วิธีที่เหมาะสมกับวัยในการพูดคุยกับลูกๆ ของคุณเกี่ยวกับการแยกกันอยู่หรือการหย่าร้าง

โดยความสัมพันธ์ออสเตรเลีย

การพูดคุยกับลูกๆ ของคุณเกี่ยวกับการแยกทางและการหย่าร้างอาจทำให้การสิ้นสุดความสัมพันธ์ซับซ้อนยิ่งขึ้น คู่รักบางคู่อาจสงสัยว่าการอยู่ด้วยกันจะง่ายกว่าไหม เพื่อหลีกเลี่ยงความวุ่นวายและความยากลำบากในการปรับตัวให้เข้ากับครอบครัวที่มีสองครอบครัว

เป็นเรื่องปกติที่คุณจะกังวลเกี่ยวกับผลกระทบจากการแยกกันอยู่ที่มีต่อลูกของคุณ การวิจัยบอกเราว่าเด็กๆ จะต้องดิ้นรนมากที่สุดในช่วงสองสามปีแรกหลังจากการแยกครอบครัว และพวกเขาอาจประสบกับปัญหาในระดับหนึ่ง ความวิตกกังวล ความโกรธ และความทุกข์ทางอารมณ์

โชคดีที่มีหลายสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงและกลยุทธ์ที่คุณสามารถใช้เพื่อสนับสนุนลูกของคุณ ในทุกช่วงอายุและช่วงของพัฒนาการของพวกเขา

อธิบายการแยกทางและการหย่าร้างให้ลูกของคุณฟัง

ไม่ว่าพวกเขาจะอายุเท่าไหร่ก็ตาม การพูดคุยกับลูกๆ ของคุณเกี่ยวกับการหย่าร้างและการหย่าร้างสามารถช่วยให้พวกเขาปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในครอบครัวของคุณได้

ทำให้มันเรียบง่ายและจำกัดรายละเอียด

คุณค่อนข้างจะอารมณ์ไม่ดี และความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับแฟนเก่าก็อาจคืบคลานเข้าไปในบทสนทนาที่คุณมีกับลูกโดยไม่ตั้งใจ ดังนั้น พยายามยึดติดกับข้อเท็จจริง และแบ่งปันเฉพาะข้อมูลที่เหมาะสมกับอายุของบุตรหลานของคุณเท่านั้น เราจะพูดถึงเรื่องนี้เพิ่มเติมในภายหลัง

ขณะนี้ ลูกของคุณจำเป็นต้องรู้ข้อมูลระดับสูง เช่น เกิดอะไรขึ้น ที่ที่พวกเขาอาศัยอยู่ และการจัดการดูแลจะดำเนินไปอย่างไร พวกเขายังต้องการความมั่นใจจากคุณว่าความรักที่คุณมีต่อพวกเขาไม่ได้เปลี่ยนไป และถึงแม้ว่าสิ่งต่างๆ จะยากลำบากในตอนนี้ แต่พวกเขาจะโอเค และคุณจะผ่านมันไปด้วยกัน

คุณอาจจะพูดอะไรง่ายๆ เช่น “[พ่อแม่อีกคนหนึ่ง] และฉันรักคุณมากและจะไม่มีวันเปลี่ยนแปลง แต่เพื่อให้เราสามารถดูแลคุณให้ดีที่สุดเท่าที่เราจะทำได้ มันจะทำงานได้ดีที่สุดถ้าเราอยู่แยกจากกัน บ้าน”

ให้โอกาสพวกเขาซักถาม

พวกเขาจะสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นและสิ่งต่างๆ จะเปลี่ยนแปลงไปอย่างไร เป็นเรื่องปกติที่พวกเขาจะต้องการค้นหาคำตอบ ดังนั้นเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับคำถามหยิกๆ

หากคุณไม่ทราบคำตอบ คุณสามารถกดหยุดชั่วคราวแล้วคิดคำตอบได้เมื่อคุณมีโอกาสคิด หรือปรึกษากับผู้ปกครองอีกฝ่ายเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเข้าใจตรงกันในเรื่องนั้น อธิบายสถานการณ์

