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Group Workshops

小組工作坊

發展你的技能來改善你的生活。

在支持性環境中學習新技能

我們的小組研討會非常適合那些希望在由專家協調員領導的安全、支持和協作的小組環境中建立關係技巧的人。 

我們涵蓋範圍廣泛的主題，從育兒技巧和溝通技巧到發展心理健康實踐——並全年提供在線和麵對面的團體。 

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支持你的關係幸福

從我們的知識中心發現最新信息。

Self-Care Habits That Actually Work, According to a Psychologist

文章.個人.精神健康

根據一位心理學家的說法，實際有效的自我照顧習慣

當我們面臨壓力時，我們安慰自己的方式有時會使問題更加複雜。

讀
Is Switching Off From the News a Good Idea?

文章.個人.育兒

停止關注新聞是個好主意嗎？

如果你最近發現自己在刻意迴避新聞，你並不孤單。路透社新聞研究所2025年的報告發現，大約十分之四的人至少在某些時候會主動迴避新聞，其中35歲以下的人尤其容易對新聞視而不見。.

讀
How to Talk About Pleasure and Sex Without Shame

文章.個人.性+性

如何坦然談論愉悅與性愛

了解為什麼孩子出生後親密關係往往會發生變化，以及夫妻如何在為人父母的過渡期重新建立情感和性方面的聯繫。.

讀
看到所有
Close up of person's face wearing multicoloured eyeshadow

“我希望幾年前就知道這門課程。我的信心得到了極大的提升，所以我可以談論我的感受和我需要什麼。”

- 驕傲的關係參與者

Group Workshops

“主持人非常支持。他們真的幫助我獲得了自信的心態，並給了我一些照顧孩子的新策略，現在我和我的伴侶已經分開了。”

- 我不斷變化的家庭和我參與者

Group Workshops

“該課程讓我更深入地了解了我的孩子和我自己的情緒。我學會了使用情緒指導作為一種育兒方式，我們之間的衝突少了很多。”

- 與青少年參與者一起生活

人際關係可能非常好，但也可能非常艱難。

關係

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