วิธีการสนทนาที่น่าอึดอัดเกี่ยวกับเงินกับเพื่อนของคุณ

โดยความสัมพันธ์ออสเตรเลีย

Group of 4 friends cheers-ing with drinks in a bar.
สำหรับชาวออสเตรเลียจำนวนมาก สายรัดกระเป๋าจะตึงขึ้นเนื่องจากค่าครองชีพสูงขึ้น รายงาน NCOSS ที่เผยแพร่ในเดือนมีนาคมพบว่า หนึ่งล้านคนใน NSW กำลังอยู่ในความยากจน และเมื่อซิดนีย์ฝั่งตะวันตกถอยหลังในขณะที่ซิดนีย์ฝั่งตะวันออกกำลังดีขึ้น ความเหลื่อมล้ำทั่วทั้งเมืองก็ยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้น

แรงกระเพื่อมของการต้องคอยดูการใช้จ่ายของเราสามารถแทรกซึมเข้าไปในชีวิตของเราได้หลายด้าน และแน่นอนว่าความสัมพันธ์ของเราก็ไม่คุ้มกัน ถ้าคุณ สถานการณ์ทางการเงินมีความท้าทายมากขึ้นมันสามารถสร้างความตึงเครียดที่ไม่สบายใจกับเพื่อนของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่ได้คิดเห็นเหมือนกันกับคุณ

มื้อค่ำที่กำลังจะมาถึงในร้านอาหารสุดหรูที่คุณเหงื่อออกแล้ว ตะเกียกตะกายเพื่อฝากเงินสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ของสาวๆ จ่ายเงินสำหรับงานหมั้น งานแต่งงาน วันเกิด และของขวัญเด็ก หากคุณอยู่บน ฉากออกเดทค่าใช้จ่ายสามารถเพิ่มขึ้นได้เร็วยิ่งขึ้น เช่น การออกเดตมื้อค่ำ การเที่ยวร้านกาแฟ การเที่ยวรอบเมือง และในขณะที่มีความเป็นไปได้ที่บุคคลอื่นจะรับผิดชอบค่าใช้จ่ายของคุณหรือจ่ายไปครึ่งหนึ่ง นี่ไม่ใช่กลยุทธ์ที่คุณสามารถทำได้

การพูดเรื่องเงินอาจรู้สึกอึดอัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพวกเราที่ไม่สบายใจที่จะยอมรับว่าเราไม่ได้ดีเท่ากับคนอื่นๆ รอบตัวเรา Elisabeth Shaw นักจิตวิทยาคลินิกและ CEO ของเรา กล่าวว่า คนที่รู้สึกว่าตัวเองอยู่ใน "วงนอก" ของกลุ่มมิตรภาพ หรือรู้สึกไม่ปลอดภัยโดยทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งรู้สึกกดดันที่ต้อง "ตามให้ทัน"

“ความอับอายหรือความลำบากใจเกี่ยวกับการมีปัญหาทางการเงินอาจนำไปสู่การปกปิด” เธอกล่าวเสริม “คุณอาจกังวลเกี่ยวกับการดูไม่มีน้ำใจหรือตระหนี่”

แยกบิล

แม้ว่าการแยกบิลอาจเป็นงานที่ยุ่งยากน้อยกว่าร้านอาหารทุกแห่งที่ต้องคำนวณสิ่งที่พวกเขาสั่งอย่างพิถีพิถัน แต่ก็ไม่ได้มีแนวโน้มที่จะสนับสนุนผู้ที่มีงบประมาณจำกัด คุณมีน้ำ เพื่อนของคุณมีมาร์ตินี่ คุณติดอยู่กับหลักสูตร พวกเขามีสามหลักสูตร