ลองพูดว่า “เป็นคำถามที่ดีมาก และฉันก็เข้าใจว่าทำไมคุณถึงอยากรู้เรื่องนั้น ฉันจะขอบคุณมากหากคุณให้เวลาฉันคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้และกลับมาหาคุณพร้อมคำตอบ เพราะคำถามของคุณมีความสำคัญมาก”

หากคุณให้โอกาสพวกเขาถามคำถามและโปร่งใสเท่าที่คุณจะทำได้ เด็กๆ มักจะเข้ามาหาคุณเพื่อพูดคุยเรื่องต่างๆ – แทนที่จะเก็บคำถามและความรู้สึกที่ตามมา หรือใช้จินตนาการเพื่อพยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น ลองนึกถึงสิ่งที่จะช่วยให้พวกเขารู้

เปิดบทสนทนาไว้

บทสนทนาเดียวจะไม่ตัดมัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณรู้ว่าพวกเขาสามารถมาหาคุณได้ตลอดเวลาเพื่อถามคำถามหรือพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของพวกเขา

อารมณ์และประสบการณ์จะเปลี่ยนไปเมื่อคุณจัดการกับขั้นตอนต่างๆ ของการถูกแยกจากกัน เช่น แจ้งข่าว ย้ายออก วันหยุดแรก และการเฉลิมฉลองในฐานะครอบครัวสองครัวเรือน คุณอาจสนับสนุนให้พูดคุยเป็นประจำทุกสัปดาห์หรือสองสัปดาห์เพื่อสอบถามว่าพวกเขาเดินทางอย่างไรหรือมีคำถามใหม่เกิดขึ้นหรือไม่ กระตุ้นให้พวกเขาถามคำถามเมื่อเกิดขึ้นเช่นกัน

ค้นหาคนที่พวกเขาสามารถพูดคุยด้วยนอกครอบครัวของคุณ

คุณอาจมีเพื่อนในครอบครัว ป้า ลุง หรือ ปู่ย่าตายาย คุณสามารถวางใจได้ว่าจะเป็นคนที่เป็นกลางซึ่งลูกของคุณสามารถเล่าให้ฟังได้ ให้ลูกของคุณรู้ว่าพวกเขาจะติดต่อกับบุคคลนี้ได้อย่างไรและเมื่อไหร่ เนื่องจากพวกเขาอาจต้องการพื้นที่หรือมุมมองใหม่ๆ เพื่อช่วยพวกเขาในการดำเนินการต่างๆ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกใครสักคนที่จะพูดเชิงบวกเกี่ยวกับคุณและผู้ปกครองอีกคนหนึ่ง

วิธีที่เหมาะสมกับวัยในการพูดคุยกับลูกๆ ของคุณเกี่ยวกับการหย่าร้างและการหย่าร้าง

การสิ้นสุดความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่ไม่ใช่เรื่องง่ายที่ลูกๆ ของคุณจะเข้าใจหรือตกลงกันได้ และวิธีที่คุณสื่อสารกับพวกเขาสามารถและควรเปลี่ยนแปลงขึ้นอยู่กับอายุของพวกเขา

กลยุทธ์เหล่านี้ออกแบบมาเพื่อช่วยคุณจัดการกระบวนการแยกทางกับลูกๆ ของคุณ โดยพิจารณาจากอายุของพวกเขา

ทารกและเด็กเล็ก: 0 ถึงประมาณ 3 ปี

แม้ว่าพวกเขาจะอายุยังน้อย แต่เด็กทารกและเด็กเล็กก็ต้องการความช่วยเหลือและการสนับสนุนเป็นพิเศษเมื่อคุณแยกจากกัน พวกเขาไวต่อการเปลี่ยนแปลงและรับอารมณ์ของคุณ พวกเขาอาจวิตกกังวลหรือวิตกกังวลเมื่ออยู่ห่างจากสถานที่และผู้คนที่คุ้นเคย

