การแยกทางกันและการหย่าร้างอาจเป็นหนึ่งในประสบการณ์ที่ยากที่สุดที่คุณเคยพบเจอ และการแยกทางกันก็เป็นความท้าทายมากมายสำหรับผู้หญิง
หากคุณเป็นผู้หญิงที่ต้องแยกทางหรือหย่าร้าง ผู้หญิงและการแยกทาง: การจัดการขอบฟ้าใหม่ เป็นทรัพยากรที่มีค่า
คู่มือฉบับปรับปรุงใหม่นี้ พัฒนาโดย Relationships Australia Victoria โดยอ้างอิงจากประสบการณ์หลายสิบปีในการให้การสนับสนุนผู้หญิงที่กำลังเผชิญกับการแยกทางและการหย่าร้าง คู่มือนี้จะช่วยคุณได้ดังนี้:
- ทำความเข้าใจความรู้สึกของคุณ
- ฝ่าฟันช่วงเวลาที่ท้าทายนี้ด้วยเคล็ดลับและกลยุทธ์ที่นำไปใช้ได้จริง
- ติดต่อขอรับบริการและแหล่งสนับสนุนที่อาจเป็นประโยชน์ในระหว่างทาง.
การพลัดพรากและประสบการณ์ของผู้หญิง
ผู้หญิงมักบรรยายถึงอารมณ์ที่หลากหลายในช่วงเวลาที่ต้องแยกจากกัน นอกเหนือจากความเศร้า ความวิตกกังวล และความโศกเศร้าแล้ว ยังมีอีกหลายความรู้สึก ประสบกับความโกรธ, ความไม่แน่นอน ความเครียดทางการเงิน ความกังวลเกี่ยวกับลูก ๆ ความกังวลเกี่ยวกับกระบวนการทางกฎหมายหรือความขัดแย้งที่ดำเนินอยู่ และบางครั้งก็รู้สึกโล่งใจที่ความสัมพันธ์ที่ยากลำบากได้จบลงแล้ว ปฏิกิริยาเหล่านี้ล้วนเป็นเรื่องปกติ และเรามีบริการให้ความช่วยเหลือในขณะที่คุณกำลังเผชิญกับการเปลี่ยนแปลงนี้.
การแยกทางอาจเป็นเรื่องที่ยากลำบาก แต่ด้วยเวลาและการสนับสนุนที่เหมาะสม ผู้หญิงหลายคนจะค้นพบความเข้มแข็งใหม่ ๆ สร้างความมั่นใจขึ้นมาใหม่ และสร้างชีวิตที่เติมเต็มได้หลังจากแยกทางกัน.
“การแยกทางให้โอกาสสำหรับการเติบโตส่วนบุคคล แต่คุณไม่จำเป็นต้องไปคนเดียว”
– ฟลอริด้า อายุ 48 สามปีหลังจากแยกทางกัน
ผู้หญิงและการแยกทาง: การจัดการขอบฟ้าใหม่ จะช่วยให้คุณระบุและนำทางอารมณ์ที่ยากลำบากเหล่านี้และก้าวไปสู่อนาคตที่สดใส จดจำ, ความช่วยเหลือมีให้เสมอ ถ้าคุณต้องการมัน
เครื่องมือและแหล่งข้อมูลที่เป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่ต้องแยกทาง
eBook เล่มนี้เต็มไปด้วยเครื่องมือที่เป็นประโยชน์เพื่อช่วยให้คุณแยกจากกัน รวมถึง:
- ทำความเข้าใจความโศกเศร้าและผลกระทบทางอารมณ์จากการพลัดพราก
- การดูแลสุขภาพกายและสุขภาพจิตของคุณ
- การรู้จักสังเกตอาการเครียด วิตกกังวล และภาวะซึมเศร้า และรู้ว่าเมื่อใดควรขอความช่วยเหลือ
- การจัดการการเงินและการกลับไปทำงาน
- การให้ความช่วยเหลือเด็กในช่วงเวลาที่ต้องแยกจากกัน
- สื่อสารกับคู่ครองของคุณในสถานที่ที่ปลอดภัยและเหมาะสม
- การตระหนักถึงความรุนแรงในครอบครัว, การควบคุมบังคับ และการล่วงละเมิดในรูปแบบอื่นๆ พร้อมคำแนะนำในการรักษาความปลอดภัย
- การระงับข้อพิพาทในครอบครัว การจัดการเรื่องการเลี้ยงดูบุตร การแบ่งทรัพย์สิน และกระบวนการทางกฎหมาย
- สร้างชีวิตใหม่และมองไปข้างหน้าสู่อนาคต
- งานวิจัย สถิติ และบริการให้ความช่วยเหลือสำหรับผู้หญิงที่ประสบปัญหาการแยกทาง.
ถ้าฉันต้องการความช่วยเหลือเพิ่มเติมล่ะ?
คู่มือนี้ยังรวมถึงรายชื่อบริการสนับสนุนที่ครอบคลุม ซึ่งรวมถึง:
- การให้คำปรึกษา และบริการด้านสุขภาพจิต
- ความสัมพันธ์ในครอบครัวและการสนับสนุนการเลี้ยงดูบุตร
- ความช่วยเหลือทางกฎหมาย
- การให้คำปรึกษาทางการเงิน
- บริการช่วยเหลือผู้ถูกกระทำความรุนแรงในครอบครัว
- รายชื่อผู้ติดต่อฉุกเฉิน และองค์กรสนับสนุนระดับชาติ.
ไทย 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
Tiếng Việt 
เฟสบุ๊ค
ทวิตเตอร์
ลิงค์อิน
อีเมล