟੀਚਾ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਆਪਣੇ ਫੈਸਲੇ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੋਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨਾ ਹੈ।.

ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਦਿਓ।

ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਾਂਝੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਕਸਾਰਤਾ ਰਾਹੀਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਾਰੀਖ, ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਗੱਲਬਾਤ, ਜਾਂ ਸ਼ੱਕ ਦੇ ਇੱਕ ਪਲ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਸੰਭਵ ਹੈ ਉਸਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਸਫਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਊਰਜਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਡੇਟ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਡੇਟਿੰਗ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।.

ਸ਼ਾਇਦ ਅਸਲ ਸਵਾਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਬਕਸੇ 'ਤੇ ਟਿੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸਤਿਕਾਰਯੋਗ, ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੋਣ ਦੇ ਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਕੱਠੇ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲਈ।.

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਨੇਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਉਠਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਟੁੱਟਣ ਤੋਂ ਉਭਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕੱਲੇ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਫੈਸਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਜਗ੍ਹਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।.

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ

ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ

ਸਾਡੇ ਗਿਆਨ ਹੱਬ ਤੋਂ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜੋ।

Women and Separation: Managing New Horizons

ਈ-ਕਿਤਾਬ.ਵਿਅਕਤੀ.ਪਾਲਣ-ਪੋਸ਼ਣ

ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਛੋੜੇ: ਨਿਊ ਹੋਰਾਈਜ਼ਨਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਔਰਤ ਹੋ ਜੋ ਵੱਖ ਹੋਣ ਜਾਂ ਤਲਾਕ ਵਿੱਚੋਂ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ "ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਵੱਖ ਹੋਣਾ: ਨਵੇਂ ਹੋਰਾਈਜ਼ਨਜ਼ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ" ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਸਰੋਤ ਹੈ।.

Single for Now, Single by Choice, Happily Single: Why Our Attitudes Are Changing

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਸਿੰਗਲ + ਡੇਟਿੰਗ

ਹੁਣ ਲਈ ਸਿੰਗਲ, ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿੰਗਲ, ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸਿੰਗਲ: ਸਾਡੇ ਰਵੱਈਏ ਕਿਉਂ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ "ਇੱਕ" ਹੈ? ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਡੇਟਿੰਗ ਦੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਆਮ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।.

Is This Relationship Good Enough? How to Stop Overthinking and Start Trusting Your Judgement

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਸਿੰਗਲ + ਡੇਟਿੰਗ

ਕੀ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗਾ ਹੈ? ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣਾ ਕਿਵੇਂ ਬੰਦ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਿਰਣੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ "ਇੱਕ" ਹੈ? ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਡੇਟਿੰਗ ਦੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਆਮ ਕਿਉਂ ਹੈ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।.

ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