11 ਇੱਕ ਜੋੜੇ-ਮਨੁੱਖ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ

ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਦੁਆਰਾ

ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਜੋੜੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਹੈ - ਮੈਚਮੇਕਿੰਗ ਰਿਐਲਿਟੀ ਟੀਵੀ ਸ਼ੋਅ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਾਡੇ ਫੋਨਾਂ 'ਤੇ ਡੇਟਿੰਗ ਐਪਸ ਤੱਕ। ਪਰ ਕੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿੰਗਲ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਹੈ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੇਅੰਤ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਡਿਨਰ ਤੋਂ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਅਤੇ 'ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋ?' ਪੁੱਛ-ਗਿੱਛ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਵੇਂ ਲੰਘਣਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ "ਸਮਾਂ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ" ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਡੂੰਘੀ ਸਮਾਜਿਕ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਵਿਆਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਜਿਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਦਾਰਵਾਦੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵੀ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। .

ਪਰ ਉਦੋਂ ਕੀ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਇਸ ਢਾਂਚ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ - ਜਾਂ ਤਾਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਜਾਂ ਅਣਇੱਛਤ - ਤੁਸੀਂ ਕੁਆਰੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ? ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਿੰਗਲ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਤੋਂ ਤਰਸਯੋਗ ਦਿੱਖ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਕਦੋਂ ਸੈਟਲ ਹੋ ਜਾਣਗੇ।

ਕੁਆਰੇ ਰਹਿਣਾ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਕੱਲੀ ਔਰਤ ਦੇ ਕਲੀਚਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਬਿੱਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਪਨੀ, ਜਾਂ 'ਬਿਟਰ ਸਪਿੰਸਟਰ' ਜੋ ਗਲੀ ਵਿਚ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸੋਟੀ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਮਾਰਕਰ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡਾ ਸਮਾਜ ਇਕੱਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੇਖਦਾ ਹੈ।

ਪਰ, ਲਿੰਗ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਸਿੰਗਲ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਇੱਕ ਕਲੰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ।

ਵਿਆਹ ਦਾ ਅਨੰਦ: ਉਮੀਦਾਂ ਬਨਾਮ ਹਕੀਕਤ

ਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਗਿਰਾਵਟ ਆਈ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੀ-ਫੈਕਟੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਵਿਕਲਪ ਵਜੋਂ ਦੇਖੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ - ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਿਆਹ ਵਿਪਰੀਤ ਅਤੇ ਕੁਝ ਸਮਾਨ ਲਿੰਗੀ ਸਾਥੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਂਝਾ ਟੀਚਾ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਿਆਹ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ - ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ 32.2 ਸਾਲ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ 30.6 ਸਾਲ - ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ। ਦ 30 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਬੱਚਾ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ 1991 ਵਿੱਚ 23% ਤੋਂ 2019 ਵਿੱਚ 51% ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ। ਤਿੰਨ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿਆਹ ਅਜੇ ਵੀ ਤਲਾਕ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, 25-29 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਲਾਕ ਦਰ.

ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਰਿਕਵਰੀ ਵਿੱਚ, ਬਿਨਾਂ ਸਹਿਯੋਗੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਰਹੇ ਹਨ। ਸਿੰਗਲ-ਵਿਅਕਤੀ ਵਾਲੇ ਪਰਿਵਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ, ਹੁਣ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆਈ ਘਰਾਂ ਦਾ 25% ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਸਮਾਜਕ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਕੀ ਅੱਜ ਕੱਲ੍ਹ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣਾ ਔਖਾ ਹੈ?

ਕੁਆਰੇ ਲੋਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਸ ਦੇ ਆਗਮਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮੁੜ-ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦਾ "ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ" ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਦਬਾਅ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰੋਮਾਂਸ ਦਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਮਾਰਗ ਹੈ, ਸੰਭਾਵੀ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਲਈ ਬੇਅੰਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ।

ਜਦਕਿ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਮਿਲਣਾ ਸਫਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨੋਬਲ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਥਕਾਵਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਮੈਦਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬੇਝਿਜਕ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਸਾਡੇ ਜੋੜੇ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸਮਾਜ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਦਬਾਅ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਜਤਨ ਅਤੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸਮਾਜਿਕ ਉਮੀਦਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਚਣ - ਅਤੇ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ ਲਈ - ਇੱਕਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ ਦੇ 11 ਟੁਕੜੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਾਂ।

1. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ - ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਈਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਮੱਧਮਤਾ ਲਈ ਸੈਟਲ ਨਾ ਕਰੋ। ਮਾੜੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਨਾਲੋਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦਾਦਾ-ਦਾਦੀ ਬਣਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾ ਬਣਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।

2. ਸਿੰਗਲ ਸ਼ੈਮਰ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰੋ

ਸਿੰਗਲ ਸ਼ਰਮਿੰਦਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ 'ਘੱਟ' ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਿੰਗਲ ਹੋਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੰਪੂਰਨ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਕੁਆਰਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਕਿਆਂ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਲਈ ਵੀ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਆਬਾਦੀ ਉਪ ਸਮੂਹ ਔਰਤਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵਿਆਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂ ਬੱਚੇ ਨਹੀਂ ਹੋਏ, ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੋ ਮਾਰਕਰ ਅਸੀਂ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਫਲਤਾ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜੁੜ ਸਕਦੇ।

3. ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਮੌਕੇ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਮੌਕੇ ਵਜੋਂ ਮਹੱਤਵ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਬੇਤਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ। ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣਾ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇਕੱਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਜੋ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਹਨ ਉਹ ਵੀ ਇਕੱਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।

4. ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਨਾਲ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰੋ

ਜਿੰਨਾ ਅਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਹੋਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਾਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਕਿ ਇਹ ਕਦੇ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਅਨਿਸ਼ਚਿਤਤਾ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਉੱਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੋਤਿਸ਼ ਜਾਂ ਟੈਰੋ ਰੀਡਿੰਗ ਅਸਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਵਾਬ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਿਉਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੀਓ।

5. ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝੇਦਾਰ ਹੋਵੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸੋਚ ਕੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਦਾਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਖੁਸ਼ੀ ਵਿਚ ਭਾਈਵਾਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸੋਚੋ। ਇਹ ਵਿਡੰਬਨਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੁਆਰੇ ਲੋਕ ਸਾਂਝੇਦਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਆਹੇ ਲੋਕ ਆਜ਼ਾਦ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੋੜੇ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਨਾਖੁਸ਼ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਡਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤਬਦੀਲੀ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

6. ਸਿੰਗਲ ਹੋਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਕੱਲੇ ਹੋਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ

ਚੰਗੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਰੁਚੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸਤ ਲੱਭੋ, ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ। ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉਹੀ ਦਿਓ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਰਹੋ, ਨਵੇਂ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਲਈ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹੋ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਨਿਰਣਾ ਨਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦੇ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦੋਸਤੀ ਦੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮੁੱਲ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ।

7. ਅਣਚਾਹੇ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਖਾਲੀ ਕਰੋ

"ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ?" "ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?" ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਮਤਲਬ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਤੋਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਾ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਕੁਝ ਲਾਈਨਾਂ ਤਿਆਰ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਨਾ ਫੜੇ। ਤੁਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ "ਮੈਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਸਹੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ" ਜਾਂ "ਮੈਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਿੰਗਲ ਰਹਿਣ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ"।

8. ਨੇੜਤਾ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਲਾਲਸਾ ਵਿੱਚ ਟੈਪ ਕਰੋ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੇੜਤਾ ਲਈ ਤਰਸਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਨਾ ਬਣੋ - ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ। ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਲਈ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹੋ। ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੁੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸਾਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

9. ਅਧੂਰੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰੋ

ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਰਾਮਦੇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਹੋਵੋ ਜੋ ਰੱਖਿਆਤਮਕ, ਕੌੜਾ ਅਤੇ ਸਨਕੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿਨੀਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਕੁਝ ਸਵੈ-ਸੀਮਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ - ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

10. ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ, ਸਵੈ-ਤਰਸ ਦੇ ਜਾਲ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਲੇ, ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਲਈ ਤਰਸ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੇਕ 'ਤੇ ਆਈਸਿੰਗ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਕੇਕ ਖੁਦ. ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸਵੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਿਆਓ - ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭਰ ਸਕਦਾ।

11. ਕੁਝ ਵਾਧੂ ਸਹਾਇਤਾ ਭਾਲੋ

ਜੇਕਰ ਅਧੂਰਾ ਕਾਰੋਬਾਰ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਕ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਕੁਝ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨਾ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦੋਸਤ ਸਾਂਝੇਦਾਰ ਹਨ।

ਹੋਰ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਇੱਥੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਦਦ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਆ NSW ਦੀ ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਲਾਹ ਸੇਵਾਵਾਂ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿੰਗਲ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ।

ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜੋ

ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ

ਤਾਜ਼ਾ ਖ਼ਬਰਾਂ ਅਤੇ ਸਮੱਗਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ

ਸਾਡੇ ਗਿਆਨ ਹੱਬ ਤੋਂ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜੋ।

The ‘Friendship Recession’: Why Men Struggle to Build and Keep Close Friends 

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਦੋਸਤੀ

'ਦੋਸਤੀ ਮੰਦੀ': ਮਰਦ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਿਉਂ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ

2023 ਵਿੱਚ, ਲਿਓਨਾਰਡ ਨੇ ਨਵੇਂ ਦੋਸਤ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ “ਖੋਜ” ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ। ਲਈ ਲਿਖਣਾ...

Empowering Managers: Upskilling in Counselling Is Vital for Supporting Employees’ Mental Health

ਲੇਖ.ਵਿਅਕਤੀ.ਕੰਮ + ਪੈਸਾ

ਪ੍ਰਬੰਧਕਾਂ ਨੂੰ ਸਸ਼ਕਤੀਕਰਨ: ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਵਿੱਚ ਹੁਨਰਮੰਦ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਇਹ ਬਣ ਰਿਹਾ ਹੈ ...

How to Set Healthy Boundaries in Your Relationships

ਵੀਡੀਓ.ਵਿਅਕਤੀ.ਸੰਚਾਰ

ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ-ਪ੍ਰਸੰਨ ਹੋ? ਪਿੱਛੇ ਵੱਲ ਝੁਕਣਾ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੀਮਾ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਹੈ ਜੋ ...

ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ਲੈਟਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ
ਸਮੱਗਰੀ 'ਤੇ ਜਾਓ