2023. Леонард кренули у једномесечну „потрагу“ да стекнете нове пријатеље и поново се повежете са старима. Вритинг фор Тхе Васхингтон Пост, хе испричао је своја искуства придруживања водити клубове, планинарење, текстинг уместо позиваинг, и чак потписивање да играм киселу лопту.
Иако је Леонард можда јединствен у јавном дијељењу свог друштвеног експеримента, он није сам у својој борби.
Као и многи, он је то схватио након рађања деце и селидбе градова, удаљио се од пријатеља и дружење је пало са његове листе приоритета. Како су истакли стручњаци са којима је разговарао, он је то урадио на своју опасност јер друштвена повезаност чини чуда за наше физичког и менталног здравља.
Како пријатељство јача здравље мушкараца
Према Аустралијски форум за мушко здравље, утврђено је да мушкарци са партнеркама живе дуже, мање доживљавају усамљеност и имају смањен ризик од менталних болести. У ствари, немати смислене везе једнако је лоше за здравље као пушење 15 цигарета дневно.
Жене такође доживљавају позитивне утицаје пријатељства, са а Студија Универзитета у Квинсленду проналажење људи у 40-им и 50-им годинама има мање шансе да развију хронична стања.
А анкета проучавање пријатељства у протекле три деценије открили су да се кругови пријатељства мушкараца смањују више од женских, пријављујући мање друштвене мреже и називајући мање „блиских“ пријатеља.
Разлика између мушког и женског пријатељства
др Робин Данбар, еволуциони психолог и истраживач пријатељства, објашњава да жене склапају пријатељства на основу тога ко је неко, а мушкарци су више фокусирани на оно што раде.
„Мушка пријатељства су више клупска и у неком смислу анонимна – важније је шта си него ко си“, објаснио је он.
„Другим речима, да ли припадате мом клубу? Ако то учините, то вас квалификује да будете пријатељ, а свако ко означи ту квадратићу може бити замењен...”
Са овим менталитетом, мушка пријатељства могу постати заснована на активностима и дешавати се у групама, што значи да могу избјећи дубље разговоре.
То не значи да мушкарци не би требало да имају заједничке хобије или да се друже у групама, али када се не повезују смислено са пријатељима, саветник Јустин Пере упозорава да може утицати њихове романтичне везе.
„Претерано ослањање на романтичне партнере за емоционалну подршку може да заоштри односе“, рекао је он.
„Од виталног је значаја неговати заједницу за различите перспективе и подршку, али многи мушкарци често напредују у својим романтичним везама са очекивањем да примарни партнер може и треба да задовољи све њихове емоционалне потребе.
Зашто се мушкарци боре да оформе блиска пријатељства
Покушавајући да разумеју јаз у пријатељству између мушкараца и жена, стручњаци указују на неколико фактора, при чему стални друштвени притисци и родна очекивања имају много разлога за одговор.
Традиционално, мушкарци су били обесхрабрени од рањивости и изражавања емоција, уместо тога изједначавали су мушкост са снагом, конкурентношћу и стоицизмом. Према а Релатионсхипс Аустралиа извештај, мушкарци су чешће били замољени да помогну у физичким задацима, али када је у питању емоционална подршка, људи су се определили за женске фигуре попут њихових мајки или сестара. Заузврат, мушкарци су изјавили да се осећају социјално и емоционално усамљеније и да више воле да не говоре о својим проблемима.
Поврх тога, сведоци смо пада грађанских, верских и друштвених организација, што значи мање могућности за састајање и дружење. Ако мушкарци покушавају да се спријатеље са колегом, наилазе на даље препреке. Људи раде више сати (смањујући своје друштвено време), не иду у канцеларију и чешће мењају посао.
