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小组工作坊

发展你的技能来改善你的生活。

在支持性环境中学习新技能

我们的小组研讨会非常适合那些希望在由专家协调员领导的安全、支持和协作的小组环境中建立关系技巧的人。 

我们涵盖范围广泛的主题，从育儿技巧和沟通技巧到发展心理健康实践——并全年提供在线和面对面的团体。 

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How My Sister’s Death Has Made Me a Better Parent

文章.家庭.精神健康

姐姐的去世让我成为了更好的父母

作者：匿名 内容警告：本文包含有关自杀的提及 我美丽的姐姐，一位慈爱的母亲和优秀的医生，去世了......

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Five Simple Habits You Can Easily Practise to Strengthen Your Relationships

文章.家庭.精神健康

五个简单的习惯，你可以轻松实践以加强你的人际关系

新年期间，人们会收到很多关于彻底改善自我和改变生活方式的信息。想想：更频繁地锻炼身体……

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Preparing For and Handling Difficult Festive Events With Family

文章.个人.精神健康

与家人一起准备和处理困难的节日活动

我们认为十二月和一月是一年中最快乐的时光，充满欢乐和喜悦——但是......

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看到所有
Close up of person's face wearing multicoloured eyeshadow

“我希望几年前就知道这门课程。我的信心得到了极大的提升，所以我可以谈论我的感受和我需要什么。”

- 骄傲的关系参与者

Group Workshops

“主持人非常支持。他们真的帮助我获得了自信的心态，并给了我一些照顾孩子的新策略，现在我和我的伴侣已经分开了。”

- 我不断变化的家庭和我参与者

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“该课程让我更深入地了解了我的孩子和我自己的情绪。我学会了使用情绪指导作为一种育儿方式，我们之间的冲突少了很多。”

- 与青少年参与者一起生活

人际关系可能非常好，但也可能非常艰难。

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