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小組工作坊

發展你的技能來改善你的生活。

在支持性環境中學習新技能

我們的小組研討會非常適合那些希望在由專家協調員領導的安全、支持和協作的小組環境中建立關係技巧的人。 

我們涵蓋範圍廣泛的主題，從育兒技巧和溝通技巧到發展心理健康實踐——並全年提供在線和麵對面的團體。 

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How To Talk With Your Teen About Their Mental Health

文章.家庭.育兒

如何與青少年談論他們的心理健康

青少年時期的情緒可能像坐過山車一樣，充滿了不可預測的高潮和低潮。隨著青少年進入青春期，許多...

讀
Why Parents Should Prioritise Their Own Mental Health

文章.家庭.育兒

為什麼父母應該優先考慮自己的心理健康

作者：比利·加維博士，發育兒科醫生和“流行文化育兒”播客的主持人迄今為止最困難的...

讀
7 Things I Learned About Being An ‘Accidental Counsellor’

文章.個人.工作+金錢

關於成為「意外輔導員」我學到的 7 件事

作者：艾比，意外輔導員計劃參與者當我第一次聽說意外輔導員課程時，我想知道它是否可以...

讀
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Close up of person's face wearing multicoloured eyeshadow

“我希望幾年前就知道這門課程。我的信心得到了極大的提升，所以我可以談論我的感受和我需要什麼。”

- 驕傲的關係參與者

Group Workshops

“主持人非常支持。他們真的幫助我獲得了自信的心態，並給了我一些照顧孩子的新策略，現在我和我的伴侶已經分開了。”

- 我不斷變化的家庭和我參與者

Group Workshops

“該課程讓我更深入地了解了我的孩子和我自己的情緒。我學會了使用情緒指導作為一種育兒方式，我們之間的衝突少了很多。”

- 與青少年參與者一起生活

人際關係可能非常好，但也可能非常艱難。

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