Ако је човек пркосио овим препрекама и стекао пријатеља рано у животу, баш као Леонард, могло би им бити тешко да одрже значајна пријатељства. Здравствена организација мушкараца Хеалтхи Мале откривено најусамљенија старосна група су мушкарци средњих година (35-49 година). Отприлике три пута већа је вероватноћа да ће осетити усамљеност на високом нивоу од мушкараца старијих од 65 година, што показује да се „рецесија пријатељства“ дешава много раније него што многи од нас мисле.
Како мушкарци могу продубити своје везе?
Иако смо објавили неке забрињавајуће чињенице, имамо добре вести – људи желе да се изборе са трендовима.
Рун цлубс расту у популарности, несавршених, подкаст о рањивости чији су домаћини три мушкарца редовно достиже 1ТП5Т1 на топ листама, а Тоугх Гуи Боок Цлуб повезује мушкарце широм земље.
Ако сте у потрази за новим пријатељима или познајете некога ко јесте, питали смо Ендруа, стручњака за групни рад и образовање у заједници за односе са Аустралијом, Нови Јужни Јужни Југ, за његове главне савете како да почнете:
- Прегледајте своје везе: Погледајте своје контакте на мобилном телефону и размислите о томе која пријатељства бисте желели да развијете.
- Преузмите иницијативу: Обратите се тим људима на вашој листи контаката и договорите време за састанак за ћаскање. Добар разговор се често дешава док заједно пијете шољицу кафе/чаја или идете заједно у шетњу. Често мушкарци препуштају иницијацију другима да би остварили ове везе.
- Пронађите заједничка интересовања: Мушкарци и жене приступају пријатељству сасвим другачије и тако мушкарци имају тенденцију да се вежу око активности и хобија, а не разговора. Укључите се у заједничку активност уместо пасивних дружења као што је гледање спорта/ТВ.
- Будите радознали: расправите неке од великих проблема са којима се људи суочавају у животу тако што ћете их питати дубља питања ваших пријатеља. Присуство негује дубоко пријатељство где се подстичу искреност и рањивост.
- Наставак: У року од неколико дана, организујте други пут за састанак, да не заборавите и да се растате.
- Редовне пријаве: Уместо да разговарате само када се лично сустижете, подстичите чешћи разговор. Допирање до пријатеља и познаника често значи више тим људима него што мислимо, па притисните пошаљи ту поруку о којој сте размишљали.
Запамтите, квалитет се рачуна више од количине. Не морате да започнете велику потрагу као Леонард да бисте запалили везе. Када су у питању односи; само неколико здравих, значајних пријатељстава може имати значајан утицај на добробит.
Подршка за мушкарце је увек доступна у Релатионсхипс Аустралиа НСВ. Нудимо индивидуално саветовање, Радионица Мушкарци и везе, Радионица Управљање јаким емоцијама, и ресурси за Проуд Релатионсхипс.
Повезане услуге и радионице
Групне радионице.Физичка лица.Комуникација.ЛГБТКИА+
Проуд Релатионсхипс
Предвођени ЛГБТКИА+ фасилитатором и посебно прилагођени ЛГБТКИА+ заједници, Поносни односи ће вам помоћи да изградите темеље за јаке односе – како са собом, тако и са онима око вас.
Групне радионице.Физичка лица.Ментално здравље
Управљање јаким емоцијама
Наше емоције су кључни део здравог живота и односа, али понекад се можемо осећати преплављеним њима. Љутња, туга и љубомора су само неки од примера са којима вам наши искусни фасилитатори могу помоћи да управљате, ако имају негативан утицај на ваше односе и добробит.
Групне радионице.Физичка лица.Самци + Упознавање
Мушкарци и везе
Овај програм помаже мушкарцима који могу имати потешкоћа да се повежу са другима или немају поверења у своје везе. Ако тражите практичне начине да прекинете циклусе понашања који поткопавају ваше односе, овај курс може помоћи.
Српски језик 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
ไทย 
Tiếng Việt 
Фејсбук
Твиттер
Линкедин
Емаил