ค้นพบความรักอีกครั้งในยุคของแอปหาคู่

โดยความสัมพันธ์ออสเตรเลีย

ผู้เขียน:
อลิซาเบธ ชอว์
วันวาเลนไทน์มักทำให้ความโหยหาเพิ่มมากขึ้น สำหรับบางคน มันคือการเฉลิมฉลองความรักที่ได้พบเจอแล้ว สำหรับคนอื่นๆ มันคือเครื่องเตือนใจถึงสิ่งที่สูญเสียไป สิ่งที่กำลังจะเลือนหายไป หรือสิ่งที่ยังมาไม่ถึง และสำหรับคนโสดหลายๆ คน มันยังเป็นช่วงเวลาแห่งการตัดสินใจอย่างเงียบๆ ว่า บางทีปีนี้ฉันอาจจะลองอีกครั้ง.

ในช่วงสองสามเดือนแรกของปี เราจะเห็นรูปแบบที่คุ้นเคยเกิดขึ้น แอปหาคู่รายงานว่ามีผู้สมัครใช้งานเพิ่มขึ้นอย่างมาก เนื่องจากความคิดที่ว่า “ปีใหม่ เริ่มต้นใหม่” เริ่มมีผล ผู้คนมักจะลืมความผิดหวังในอดีตไป (โดยได้รับการสนับสนุนจากเพื่อนและครอบครัว) และค่อยๆ กลับมาค้นหาความสัมพันธ์อีกครั้ง.

แม้ว่าเรื่องราวเชิงลบเกี่ยวกับการหาคู่ทางออนไลน์มักจะแพร่กระจายเร็วที่สุด แต่ความเป็นจริงนั้นซับซ้อนกว่านั้นมาก และเต็มไปด้วยความหวังมากกว่านั้น.

ในฐานะที่เป็นเหมือนแม่สื่อแม่ชักในยุคปัจจุบัน การหาคู่ทางออนไลน์มีข้อดีมากมาย พูดง่ายๆ ก็คือ มันเปิดโอกาสให้เราได้พบกับคู่ครองที่มีศักยภาพมากกว่าที่พวกเราส่วนใหญ่จะสามารถหาได้ด้วยตัวเอง แต่ยังให้ความรู้สึกว่าเรามีอำนาจในการตัดสินใจมากกว่า คุณเป็นคนกำหนดเงื่อนไข คุณเป็นคนกำหนดจังหวะ และคุณเป็นคนเลือกโอกาสเอง.

สำหรับคนที่มีเวลาน้อย การหาคู่ทางออนไลน์สามารถลดต้นทุน ความกดดัน และความไร้ประสิทธิภาพของการหวังจะพบใครสักคนในชีวิตจริงได้ การสนทนาเสมือนจริงและการนัดเดทผ่านวิดีโอช่วยให้ผู้คนสามารถเชื่อมต่อกันได้โดยไม่ต้องลงทุนทางอารมณ์หรือการเงินมากเกินไป ก่อนที่จะมีความสนใจอย่างแท้จริง.

นั่นคือข้อดี แต่คงเป็นเรื่องไร้เดียงสาหากจะแสร้งทำเป็นว่าไม่มีความเสี่ยงเลย.

การหาคู่ทางออนไลน์ไม่ได้ขจัดความเป็นไปได้ที่จะเกิดความผิดหวัง การหลอกลวง หรือพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม ผู้คนอาจให้ข้อมูลที่ไม่ตรงกับความเป็นจริง หรืออาจสัญญาบางอย่าง เช่น บอกว่าตัวเองโสดหรือต้องการความสัมพันธ์ แต่สุดท้ายกลับพบว่าตรงกันข้าม คุณยังคงอาจเสียเวลาและพลังงานไปกับการเดทที่ไม่ได้ผล หรือรู้สึกถูกปฏิบัติอย่างไม่เป็นธรรมระหว่างทางได้.

