부부에 집착하는 세상에서 독신으로 살아남는 11가지 방법

관계 호주

우리는 중매 리얼리티 TV 쇼에서 휴대폰의 데이트 앱에 이르기까지 결합에 집착하는 세상에 살고 있습니다. 하지만 독신인 것이 실제로 잘못된 것이 있습니까? 끝없는 커플 회식이 지겹다면 '만나는 사람 있어?' 심문을 통과하는 방법은 다음과 같습니다.

우리는 "시대가 변했다"고 확신하고 현대 사회에 살고 있지만, 결혼하고 가정을 꾸리고 모두가 행복하게 살 것이라는 사회적 기대는 가장 사회 자유주의적인 사람들에게도 확고한 믿음으로 남아 있습니다. .

하지만 당신의 삶이 이 틀에 맞지 않고 의도적이든 비자발적이든 독신으로 남아 있다면 어떨까요? 불행하게도, 많은 독신자들은 가족이나 친구들의 동정심 어린 시선과 언제쯤 안정을 찾을 수 있을지 묻는 답답한 질문에 자신을 발견하게 됩니다.

고양이만 있는 외로운 여자, 길에서 아이들에게 지팡이를 흔드는 '비통한 노처녀'라는 진부한 표현은 우리 사회가 독신 여성을 어떻게 바라보는지에 대한 명확한 지표를 가지고 있습니다.

하지만 성별을 불문하고 독신이라는 낙인이 찍히기 힘든 부분이 있을 수 있다.

행복한 결혼: 기대와 현실

호주의 결혼은 최근 수십 년 동안 천천히 감소했습니다. 특히 사실상의 관계가 완벽하게 수용 가능한 대안으로 여겨지기 때문에 결혼은 이성애자와 일부 동성 파트너 모두에게 공통된 목표로 남아 있습니다.

우리는 나중에 결혼합니다 – 남자 32.2세, 여자 30.6세 – 그리고 나중에 아이를 갖는 것. 그만큼 30세 이상의 첫 아이를 갖는 여성의 비율 1991년 23%에서 2019년 51%로 두 배 이상 증가했습니다. 결혼 3건 중 1건은 여전히 이혼으로 끝납니다. 25~29세 이혼율 최고.

이것은 필연적으로 사람들이 관계를 찾거나 관계에서 회복하는 동안 파트너가 없는 기간을 보내고 있음을 의미합니다. 가장 빠르게 성장하는 1인 가구, 현재 호주 주택의 25%를 구성하고 있습니다. 이러한 변화에도 불구하고 사회적 기대가 따라잡는 데는 시간이 걸리는 것 같습니다.

요즘 파트너를 만나기가 더 어렵습니까?

독신자들은 도움을 주는 앱의 출현으로 인해 다시 파트너가 되지 않을 "변명의 여지가 없다"고 느낄 수 있으며, 이것이 잠재적인 파트너를 위한 끝없는 옵션과 함께 로맨스로 가는 지름길인 것처럼 느끼도록 압력을 받습니다.

하는 동안 온라인에서 누군가를 만나는 것은 성공할 수 있습니다, 파트너를 찾는 사람은 시간이 걸리고 그 과정에서 사기, 인내 및 신뢰가 오르락 내리락 할 수 있습니다. 파트너를 만나려고 할 때 번아웃을 느끼고, 싸움에 다시 뛰어들기 전에 스스로를 다잡기 위해 시간을 내는 것이 일반적입니다.

마지 못해 싱글이 되든 자발적으로 싱글이 되든, 부부 중심 사회의 잠재적인 압력에 맞서기 위해서는 약간의 노력과 자신감이 필요할 수 있습니다.

우리는 이러한 사회적 기대 속에서 생존하고 번창하고자 하는 독신자를 위한 11가지 조언과 지혜를 공유합니다.

1. 굳이 연애를 하지 않아도 된다

부담을 덜고 시간을 내어 파트너를 만나보세요. 원하는 경우입니다. 당신은 행복할 자격이 있으므로 항상 자신에게 정직하고 평범함에 안주하지 마십시오. 나쁜 관계에 있는 것보다 혼자 있는 것이 낫다. 부모님이 조부모가 되기를 원하신다면 그것을 문제로 삼지 마십시오. 당신이 아이를 갖지 않기로 결정하고 그것이 점점 더 보편화되고 있다면 당신에게 잘못된 것은 없습니다.

2. 단일 수치심을 무시하십시오.

싱글 쉐이밍은 싱글인 것을 관계에 있는 것보다 다소 '덜' 묘사합니다. 많은 사람들이 배우자 없이도 삶을 만족스럽게 생각합니다. 독신은 연옥과는 거리가 멀고 기회와 즐거움으로 가득할 수 있습니다.

했다는 증거도 있다. 가장 건강하고 행복한 인구 하위 그룹은 여성입니다 결혼을 하지 않았거나 아이를 낳지 않은 사람은 우리가 전통적으로 성공과 연관시키는 지표가 행복과 관련이 없을 수 있음을 시사합니다.