ทารกสามารถประสบกับความวิตกกังวลในการแยกจากกัน และบ่อยครั้ง ซึ่งทั้งพ่อและแม่จะต้องพิจารณาเรื่องนี้อย่างรอบคอบ สิ่งนี้ทำให้คุณทั้งคู่มีความสำคัญมากยิ่งขึ้นในการจัดเตรียมอุปกรณ์รองรับเฉพาะเพื่อช่วยให้ลูกน้อยของคุณปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลง

รักษากิจวัตรให้คุ้นเคยมากที่สุด

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและผู้ปกครองอีกคนหนึ่งพยายามยึดติดกับกิจวัตรที่คล้ายกันในเรื่องต่างๆ เช่น การนอนหลับและการให้อาหาร แม้ว่าสภาพแวดล้อมของลูกคุณอาจจะดูแตกต่างออกไป แต่พวกเขาจะรู้สึกปลอดภัยมากขึ้นหากพวกเขาทำสิ่งเดียวกันกับปกติ คุณสามารถสร้างกฎใหม่หรือปรับเปลี่ยนกฎเก่าได้ตลอดเวลา แต่เพียงให้แน่ใจว่าคุณและผู้ปกครองคนอื่นๆ ร่วมมือกันเพื่อสร้างความสม่ำเสมอ

ระบุรายการเปลี่ยนผ่าน

สองครัวเรือนอาจหมายถึงการคูณหลายสิ่งหลายอย่าง เช่น สองเตียง แปรงสีฟันสองอัน ชามอาหารเช้าสองใบ แต่หากคุณสามารถจัดหาสิ่งของ เช่น ของเล่นหรือสิ่งของที่วางไว้ระหว่างบ้านทั้งสองหลังได้ พวกเขาจะสามารถยึดถือสิ่งที่คุ้นเคยหรือยังคงเหมือนเดิมได้ แม้ว่ารอบตัวจะมีการเปลี่ยนแปลงก็ตาม

มีการเปลี่ยนแปลงอย่างช้าๆไปยังสถานที่ใหม่

การย้ายไปยังสถานที่ใหม่อาจหมายถึงการดูแลเด็กใหม่และบ้านใหม่ พยายามแนะนำพวกเขาให้รู้จักกับสถานที่ใหม่ๆ เหล่านี้โดยแจ้งให้ทราบล่วงหน้าให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อให้พวกเขามีโอกาสทำความคุ้นเคย แทนที่จะเปลี่ยนแปลงเรื่องสำคัญๆ มากมายกะทันหัน

จัดการความรู้สึกอันยิ่งใหญ่ของคุณเอง

เรารู้ว่าการทำเช่นนี้อาจเป็นเรื่องยากที่จะทำได้ เพราะเป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกถึงอารมณ์ที่รุนแรงเกี่ยวกับการแยกทางหรือการหย่าร้าง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้รับการสนับสนุนมากมายสำหรับตัวคุณเอง เมื่อคุณรู้สึกสงบและสงบและสามารถดูแลตัวเองหรือควบคุมอารมณ์ได้ ลูกของคุณก็จะเรียนรู้จากคุณโดยตรง พวกเขาไม่เพียงแต่สัมผัสและตอบสนองต่อความรู้สึกของคุณ แต่ยังเห็นว่าคุณรับมือและจัดการอย่างไร

การสร้างความสามัคคีระหว่างคุณกับผู้ปกครองอีกคนหนึ่งให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้จะช่วยให้ลูกน้อยของคุณราบรื่น

เด็ก: อายุประมาณ 4 ถึง 12 ปี

ในวัยนี้ ลูกของคุณจะเต็มไปด้วยคำถามและตระหนักดีถึงสถานการณ์ที่เปลี่ยนแปลงไป แม้ว่าพวกเขาจะยังเด็กเกินไปที่จะเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าทำไมคุณและพ่อแม่อีกคนหนึ่งถึงแยกทางกันหรือทำไมสิ่งต่างๆ ไม่สามารถคงเหมือนเดิมได้ ถึงเวลาที่พวกเขาอาจก้าวข้ามขีดจำกัด และพัฒนาจินตนาการที่กระตือรือร้น ซึ่งอาจส่งผลต่อความสามารถในการรู้สึกสงบหลังจากการแยกทางกันของพ่อแม่

