Tổng quan

Nó dành cho ai

Chương trình này dành cho những người mà sự tức giận của họ có tác động tiêu cực đến cuộc sống và các mối quan hệ của họ. Xin lưu ý: Nếu bạn đang tìm cách khắc phục cơn giận của mình hành vi bạo lực, vui lòng xem chương trình Chịu trách nhiệm của chúng tôi.

Chúng tôi trợ giúp như thế nào

Chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu được sự tức giận và các kiểu hành vi tiêu cực của bạn. Các công cụ thiết thực của chúng tôi sẽ hỗ trợ bạn trong cuộc sống ngoài chương trình của chúng tôi.

những gì mong đợi

Các nhóm từ sáu đến tám người tham gia gặp nhau hàng tuần. Người hướng dẫn của chúng tôi sẽ khuyến khích nhưng sẽ không ép buộc bạn chia sẻ kinh nghiệm của mình. Mặc dù lúc đầu khó khăn, nhưng hầu hết tất cả những người tham gia đều cho chúng tôi biết việc thảo luận về sự tức giận của họ với người khác hữu ích như thế nào.

Chương trình

Tám phiên, hơn tám tuần
Hai giờ mỗi phiên

Giá bán

Lệ phí được xác định dựa trên thu nhập của bạn ở mức phù hợp với bạn. Không ai bị từ chối vì không có khả năng thanh toán.

Tùy chọn giao hàng

Hội thảo nhóm này có sẵn mặt đối mặt hoặc Trực tuyến nếu nó phù hợp với hoàn cảnh của bạn.

Bạn sẽ học được gì

Trong chương trình nhóm này, chúng tôi sẽ làm việc thông qua những cách đã được chứng minh để bạn:

01
Hiểu rõ hơn về trải nghiệm của chính bạn với sự tức giận
02
Nhận biết các tác nhân gây rủi ro cao của bạn
03
Thể hiện cảm xúc của bạn một cách xây dựng và an toàn
04
Sử dụng câu nói 'Tôi' khi giao tiếp với người khác
05
Chịu trách nhiệm nhiều hơn cho hành động của bạn
06
Xây dựng lại các mối quan hệ có thể đã bị tổn hại bởi sự tức giận

Làm thế nào để đăng ký

RANSW_Number 01

mẫu điều tra

Hoàn thành mẫu yêu cầu dưới đây.

RANSW_Number 02

Gọi điện

Nhóm của chúng tôi sẽ gọi cho bạn trong một cuộc trò chuyện ngắn, riêng tư để xác định xem chương trình có phù hợp với bạn hay không.

RANSW_Number 03

Đặt trước

Nếu nó phù hợp, chúng tôi sẽ đặt bạn vào nhóm có sẵn tiếp theo.

RANSW_Number 04

danh sách chờ

Nếu chương trình sắp tới của chúng tôi đã đầy, chúng tôi sẽ đưa bạn vào danh sách chờ của chúng tôi và liên hệ với bạn ngay khi có sẵn nhóm khác.

lệ phí
Close Mở rộng Sự sụp đổ

Hỏi ngay về chương trình nhóm này

Hiện tại chúng tôi không có bất kỳ ngày công khai nào được lên lịch cho chương trình này. Vui lòng gửi email cho nhóm của chúng tôi để tìm hiểu thêm.

câu hỏi thường gặp

Các hội thảo nhóm của chúng tôi là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn xây dựng các kỹ năng về mối quan hệ của mình trong một môi trường nhóm hợp tác, hỗ trợ và an toàn, do các chuyên gia hướng dẫn của chúng tôi dẫn dắt. Chúng tôi đề cập đến rất nhiều chủ đề, từ kỹ thuật nuôi dạy con cái đến phát triển các thực hành chăm sóc sức khỏe tinh thần – và cung cấp các nhóm trong suốt cả năm, cả trực tuyến và gặp mặt trực tiếp.
Nếu bạn không thể tham dự một phiên, vui lòng liên hệ với nhóm dịch vụ khách hàng của chúng tôi bằng cách gọi 1300 364 277 hoặc gửi email cho chúng tôi, và chúng tôi sẽ thông báo cho các Trưởng nhóm của bạn biết. Xin lưu ý – đối với những người đã được tòa án ra lệnh tham dự một trong các chương trình nhóm của chúng tôi (chẳng hạn như chương trình Thay đổi hành vi của nam giới), những người tham gia phải tham dự ít nhất 80% các phiên đã lên lịch của hội thảo để nhận được tuyên bố tham dự.
F
Một
Hỏi
S

