إدارة الغضب

يمكن أن تكون الحياة مليئة بالصعود والهبوط. في حين أننا قد نكون قادرين على التغلب على معظم التحديات بأنفسنا ، فإننا نحتاج في بعض الأحيان إلى بعض الدعم الإضافي. تقدم الاستشارة الفردية بيئة داعمة لتحديد وإدارة المشاكل والمخاوف.

الكثير من التوتر يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحتنا الجسدية والعقلية. ستقدم هذه الدورة تقنيات اليقظة الذهنية للمساعدة في إدارة الاستجابة للضغط النفسي، بما في ذلك الاهتمام الشديد باللحظة الحالية وممارسات الامتنان.

خدمة مناصرة ودعم الأسرة (FASS) هي خدمة مجانية تدعم الرجال الذين يخضعون لنظام محكمة الأسرة في قضايا العنف المنزلي والعائلي. من خلال تقديم المساعدة لكل من الجناة والضحايا ، نهدف إلى تشجيع تغيير السلوك الإيجابي على المدى الطويل.