บางคนยังคงเชื่อมั่นว่าการพบปะผู้คนแบบ "ดั้งเดิม" – ผ่านเพื่อนหรือชุมชน – นั้นปลอดภัยกว่าหรือจริงใจกว่า และบางครั้งก็เป็นเช่นนั้นจริง แต่หลายคนพบว่ากลุ่มคนรอบข้างที่มีอยู่แล้วไม่สามารถมอบสิ่งใหม่ๆ หรือมีแต่จะให้สิ่งที่เคยได้ผลมาแล้วเท่านั้น.
ดังนั้นคำถามจึงไม่ใช่ว่าการหาคู่ทางออนไลน์ดีหรือไม่ดี แต่เป็นวิธีการที่จะเข้าหาการหาคู่ทางออนไลน์อย่างไรให้ช่วยปกป้องความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ เพิ่มโอกาสในการประสบความสำเร็จ และสะท้อนถึงลักษณะของคู่ครองที่คุณต้องการจะเป็น.

คุณพร้อมหรือยัง?

ก่อนที่จะเปิดเผยตัวเองออกไป คุณควรพิจารณาคำถามที่ยากแต่สำคัญข้อหนึ่งก่อน นั่นคือ ฉันพร้อมจริงๆ หรือเปล่า?

หากคุณยังคงรับมือกับบาดแผลในอดีต เก็บความโกรธที่ยังไม่ได้รับการแก้ไข หรือหวังว่าความสัมพันธ์ใหม่จะช่วยแก้ปัญหาความเหงา ทำให้คุณรู้สึกมีคุณค่า หรือเยียวยาความเสียหายที่เกิดขึ้นในด้านอื่นๆ ของชีวิต การออกเดทอาจกลายเป็นเรื่องเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็ว ทั้งสำหรับตัวคุณเองและสำหรับคนอื่นๆ.

คุณไม่จำเป็นต้องหายดีอย่างสมบูรณ์แบบถึงจะออกเดทได้ ไม่มีใครสมบูรณ์แบบหรอก แต่คุณต้องมีสมดุลและความเคารพตัวเองมากพอที่จะรับมือกับช่วงขึ้นๆ ลงๆ ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยไม่ทำให้ความรู้สึกมั่นใจในตัวเองที่เปราะบางอยู่แล้วของคุณแย่ลงไปอีก คนที่คุณกำลังจะไปพบไม่ได้มาเพื่อฟื้นฟูหรือช่วยเหลือคุณ.

จงชัดเจนในสิ่งที่คุณต้องการและซื่อสัตย์เกี่ยวกับตัวตนของคุณ

ในการจัดทำโปรไฟล์ ความซื่อสัตย์สำคัญกว่าการมองโลกในแง่ดี.

อย่าบอกว่าคุณชอบเดินเล่นริมชายหาดถ้าคุณเกลียดทราย อย่าโพสต์รูปตัวเองกับคันเบ็ดตกปลาถ้าคุณเคยตกปลาแค่ครั้งเดียวในชีวิต ใช้รูปถ่ายปัจจุบันและบอกส่วนสูงของคุณอย่างตรงไปตรงมา การเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้อาจดูไม่เป็นอันตราย แต่โดยส่วนใหญ่แล้วมันจะส่งผลเสียในที่สุด และทำให้คุณดูไม่น่าเชื่อถือก่อนที่อะไรที่มีความหมายจะเริ่มต้นขึ้น.

ในขณะเดียวกัน อย่าจำกัดความชอบของคุณจนเกินไป รู้ว่าอะไรคือสิ่งที่คุณไม่สามารถประนีประนอมได้ แต่ก็ควรเผื่อใจไว้สำหรับสิ่งที่ไม่คาดคิด หลายคนพบความสัมพันธ์ในสถานที่ที่ไม่คาดคิดมาก่อน.

ค่อยๆ ทำไปเถอะ

หนึ่งในความผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดที่ผู้คนมักทำคือ รีบร้อนจากการส่งข้อความไปเป็นการนัดพบโดยตรง.

