วิธีรับมือเมื่อแยกกันอยู่แต่ยังอยู่ด้วยกัน

ขอบเขตและกฎเมื่ออยู่ร่วมกันในขณะที่แยกจากกัน 

คุณควรจะมีขอบเขตและกฎบางอย่างที่กำหนดไว้เพื่อปกป้องความรู้สึกของบุคคลและความคาดหวังที่อาจเกิดขึ้น หากคุณอาศัยอยู่กับอดีตคู่ของคุณในข้อตกลงนี้  

วางแผนพื้นที่ใช้สอยของคุณ 

การจัดตำแหน่งที่คุณแต่ละคนจะอยู่ในบ้านและเวลาที่คุณแต่ละคนไปและกลับเป็นสิ่งสำคัญ คุณแต่ละคนต้องการพื้นที่แยกจากกัน โดยเฉพาะห้องนอนหรือห้องนอนแยกเป็นสัดส่วน ให้พื้นที่ส่วนตัวซึ่งกันและกันให้มากที่สุด  

งบประมาณ 

การเงินอยู่ใกล้อันดับต้น ๆ เมื่อพูดถึงสาเหตุของความเครียดเมื่อคู่รักแยกทางกัน เก็บบันทึกค่าใช้จ่ายของคุณ แยกสิ่งต่างๆ เช่น ค่าสาธารณูปโภคลงตรงกลาง แยกบัญชีของคุณ แต่เปิดเผยเกี่ยวกับการเงินของคุณซึ่งกันและกัน ไม่ว่าในกรณีใด สิ่งนี้จำเป็นเมื่อคุณทำข้อตกลงทางการเงินและ/หรือทรัพย์สิน 

เล่าสู่กันฟังเด็กๆ 

หากคุณมีลูก จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดำเนินการร่วมกัน บอกพวกเขาว่าคุณกำลังทำงานร่วมกันเพื่อเตรียมการที่จะอาศัยอยู่ในบ้านที่แยกจากกันและเพื่อให้พวกเขาใช้เวลากับคุณทั้งคู่ สิ่งสำคัญที่สุดคือบอกพวกเขาว่าการแยกกันอยู่เป็นเรื่องระหว่างคุณในฐานะพ่อแม่และพวกเขาไม่มีส่วนรับผิดชอบต่อการแยกทางของคุณ ทำให้เขามั่นใจว่าคุณทั้งคู่รักเขาและต้องการสิ่งที่ดีที่สุดเท่านั้น และพวกเขาไม่รู้สึกว่าต้องเลือกหรือเข้าข้างใคร 

สร้างตารางการเลี้ยงดูร่วมกัน 

อย่าให้เด็กๆ อยู่ท่ามกลางความขัดแย้งของคุณ จัดระเบียบว่าคุณแต่ละคนจะใช้เวลากับพวกเขาอย่างไร โดยเฉพาะกับเด็กเล็ก ทำแผนภูมิแล้ววางไว้บนตู้เย็นหรือในที่ทั่วไปที่ทุกคนเห็นได้ง่าย คุณอาจจะยังทำบางอย่างร่วมกัน เช่น กินข้าว ถ้าบรรยากาศไม่ตึงเครียด ไม่ว่าคุณจะทำอะไรก็ตาม อย่าสร้างสถานการณ์ที่เด็กต้องเลือก – ให้ผู้ปกครองตัดสินใจเรื่องการเลี้ยงดูบุตรและจำไว้ว่านี่เป็นเพียงชั่วคราว 

วันที่สุขุม 

การออกเดทกับคนอื่นอาจเกิดขึ้นได้ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระยะเวลาที่อยู่ร่วมกัน และไม่เป็นไร! อย่างไรก็ตาม อย่าลืมให้เกียรติครอบครัวและซื่อสัตย์กับคนที่คุณคบด้วย พิจารณาว่านี่เป็นเวลาที่เหมาะสมหรือไม่ที่จะพาตัวเองเข้าสู่แหล่งหาคู่อีกครั้ง 

เหนือสิ่งอื่นใด ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณดูแลตัวเองและขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเมื่อคุณต้องการ ไม่มีความละอายในการแยกจากกัน และหากจัดการอย่างสง่างาม ทั้งคุณและคนที่คุณรักจะได้รับประโยชน์อย่างมาก