เคล็ดลับเหล่านี้มีประโยชน์ในขณะที่คุณกำลังแยกทางกับเด็กเล็ก

พ่อแม่ทั้งสองสนับสนุนการเลี้ยงดูซึ่งกันและกัน

สิ่งที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งคือการ ลดความขัดแย้งระหว่างผู้ปกครอง. การสนับสนุนความสัมพันธ์ระหว่างลูกกับพ่อแม่อีกคนหนึ่ง ตราบใดที่ทำได้อย่างปลอดภัย ถือเป็นสิ่งที่มีความหมายที่สุดอย่างหนึ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อพวกเขา

ความสม่ำเสมอเป็นสิ่งสำคัญ

เด็กๆ ของเราจะทดสอบขอบเขต – และเป็นเรื่องปกติสำหรับพวกเขาที่จะทำเช่นนั้น – แต่การขาดความสม่ำเสมออาจทำให้เกิดการแหกกฎ อารมณ์ฉุนเฉียว และความไม่เป็นระเบียบทางอารมณ์ สิ่งนี้อาจเพิ่มขึ้นได้จากการเป็นพ่อแม่ของสองครัวเรือน ดังนั้นคุณควรพยายามรักษากฎเกณฑ์ให้ชัดเจนและมีขอบเขตที่มั่นคงแต่ยุติธรรม

การนั่งคุยกับผู้ปกครองอีกฝ่ายและตัดสินใจเกี่ยวกับกฎสำคัญบางประการที่ไม่สามารถเจรจาต่อรองได้อาจเป็นประโยชน์ เมื่อลูกของคุณรู้ว่าคุณกำลังเลี้ยงดูลูกจากหน้าเดียวกัน และกฎเกณฑ์และความคาดหวังเหมือนกัน พวกเขาจะรู้สึกสงบและปลอดภัยมากขึ้น เพราะพวกเขารู้ว่าจะคาดหวังอะไร และสิ่งต่างๆ (ส่วนใหญ่) จะสอดคล้องกันทั่วทั้งบ้าน

การตรวจสอบความเป็นจริง

เด็กเล็กเริ่มพัฒนาจินตนาการ ซึ่งหมายความว่าบางครั้งพวกเขาพบว่าเป็นการยากที่จะบอกความแตกต่างระหว่างจินตนาการและความเป็นจริง เมื่อคุณต้องแยกทางกัน พวกเขาอาจใช้จินตนาการเพื่อเติมลงในช่องว่าง

สิ่งนี้สามารถควบคู่ไปกับการพัฒนาขั้นสมบูรณ์ที่ดีอีกขั้นหนึ่ง โดยที่ลูกๆ ของเรามีส่วนร่วมกับตนเองมากขึ้นอีกเล็กน้อย ในขั้นตอนนี้ พวกเขามุ่งเน้นไปที่ประสบการณ์และความรู้สึกของตนเอง และเป็นเพียงการเริ่มต้นเรียนรู้เกี่ยวกับคนอื่นเท่านั้น นี่อาจหมายความว่าพวกเขาตีความผิด การหย่าร้างและการแยกทางกัน ที่จะเกี่ยวกับพวกเขาหรือเพราะพวกเขา ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณมีบทสนทนาที่ชัดเจนเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขารู้ว่าพวกเขาไม่ได้เกี่ยวข้องกับการแยกทางของคุณ

ความรู้สึกอันยิ่งใหญ่!