Dịch vụ & Hội thảo liên quan

Individual Counselling

tư vấn.cá nhân.Người lớn tuổi.LGBTQIA+

Tư vấn cá nhân

Cuộc sống có thể đầy những thăng trầm. Mặc dù chúng ta có thể tự mình vượt qua hầu hết các thử thách, nhưng đôi khi chúng ta cần thêm sự hỗ trợ. Tư vấn Cá nhân cung cấp một môi trường hỗ trợ để xác định và quản lý các vấn đề và mối quan tâm.

Managing Stress

Hội thảo nhóm.cá nhân.Sức khỏe tinh thần

quản lý căng thẳng

Quá nhiều căng thẳng có thể ảnh hưởng lớn đến sức khỏe thể chất và tinh thần của chúng ta. Khóa học này sẽ giới thiệu các kỹ thuật chánh niệm để giúp quản lý phản ứng căng thẳng, bao gồm việc chú ý kỹ đến thời điểm hiện tại và thực hành lòng biết ơn.

Family Advocacy and Support Service

Dịch vụ phù hợp.cá nhân.bạo lực gia đình

Dịch vụ bênh vực và hỗ trợ gia đình

Dịch vụ Hỗ trợ và Bênh vực Gia đình (FASS) là một dịch vụ miễn phí hỗ trợ những người đàn ông đi qua hệ thống Tòa án Gia đình trong các trường hợp bạo lực gia đình và gia đình. Bằng cách cung cấp hỗ trợ cho cả thủ phạm và nạn nhân, chúng tôi mong muốn khuyến khích thay đổi hành vi tích cực lâu dài.

Hỗ trợ hạnh phúc mối quan hệ của bạn

Khám phá thông tin mới nhất từ Trung tâm kiến thức của chúng tôi.

Is Giving Your Partner the Silent Treatment Ever OK?

Băng hình.cặp đôi.bạo lực gia đình

Đối xử im lặng với đối tác của bạn có ổn không?

Bạn có thể cảm thấy hài lòng khi chứng kiến một người bạn hoặc đối tác vặn vẹo dưới sự đối xử im lặng, nhưng điều đó có ...

How to Apologise – And Make It Sincere

Băng hình.cá nhân.tình bạn

Làm thế nào để xin lỗi – và làm cho nó chân thành

Không phải tất cả lời xin lỗi đều được tạo ra như nhau. Chúng tôi khám phá sự phức tạp của việc nói “xin lỗi” và giải thích cách xin lỗi một cách có ý nghĩa khi ...

Self-Care Habits That Actually Work, According to a Psychologist

Bài báo.cá nhân.Sức khỏe tinh thần

Thói quen chăm sóc bản thân thực sự hiệu quả, theo một nhà tâm lý học

Cảm thấy hơi mất kiểm soát? Bạn không cô đơn. Cuộc sống đầy những xáo trộn, và một số thói quen chăm sóc bản thân ...

Các mối quan hệ Australia NSW sẽ đóng cửa từ Thứ Bảy, ngày 23 tháng 12 năm 2023 cho đến Thứ Ba ngày 2 tháng 1 năm 2024.  

Nhấp chuột đây để biết thêm thông tin. 

Nếu bạn đang gặp khủng hoảng, vui lòng gọi Lifeline theo số 13 11 14.

Các mối quan hệ Australia NSW sẽ đóng cửa từ Thứ Bảy, ngày 23 tháng 12 năm 2023 cho đến Thứ Ba ngày 2 tháng 1 năm 2024.  


Việc đóng cửa này bao gồm tất cả các trung tâm địa phương, trụ sở chính và đội ngũ chăm sóc khách hàng của chúng tôi. Mọi thắc mắc trong thời gian này vui lòng gửi email enquiries@ransw.org.au và một thành viên trong nhóm của chúng tôi sẽ liên hệ ngay khi chúng tôi mở cửa trở lại.

Nhấp chuột đây để biết thêm thông tin. 
Nếu bạn đang gặp khủng hoảng, vui lòng gọi Lifeline theo số 13 11 14.

Tham gia bản tin của chúng tôi
Chuyển đến nội dung