11 начина да преживите самац у свету опседнутом паровима

Би Релатионсхипс Аустралиа

Живимо у свету који је опседнут удруживањем – од проводаџисања ријалити ТВ емисија до апликација за састанке на нашим телефонима. Али да ли заправо има нешто лоше у томе што сте сами? Ако вам је мука од бескрајних парних вечера и 'да ли се виђате са неким?' испитивања, ево како да прођете кроз њих.

Иако смо уверени да су се „времена променила“ и да живимо у модерном свету, дубоко укорењено друштвено очекивање да се венчамо, заснујемо породицу и да сви живимо срећно до краја живота остаје чврсто уверење чак и за социјално најлибералније људе .

Али шта ако се ваш живот не уклапа у овај калуп и – намерно или нехотице – останете самци? Нажалост, многи самци се нађу на крају сажаљења чланова породице или пријатеља и фрустрирајућих питања када ће се коначно смирити.

Бити сама може бити посебно тешко за жене, са клишеима усамљене жене са само мачкама за друштво, или 'горке усидјелице' која тресе својим штапом дјеци на улици јасним ознакама како наше друштво гледа на неудате жене.

Али, без обзира на пол, може постојати стигма везана за самац коју је тешко отрести.

Вјенчано блаженство: Очекивања против стварности

Бракови у Аустралији су полако опадали током последњих деценија, посебно зато што се де-факто везе сматрају савршено прихватљивом алтернативом – иако брак остаје заједнички циљ и за хетеросексуалне и за неке истополне партнере.

Венчаћемо се касније - 32,2 године за мушкарце и 30,6 година за жене – и касније рађање деце. Тхе проценат жена које имају прво дете старије од 30 година се више него удвостручио са 231ТП3Т у 1991. на 511ТП3Т у 2019. Сваки трећи брак се и даље завршава разводом, а највећа стопа развода за особе старости 25-29 година.

То значи да људи неизбежно проводе периоде без партнера док су у потрази за везом или у опоравку од ње. Самачка домаћинства су најбрже растућа, који сада чини 251ТП3Т аустралијских домова. Упркос овим променама, чини се да је потребно време да се друштвена очекивања сустигну.

Да ли је данас теже упознати партнера?

Самци могу да се осећају као да „немају изговора“ да не буду поново партнери због појаве апликација за помоћ, под притиском да се осећају као да је ово брз пут до романсе, са бескрајним опцијама за потенцијалне партнере.

Док упознавање некога на мрежи може бити успешно, свако ко тражи партнера сматра да је потребно време, а ваш морал, стрпљење и поверење могу да расту и доле успут. Уобичајено је да се осећате изгорело када покушавате да упознате партнера и да одвојите време да се припремите пре него што се вратите у борбу.

Без обзира да ли сте сами невољно или добровољно, може бити потребно мало труда и самопоуздања да бисте се издржали потенцијалном притиску нашег друштва фокусираног на парове.

Делимо 11 савета и мудрости за самце који желе да преживе – и напредују – усред ових друштвених очекивања.

1. Не морате бити у вези

Ослободите се притиска и одвојите време да упознате партнера – ако је то оно што желите. Заслужујете срећу, зато увек будите искрени према себи и никада се не задовољавајте просечношћу. Боље је бити сам него у лошој вези. Ако ваш родитељ жели да буде бака и деда, немојте то правити вашим проблемом. Ништа вам није у реду ако одлучите да немате децу и то постаје све чешће.

2. Игноришите самце

Срамење самца приказује бити самац на неки начин 'мањи' од тога да сте у вези. Многи људи сматрају да је живот једнако испуњен без партнера. Бити самац је далеко од чистилишта и може бити пун прилика и забаве.

Постоје чак и докази који сугеришу да је најздравија и најсрећнија популациона подгрупа су жене који се никада нису удавали или имали децу, што сугерише да маркери које традиционално повезујемо са успехом можда нису у корелацији са срећом.

3. Откријте вредност и прилику да будете сами

Многи људи уживају у слободи да живе сами и цене је као прилику за лични раст. У ствари, већа је вероватноћа да ћемо упознати некога када смо имали времена да постанемо угоднији са собом и не очајнички желимо да пронађемо љубав. Живот сам понекад може бити усамљен и захтева мудро управљање, али вреди запамтити да се и многи људи који су у везама осећају усамљено.

4. Помирите се са неизвесношћу

Колико год то желели, не можемо натерати везу да се догоди, нити знамо да ли ће се икада догодити. Неизвесност и недостатак контроле над будућношћу може бити тешко прихватити. Ово објашњава зашто астролошка или тарот читања могу пружити утеху у одсуству било каквих одговора који се појављују у стварном животу. Све што можемо да урадимо је да дозволимо животу да се развија на природан начин и да живимо што је могуће потпуније један по један дан.