ค่อยๆ เปลี่ยนจากการส่งข้อความไปเป็นการโทรด้วยเสียงและการโทรผ่านวิดีโอ จะช่วยให้คุณรวบรวมข้อมูลได้มากขึ้นก่อนที่จะตัดสินใจนัดเดท คนที่ข้ามขั้นตอนเหล่านี้มักพบว่าช่องว่างระหว่างความเป็นจริงกับความไม่ลงตัวนั้นกว้างเกินไป และรู้สึกผิดหวังหรือขุ่นเคืองเมื่อความเข้ากันทางเคมีไม่เกิดขึ้น.

ถ้าคุณนัดเดททุกคืนตลอดทั้งสัปดาห์ ลองหยุดคิดสักนิดว่าคุณกำลังรับมือกับความวิตกกังวลหรือความเหงาอยู่หรือเปล่า แทนที่จะพยายามทำความรู้จักกับใครสักคนอย่างแท้จริง การสนทนาที่ดีนั้นต้องค่อยๆ พัฒนาไป การคุยกับคนทีละคนมักจะเพียงพอแล้ว.

จำไว้ว่าคุณไม่จำเป็นต้องให้เวลา ร่างกาย หรือความสนใจกับใครจนกว่าคุณจะพร้อม การรู้สึกกดดันเป็นสัญญาณอันตราย ไม่ใช่ความท้าทายที่จะต้องเอาชนะ.

คุณจะเล่าเรื่องอะไรบ้าง?

ก่อนที่จะเริ่มคบหาใคร ลองสำรวจชีวิตของคุณในปัจจุบันดูก่อน.

หากคุณไม่มีความสุขอย่างมากในที่ทำงาน จมอยู่กับความคิดถึงอดีตคนรัก หรือรู้สึกขาดการเชื่อมโยงกับเป้าหมายในชีวิต การสร้างบทสนทนาที่ก่อให้เกิดความสัมพันธ์ที่ดีอาจเป็นเรื่องยาก ความสัมพันธ์จะไม่ช่วยแก้ไขปัญหาเหล่านี้ – มันจะเป็นเพียงส่วนเสริมเท่านั้น.

คุณไม่จำเป็นต้องแสร้งทำเป็นว่าชีวิตสมบูรณ์แบบ แต่ถ้ามีสิ่งใดที่ต้องการความสนใจ การจัดการกับสิ่งเหล่านั้นก่อนและชวนคู่ของคุณเข้ามาเป็นส่วนเสริม ไม่ใช่เป็นทางออก จะเป็นการดูแลตัวเองที่ดีกว่า.

ตัดสินใจว่าคุณอยากเป็นคู่เดทแบบไหน

การมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่เราต้องการจากผู้อื่นนั้นเป็นเรื่องง่าย แต่การพิจารณาว่าตัวเราเองควรประพฤติตนอย่างไรนั้นยากกว่า (และสำคัญกว่า).

คนส่วนใหญ่ในแอปหาคู่ไม่ใช่คนเลวร้าย มีคนไม่ดีอยู่บ้าง แต่ส่วนใหญ่เป็นคนดีที่กำลังมองหาความสัมพันธ์เหมือนคุณ.

การตามตื้อใครสักคนอย่างหนัก ส่งข้อความหาตลอดเวลา แล้วหายไปโดยไม่บอกกล่าว ไม่ใช่แค่ทำให้เจ็บปวด แต่ยังเป็นอันตรายด้วย การถูกทิ้งไว้กับความเงียบมักนำไปสู่การที่คนเราโทษคนอื่นในสิ่งที่ไม่ได้เป็นความผิดของตนเอง.

ถ้าคุณรู้สึกว่าคนๆ นั้นไม่ใช่คนที่เหมาะสมกับคุณ ก็บอกไปตรงๆ “ยินดีที่ได้รู้จักนะคะ แต่ฉันรู้สึกว่าคนนี้ไม่เหมาะกับฉัน ขอให้คุณโชคดีค่ะ” ความสุภาพและความชัดเจนจะช่วยให้คนเราก้าวต่อไปได้โดยไม่เกิดความเสียหายที่ไม่จำเป็น.

