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Group Workshops

小組工作坊

發展你的技能來改善你的生活。

在支持性環境中學習新技能

我們的小組研討會非常適合那些希望在由專家協調員領導的安全、支持和協作的小組環境中建立關係技巧的人。 

我們涵蓋範圍廣泛的主題，從育兒技巧和溝通技巧到發展心理健康實踐——並全年提供在線和麵對面的團體。 

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關係
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重點
育兒
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模式
Parenting After Separation

小組工作坊.個人.育兒

分居後的育兒

處理與前伴侶的困難關係可能很困難，尤其是當涉及到孩子時。該小組提供工具來改善溝通、減少衝突並做出符合孩子最大利益的決定。

探索
Tuning in to Kids

小組工作坊.家庭.育兒

收看孩子

該計劃幫助 12 歲及以下兒童的父母和看護人“調整”並改善與孩子的溝通和聯繫。實用工具可幫助您培養孩子的情商並管理具有挑戰性的行為。

探索
Tuning in to Teens

小組工作坊.家庭.育兒

調整到青少年

收聽《青少年》節目可以幫助父母教導十幾歲的孩子以健康的方式控制、理解和表達自己的情緒。該計劃提供了識別、理解和應對青少年情緒的工具，並幫助父母管理自己的情緒反應。

探索
Circle of Security

小組工作坊.家庭.育兒.多元文化

安全圈

這個早期干預計劃提供工具來加強與孩子的聯繫並幫助他們感到更安全。在研究的基礎上，您會發現培養孩子自尊的方法以及他們在家庭內外建立健康關係的能力。

探索

支持你的關係幸福

從我們的知識中心發現最新信息。

Why Weren’t We Taught How to Have Tough Conversations?

文章.個人.衝突

為什麼我們沒有被教導如何進行艱難的對話？

只有三分之一的澳洲人表示，他們在成長過程中被教導如何處理人際關係中的棘手對話。那麼，我們究竟要從哪裡學習如何化解衝突、傾聽異議、在關係破裂後進行修復呢？我們將探討我們在人生旅途中累積的人際關係經驗——以及為什麼學習新技能永遠不嫌晚。.

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Why We Wait Until Our Relationships Are in Trouble

文章.個人.精神健康

為什麼我們總是等到關係出現問題才採取行動？

只有91%的人會在感情關係出現裂痕時尋求協助。那麼，我們為什麼總是拖延呢？本文將探討何時感情出現問題需要更多關注，尋求協助的障礙，以及為何無需等到感情危機爆發才尋求協助。.

讀
How Your Relationships Affect Your Health

文章.個人.精神健康

人際關係如何影響你的健康

人際關係不僅影響我們的感受，也與我們的身體健康息息相關。我們將探討數十年的研究如何揭示社交連結、孤獨感和人際關係壓力，以及為什麼維護好人際關係也是維護身心健康的一種方式。.

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看到所有
Close up of person's face wearing multicoloured eyeshadow

“我希望幾年前就知道這門課程。我的信心得到了極大的提升，所以我可以談論我的感受和我需要什麼。”

- 驕傲的關係參與者

Group Workshops

“主持人非常支持。他們真的幫助我獲得了自信的心態，並給了我一些照顧孩子的新策略，現在我和我的伴侶已經分開了。”

- 我不斷變化的家庭和我參與者

Group Workshops

“該課程讓我更深入地了解了我的孩子和我自己的情緒。我學會了使用情緒指導作為一種育兒方式，我們之間的衝突少了很多。”

- 與青少年參與者一起生活

人際關係可能非常好，但也可能非常艱難。

關係

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