5. Запамтите: сви остали нису нужно срећни партнери

Ако се растужујете мислећи да су сви остали срећни у партнерству, размислите поново. Иронично је да док многи слободни људи жуде за партнерством, многи ожењени желе да буду слободни.

Многи парови и даље остају заједно упркос томе што су очајнички несрећни или су под изазовом бројних потешкоћа, а неки су превише уплашени да би били сами или сувише пријатни да би направили промену.

6. Бити самац не значи бити усамљен

Пронађите пријатеље са којима ћете делити добре тренутке и интересовања, и којима је стало до тебе и који те воле такав какав јеси. Дајте им исто заузврат. Наставите да се излажете, будите отворени за нова искуства и покушајте да не осуђујете људе пребрзо. Као што пријатељи не могу заузети место животног партнера, партнер не може заменити моћну и заштитну вредност јаких пријатељстава.

7. Преузми нежељена питања

"Када ћеш добити партнера?" "Зашто се не забављаш?" Покушајте да ова питања не преузимате лично од добронамерних пријатеља и рођака. Припремите неке линије које потврђују вашу приватност и границе како не бисте били ухваћени кратким. Можете рећи „Још нисам упознао праву особу“ или „Заиста уживам у томе што сам сам“.

8. Искористите сваку чежњу за интимношћу

Немојте бити строги према себи ако жудите за интимношћу – емоционалном и физичком. Али пре него што се укључите са неким сексуално, уверите се да сте на правом месту за било какав исход. Секс и емоције се могу испреплести и без свести нас могу одвести на болна места.

9. Позабавите се недовршеним пословима

Да ли имате ставове и понашања која вас спутавају? Да ли вам је пријатно да будете сами са другима или скривате аспекте себе јер желите одобрење и плашите се одбијања? Можда носите повреду и бес из претходне везе која би могла да делује као дефанзивна, огорчена и цинична, или ограничавате своје могућности тражењем одређеног типа уместо пристојне особе.

Размишљање о неким од ваших сопствених самоограничавајућих уверења могло би вам помоћи да боље разумете – и бринете о себи – себе.

10. Избегавајте замку самопрезира и самосажаљења

Не морате да будете мршавији, привлачнији или успешнији да бисте заслужили љубавну везу.

Можда жудите за партнером, али он треба да буде шлаг на торти, а не сама торта. Унесите пуно себе и пуни живот у везу – партнер не може да попуни празнине.

11. Потражите додатну подршку

Ако вас недовршени посао или ниско самопоштовање спутавају, тражење професионалне подршке и нове перспективе могу помоћи, посебно ако је већина ваших пријатеља партнер.

Потребна вам је додатна подршка? Доступна је стручна помоћ. Релатионсхипс Аустралиа НСВ нуди низ саветодавне услуге, било да сте слободни или у вези.

Повежите се са нама

Придружите се нашем билтену

Примајте најновије вести и садржај.

Подршка добробити ваше везе

Откријте најновије из нашег центра знања.

Empowering Managers: Upskilling in Counselling Is Vital for Supporting Employees’ Mental Health

Чланак.Физичка лица.Посао + Новац

Оснаживање менаџера: усавршавање у саветовању је од виталног значаја за подршку менталном здрављу запослених

Када водите друге, можете очекивати да ћете пружити смернице, изградити односе и комуницирати са својим тимом. Али постаје...

The First Steps to Take if You’re Considering a Divorce

Видео.Физичка лица.Развод + раздвајање

Први кораци које треба предузети ако размишљате о разводу

У модерним браковима, појам „док нас смрт не растави“ изгледа више као смерница него ...

Bouncing Back After a Natural Disaster: The Role of Relationships and Community Resilience

Видео.Физичка лица.Траума

Повратак након природне катастрофе: улога односа и отпорности заједнице

Последњих година, огроман број Аустралијанаца је доживео природне катастрофе, укључујући поплаве, пожаре, суше и топлотне таласе. Нико ...

Придружите се нашем билтену

Релатионсхипс Аустралиа НСВ ће бити затворен из Субота 23.12.2023 до Уторак 2. јануара 2024.  

Кликните овде за више информација. 

Ако сте у кризи, позовите Лифелине 13 11 14.

Релатионсхипс Аустралиа НСВ ће бити затворен из Субота 23.12.2023 до Уторак 2. јануара 2024.  


Ово затварање укључује све локалне центре, централу и наш тим за бригу о корисницима. За сва питања током овог периода, пошаљите емаил енкуириес@рансв.орг.ау а члан нашег тима ће нам бити у контакту чим поново отворимо.

Кликните овде за више информација. 
Ако сте у кризи, позовите Лифелине на 13 11 14.

Пређи на садржај