พักผ่อนเมื่อคุณต้องการ

การออกเดทอาจทำให้คุณเหนื่อยล้าได้ หากความผิดหวังเริ่มกลายเป็นความเยาะเย้ยถากถางหรือความสิ้นหวัง ก็ถึงเวลาหยุดพักแล้ว ลองไตร่ตรองดูว่าความล้มเหลวเกิดจากการที่คุณฝ่าฝืนกฎของตัวเอง การรีบร้อน หรือการยอมรับสิ่งที่ไม่ตรงใจหรือไม่ ปรับตัวใหม่และเริ่มต้นใหม่เมื่อคุณรู้สึกพร้อม.

การค้นหาความรัก ไม่ว่าจะผ่านแอปหรือวิธีอื่นใด ก็ต้องการสิ่งเดียวกันกับความสัมพันธ์ที่มีความหมายอื่นๆ นั่นคือ ความซื่อสัตย์ ความเมตตา การกำหนดขอบเขต ความกล้าหาญ และความเปิดใจ.

วันวาเลนไทน์อาจเป็นวันที่เน้นความรักโรแมนติก แต่การปฏิบัติต่อกันระหว่างทางนั้นสำคัญไม่แพ้ผลลัพธ์ เมื่อเราใส่ใจในการออกเดท เราจะเพิ่มโอกาสในการสร้างความสัมพันธ์ และสร้างวัฒนธรรมการออกเดทที่ก่อให้เกิดผลเสียลดลง และเปิดโอกาสให้มีความหวังมากขึ้น.

เราให้บริการให้คำปรึกษาและสนับสนุนความสัมพันธ์สำหรับบุคคลและคู่รักในทุกช่วงชีวิต ไม่ว่าคุณกำลังคิดที่จะเริ่มเดทอีกครั้ง กำลังอยู่ในความสัมพันธ์ใหม่ หรือเพียงแค่ต้องการความช่วยเหลือเพื่อให้รู้สึกเชื่อมโยงกันมากขึ้น เรามีบริการให้ความช่วยเหลือทั้งแบบพบปะตัวต่อตัวและทางออนไลน์. ติดต่อเรา เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติม.

บทความนี้เผยแพร่ครั้งแรกเมื่อ เริ่มต้นที่ 60 ในเดือนกุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569.

เชื่อมต่อกับเรา

เข้าร่วมจดหมายข่าวของเรา

รับข่าวสารและเนื้อหาล่าสุด

สนับสนุนความสัมพันธ์ที่ดีของคุณ

ค้นพบข้อมูลล่าสุดจากศูนย์กลางความรู้ของเรา

Finding Love Again in the Age of Dating Apps

บทความ.บุคคล.คนโสด + ออกเดท

ค้นพบความรักอีกครั้งในยุคของแอปหาคู่

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ที่จะช่วยให้คุณพูดคุยกับเด็กๆ เกี่ยวกับเรื่องยากๆ ได้ในลักษณะที่ปลอดภัย เหมาะสมกับวัย และให้การสนับสนุน

Can a Sexless Relationship Go the Distance?

บทความ.คู่รัก.เพศ + เรื่องเพศ

ความสัมพันธ์แบบไร้เซ็กส์สามารถไปไกลได้หรือไม่?

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเป็นเรื่องยากที่คู่รักจะมีความสนใจในเรื่องเซ็กส์ในเวลาเดียวกันเท่ากัน

New Year, New Chapter: Is It Time to Start Dating, End a Relationship, or Repair What’s Cracked?

บทความ.บุคคล.คนโสด + ออกเดท

ปีใหม่ บทใหม่: ถึงเวลาเริ่มต้นเดท จบความสัมพันธ์ หรือซ่อมแซมรอยร้าวแล้วหรือยัง?

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ที่จะช่วยให้คุณพูดคุยกับเด็กๆ เกี่ยวกับเรื่องยากๆ ได้ในลักษณะที่ปลอดภัย เหมาะสมกับวัย และให้การสนับสนุน

เข้าร่วมจดหมายข่าวของเรา
ข้ามไปที่เนื้อหา