แม้ว่าเด็กและวัยรุ่นทุกช่วงอายุจะมีความรู้สึกอย่างมากเกี่ยวกับการที่พ่อแม่แยกทางกัน แต่ก็มีความสำคัญอย่างยิ่งสำหรับกลุ่มอายุนี้ เด็กเล็กยังคงพัฒนาทักษะในการระบุและตอบสนองต่ออารมณ์ เรามักจะเห็น ความฉุนเฉียวในช่วงวัยหัดเดินแต่สามารถดำเนินต่อไปได้จนถึงอายุห้าขวบและหลังจากนั้น

สิ่งสำคัญคือต้องช่วยลูกของคุณระบุความรู้สึกของตนเอง จากนั้นจึงทำงานร่วมกับพวกเขาเพื่อพัฒนากลยุทธ์การรับมือ การตรวจสอบและทำให้มั่นใจว่าลูกของคุณรู้สึกว่าเป็นเรื่องปกติและเป็นเรื่องปกติสำหรับพวกเขาที่จะสัมผัสความรู้สึกที่หลากหลาย ยังสามารถช่วยควบคุมอารมณ์ได้จริงๆ เมื่อเด็กๆ เห็นคุณจัดการกับความรู้สึกใหญ่ๆ ของตัวเองในทางบวก พวกเขาจะได้เรียนรู้ทักษะที่สำคัญเหล่านี้ พวกเขาได้รับอิทธิพลจากสิ่งที่คุณทำมากกว่าสิ่งที่คุณพูด

วัยรุ่น: ประมาณ 13 ถึง 18 ปี

เมื่อลูกเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น พวกเขาจะดิ้นรนเพื่ออิสรภาพและคุณจะเริ่มมองว่าพวกเขามีความสามารถมากขึ้น

ระหว่างที่แยกทางกัน พ่อแม่บางคนอาจขอให้ลูกวัยรุ่นจัดการมากกว่าที่พวกเขาจะรับมือได้โดยไม่ได้ตั้งใจ ผู้ปกครองอาจขอให้พวกเขาดูแลหรือสนับสนุนน้องชายหรือแบ่งปันเกี่ยวกับสภาวะทางอารมณ์ของตนเองมากเกินไป วัยรุ่นยังสามารถพัฒนาบทบาทในฐานะ 'ทางระหว่าง' สำหรับพ่อแม่ของพวกเขาได้

วัยรุ่นมีแนวโน้มที่จะเห็นและเข้าใจมากขึ้นเกี่ยวกับพลวัตของการแยกความสัมพันธ์ซึ่งสามารถเพิ่มอารมณ์หรือความสามารถในการรับมือได้ แม้ว่าพวกเขาจะพัฒนาความเป็นอิสระและพร้อมที่จะรับมือกับความเครียดและความทุกข์ได้ดีกว่า แต่พวกเขายังไม่พร้อมที่จะเล่นบทบาทของ 'เพื่อนฝูง' หรือผู้ใหญ่ในชีวิตของคุณ พวกเขายังคงต้องการคุณในฐานะพ่อแม่ เยาวชนบางคนอาจต้องการความช่วยเหลือของตนเองในการจัดการในช่วงเวลานี้ เช่น การให้คำปรึกษา

วัยรุ่นบางคนมีมากกว่านั้น มีแนวโน้มที่จะมีพฤติกรรมเสี่ยง ในช่วงเวลานี้ ซึ่งอาจรวมถึงการใช้สารเสพติดหรือพฤติกรรมทางเพศในช่วงแรก ปัญหาทางวิชาการ การต่อต้าน ความซึมเศร้า ความเครียด หรือปัญหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์กับเพื่อนฝูงและผู้ปกครอง ดังนั้นการช่วยให้วัยรุ่นรับมือกับการแยกจากกันด้วยวิธีที่ดีต่อสุขภาพและปรับตัวจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง วิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้คือการสร้างแบบจำลองเพื่อตอบสนองต่อการแยกจากกัน การรักษาความสัมพันธ์เชิงบวกกับพ่อแม่ทั้งสองและการเห็นพ่อแม่สนับสนุนการเลี้ยงลูกของกันและกัน ในที่ปลอดภัย สามารถช่วยปกป้องวัยรุ่นของเราได้

ความโกรธเป็นอารมณ์ที่วัยรุ่นบางคนรู้สึกอย่างแรงกล้า เกี่ยวกับการแยกจากกัน หรือเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงและความวุ่นวายที่ตามมา ช่วงวัยรุ่นเป็นช่วงเวลาสำคัญในการพยายามคิดว่าตนเองเป็นใครในโลกนี้และเหมาะสมกับสถานที่ใดบ้าง การหย่าร้างหรือการแยกกันอยู่อาจส่งผลกระทบอย่างมากต่อกระบวนการนี้ ต้องย้ายบ้าน เปลี่ยนโรงเรียน และต้องเปลี่ยนกิจวัตรประจำวันด้วย ก่อกวนสังคมในช่วงเวลาวิกฤติ ในการพัฒนาของพวกเขา