3. 혼자 있는 것의 가치와 기회를 발견하라

많은 사람들이 혼자 사는 자유를 즐기며 개인적 성장의 기회로 여기고 있습니다. 사실, 우리는 자신에 대해 더 편안해지고 사랑을 찾는 데 필사적이지 않을 때 누군가를 만날 가능성이 더 높을 수 있습니다. 혼자 사는 것은 때때로 외로울 수 있고 빈틈없는 관리가 필요하지만, 관계를 맺고 있는 많은 사람들도 외로움을 느낀다는 것을 기억할 가치가 있습니다.

4. 불확실성과 타협하라

우리가 원하는 만큼 관계가 일어나도록 강요할 수 없으며, 그것이 일어날지 알 수도 없습니다. 불확실성과 미래에 대한 통제력 부족은 받아들이기 어려울 수 있습니다. 이것은 점성술이나 타로 판독이 실생활에 나타나는 답이 없을 때 위안을 줄 수 있는 이유를 설명합니다. 우리가 할 수 있는 일은 삶이 자연스럽게 진화하도록 내버려두고 가능한 한 하루씩 충실하게 사는 것입니다.

5. 기억하세요. 모두가 반드시 행복한 파트너가 되는 것은 아닙니다.

다른 모든 사람들이 행복한 파트너라고 생각하여 자신을 슬프게 한다면 다시 생각하십시오. 많은 독신자들이 파트너 관계를 갈망하는 반면 많은 기혼자들이 자유를 갈망한다는 것은 아이러니합니다.

많은 부부가 절망적으로 불행하거나 여러 가지 어려움에 시달렸음에도 불구하고 여전히 함께 지내고 있으며, 어떤 부부는 혼자 있기가 너무 두렵거나 변화하기가 너무 편합니다.

6. 싱글이라고 해서 외롭다는 의미는 아니다

좋은 시간과 관심사를 함께 나눌 친구 찾기, 그리고 당신을 걱정하고 있는 그대로의 당신을 좋아하는 사람. 그 대가로 똑같이 주십시오. 계속 자신을 드러내고, 새로운 경험에 마음을 열고, 사람들을 너무 성급하게 판단하지 않으려고 노력하세요. 친구가 인생의 동반자를 대신할 수 없듯이, 동반자도 강한 우정의 강력하고 보호적인 가치를 대신할 수 없습니다.

7. 원하지 않는 질문을 사전에 차단

"파트너는 언제 구하나요?" "왜 안 사귀어?" 선의의 친구와 친척에게서 이러한 질문을 개인적으로 받아들이지 마십시오. 귀하의 프라이버시와 경계를 주장하는 몇 가지 라인을 준비하여 귀하가 짧게 잡히지 않도록 하십시오. “아직 제대로 된 사람을 만나지 못했어요” 또는 “싱글인 게 정말 좋아요”라고 말할 수 있습니다.

8. 친밀감에 대한 갈망을 활용하십시오.

감정적, 육체적 친밀감을 원하신다면 자신을 가혹하게 대하지 마십시오. 그러나 누군가와 성적으로 관련되기 전에 결과를 처리할 수 있는 올바른 장소에 있는지 확인하십시오. 섹스와 감정은 얽힐 수 있고 자각 없이는 우리를 고통스러운 곳으로 이끌 수 있습니다.

9. 끝내지 못한 일 처리하기

당신을 방해하는 태도와 행동이 있습니까? 다른 사람과 함께 있는 것이 편합니까, 아니면 승인을 원하고 거절이 두려워서 자신의 측면을 숨기십니까? 아마도 당신은 방어적이고 씁쓸하며 냉소적으로 보일 수 있는 이전 관계에서 상처와 분노를 가지고 있거나 품위 있는 사람 대신 특정 유형을 찾음으로써 선택권을 제한할 수 있습니다.

자신의 자기 제한적 신념 중 일부를 숙고하면 자신을 더 잘 이해하고 돌보는 데 도움이 될 수 있습니다.

10. 자기혐오, 자기연민의 덫을 피하라

사랑스러운 관계를 맺기 위해 날씬하거나 더 매력적이거나 더 성공할 필요는 없습니다.

당신은 파트너를 갈망할 수 있지만, 그들은 케이크 자체가 아니라 케이크의 장식이 되어야 합니다. 완전한 자아와 충만한 삶을 관계에 가져오십시오. 파트너는 그 차이를 채울 수 없습니다.

11. 추가 지원을 구하십시오.

끝내지 못한 일이나 낮은 자존감이 당신을 방해하고 있다면, 특히 대부분의 친구가 파트너가 있다면 전문적인 지원과 새로운 관점을 찾는 것이 도움이 될 수 있습니다.

추가 지원이 필요하십니까? 전문가의 도움을 받을 수 있습니다. 관계 Australia NSW는 다양한 서비스를 제공합니다. 상담 서비스, 당신이 독신이든 관계에 있든 상관 없습니다.

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