ต่อไปนี้เป็นวิธีสนับสนุนวัยรุ่นในช่วงนี้

จับตาดูพวกเขาอย่างใกล้ชิดและรักษาความสัมพันธ์เชิงบวก

พ่อแม่สามารถรู้สึกฟุ้งซ่านได้มากเมื่อต้องผ่านการแยกทางกัน และนี่เป็นเรื่องปกติมาก แต่พยายามอย่างเต็มที่เพื่อค้นหาว่าใครคือเพื่อนของพวกเขา รับฟังพวกเขา และมีส่วนร่วมกับพวกเขา เมื่อพวกเขาพูดถึงความสนใจของพวกเขา จงแสดงตัวและพร้อมจะรับฟัง วัยรุ่นมักให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์เป็นอย่างมาก โดยเริ่มแยกตัวจากครอบครัวและใช้เวลากับเพื่อนฝูงมากขึ้น ขณะที่พวกเขาพยายามค้นหาว่าพวกเขาเป็นใครและเข้ากับสังคมได้อย่างไร

การหย่าร้างและการแยกกันอยู่เป็นเรื่องยุ่งเหยิง สะเทือนอารมณ์ และอาจใช้เวลานานมาก แต่พยายามอย่าปล่อยให้สิ่งนี้พรากคุณจากลูกวัยรุ่นในช่วงเวลาวิกฤติเช่นนี้ คุณยังต้องเป็นอยู่ ในปัจจุบันทั้งทางอารมณ์และทางร่างกาย. ดังนั้น หาเวลาพูดคุย การนั่งรถเป็นช่วงเวลาที่ดีในการสนทนาเรื่องสำคัญ และสนุกสนานร่วมกัน

อย่าให้ความรับผิดชอบมากเกินไป

แม้ว่าพวกเขาอาจจะดูมีความสามารถมากกว่าหรือรับรู้ถึงสิ่งที่เกิดขึ้นระหว่างคุณกับผู้ปกครองอีกคนหนึ่ง แต่พวกเขาก็ยังต้องการให้คุณระมัดระวังเกี่ยวกับสิ่งที่คุณแชร์กับพวกเขา หลีกเลี่ยงการทำให้พวกเขาส่งต่อข้อความ และอย่าพูดจาไม่ดีกับพ่อแม่คนอื่นหรือพูดในแง่ลบเกี่ยวกับพวกเขา

ให้พวกเขามีส่วนร่วมในการตัดสินใจ

แม้ว่าคุณจะไม่อยากให้ลูกวัยรุ่นรู้สึกรับผิดชอบมากเกินไป แต่พวกเขาก็จำเป็นต้องรู้สึกว่าพวกเขาสามารถควบคุมโลกของตนเองได้ พยายามให้ทางเลือกแก่ลูกวัยรุ่นตามอายุและพัฒนาการ แต่อย่าขอให้พวกเขาเลือกระหว่างพ่อแม่หรือเพื่อแก้ไขข้อขัดแย้งระหว่างคุณกับพ่อแม่อีกฝ่าย

คุณสามารถลองให้พวกเขาเลือกห้องที่จะอยู่ในบ้านใหม่ หรือถามพวกเขาว่าคุณจะทำงานร่วมกันเพื่อหากิจวัตรใหม่สำหรับการไปส่งโรงเรียนหรือกิจกรรมนอกหลักสูตรได้อย่างไร ประเด็นก็คือต้องใช้ความพยายามร่วมกันในการรับฟังความคิด ความรู้สึก และความคิดเห็นของพวกเขา เพื่อให้พวกเขารู้สึกมีส่วนร่วมและรับฟัง

เมื่อใดควรขอความช่วยเหลือในระหว่างการแยกทางหรือการหย่าร้าง

การหย่าร้างและการแยกกันอยู่นั้นยากในทุกช่วงอายุ ลูกของคุณอาจไม่สามารถใช้คำพูดเพื่อบอกว่าพวกเขากำลังดิ้นรนได้ ดังนั้นการตรวจสอบสิ่งต่างๆ เช่น จึงเป็นสิ่งสำคัญ การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมปกติ อารมณ์ รูปแบบการนอนและการรับประทานอาหาร. ในเด็กเล็ก ให้สังเกตสัญญาณต่างๆ เช่น คำพูดและพฤติกรรมถดถอย ซึ่งอาจรวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น อารมณ์ฉุนเฉียวและรดที่นอน โดยที่ไม่เคยทำมาก่อน สิ่งเหล่านี้อาจเป็นตัวบ่งชี้ว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือและการสนับสนุนเพิ่มเติม

เป็นเรื่องปกติที่เด็กๆ จะต้องต่อสู้กับพฤติกรรมและความรู้สึกอันยิ่งใหญ่ในช่วงแรกๆ และหลายเดือนหลังจากการหย่าร้างหรือการแยกทางกัน อย่างไรก็ตาม หากสิ่งเหล่านี้ยังคงดำเนินต่อไปหรือคุณกังวลเกี่ยวกับความเป็นอยู่หรือสุขภาพจิตของลูกของคุณ ก็คุ้มค่าที่จะให้ครูมีส่วนร่วมหรือขอความช่วยเหลือจากที่ปรึกษาของโรงเรียน การพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่เชื่อถือได้ เช่น แพทย์ทั่วไปหรือกุมารแพทย์ก็เป็นประโยชน์เช่นกัน

หากคุณกำลังมองหาความช่วยเหลือที่เกี่ยวข้องกับการหย่าร้างและการแยกกันอยู่โดยเฉพาะ ความสัมพันธ์ของออสเตรเลีย NSW เสนอให้ การไกล่เกลี่ยแบบรวมเด็ก, การให้คำปรึกษาครอบครัว และ การระงับข้อพิพาทในครอบครัว บริการที่ทำให้การแยกจากกันลดความเครียดและความสามัคคีมากขึ้นสำหรับทุกครอบครัว

เชื่อมต่อกับเรา

เข้าร่วมจดหมายข่าวของเรา

รับข่าวสารและเนื้อหาล่าสุด

สนับสนุนความสัมพันธ์ที่ดีของคุณ

ค้นพบข้อมูลล่าสุดจากศูนย์กลางความรู้ของเรา

The Challenges of Harmoniously Blending Families

บทความ.ครอบครัว.การอบรมเลี้ยงดู

ความท้าทายของครอบครัวที่ผสมผสานกันอย่างกลมกลืน

พลวัตและโครงสร้างของครอบครัวกำลังเปลี่ยนไป และพวกเขาไม่ใช่ตัวตัดคุกกี้อีกต่อไป ซึ่งเป็นครอบครัวนิวเคลียร์ในอดีตอีกต่อไป ทันสมัย ...

How to Set Healthy Boundaries in Your Relationships

วิดีโอ.บุคคล.การสื่อสาร

วิธีกำหนดขอบเขตที่ดีในความสัมพันธ์ของคุณ

คุณเป็นที่ชื่นชอบของผู้คนหรือไม่? ก้มไปข้างหลังเหรอ? คุณอาจต้องการความช่วยเหลือในการกำหนดขอบเขตที่ดี ขอบเขตคือเส้นที่...

The First Steps to Take if You’re Considering a Divorce

วิดีโอ.บุคคล.การหย่าร้าง + การแยกทาง

ขั้นตอนแรกที่ต้องทำหากคุณกำลังพิจารณาหย่าร้าง

ในการแต่งงานสมัยใหม่ แนวคิดที่ว่า 'จนกว่าความตายจะพรากเราจากกัน' ดูเหมือนจะเป็นแนวทางมากกว่า ...

เข้าร่วมจดหมายข่าวของเรา
ข้ามไปที่เนื้อหา