Elisabeth กล่าวว่า "ถ้านี่เป็นรูปแบบที่กำหนดไว้แล้วในกลุ่มสังคมของคุณ มันอาจจะคุ้มค่าที่จะวิเคราะห์ว่าคุณต้องเสียเปรียบบ่อยแค่ไหน และบ่อยแค่ไหนที่คุณเสมอกันหรือแม้แต่ได้เปรียบด้วยการแบ่งบิล" Elisabeth กล่าว “มันง่ายที่จะหมกมุ่นอยู่กับเวลาที่คุณรู้สึกว่าถูกหลอก”

การเลือกสถานที่

นอกจากนี้ยังควรพิจารณาว่าคุณสามารถมีอิทธิพลต่อสถานที่ที่คุณไปได้หรือไม่ สิ่งนี้อาจยุ่งยากเมื่อมีประเพณีการเยี่ยมชมสถานที่เดิมอยู่แล้ว หรือมีคนอื่นในกลุ่มเป็นผู้จัดงานที่กำหนด และไม่กระตือรือร้นที่จะละทิ้งหน้าที่ของตน

แต่การเป็นผู้นำไม่เพียงรับประกันว่าสถานที่ที่คุณไปเยี่ยมชม ไม่ว่าจะเป็นร้านอาหาร ผับ สถานที่ท่องเที่ยวในวันหยุดหรือกิจกรรมต่างๆ จะอยู่ในงบประมาณของคุณ แต่ยังสามารถเพิ่มความหลากหลายให้กับปฏิทินโซเชียลของคุณได้อีกด้วย

Elisabeth กล่าวว่า "คุณสามารถค้นคว้าข้อมูลสถานที่และกิจกรรมนอกสถานที่บางแห่งที่เข้าถึงได้ทางการเงินมากขึ้น บางแห่งอาจดำเนินการอย่างมีความสุข" Elisabeth กล่าว

พูดขึ้น

หากคุณรู้สึกสบายใจที่จะทำเช่นนั้น การพูดออกมาและยอมรับว่าคุณพบว่าต้นทุนของการเข้าสังคมเป็นเรื่องยากสามารถนำไปสู่ความเข้าใจที่มากขึ้นในกลุ่มมิตรภาพของคุณ

เพื่อนที่ดี ไม่อยากให้คุณตกที่นั่งลำบาก” อลิซาเบธกล่าว “พวกเขาจะไม่เตรียมคุณด้วยการจองสิ่งที่ไกลเกินเอื้อม อย่างไรก็ตาม หากคุณปิดบัง พวกเขาอาจไม่รู้ว่ามันส่งผลกระทบต่อคุณมากแค่ไหน”

กุญแจสำคัญคือการ กล้าแสดงออกและพูดแต่เนิ่นๆมากกว่าเมื่อใบเรียกเก็บเงินมาถึง “การมั่นใจในตัวเองและกล้าแสดงออกอาจทำให้คนอื่นตอบสนองต่อความชัดเจนของคุณได้อย่างง่ายดาย หากคุณยกขึ้นเป็นคำแนะนำเบื้องต้น คนอื่นอาจไม่ได้ยินในแบบที่คุณตั้งใจและจะทำให้คุณผิดหวัง”

การยอมรับว่าคุณต้องจำกัดการใช้จ่ายอาจส่งผลให้เกิดการเสนอความช่วยเหลือ ซึ่งไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นเจตนาดีและอาจเป็นการต้อนรับ แต่ก็อาจทำให้อัตตาของคุณบอบช้ำได้เช่นกัน หากเพื่อนเสนอความคุ้มครองให้คุณแต่คุณไม่สบายใจที่จะยอมรับ ก็ไม่เป็นไรที่จะขอบคุณพวกเขาสำหรับความเอื้ออาทรแต่ปฏิเสธ

“สิ่งสำคัญคือต้องชี้แจงว่าคุณชื่นชมข้อเสนอของพวกเขา แต่ชอบที่จะจ่ายส่วนแบ่งของคุณและยังคงรวมอยู่ด้วย” Elisabeth กล่าว

อ่อนไหวต่อสถานการณ์ทางการเงินของผู้อื่น

ด้วยค่าครองชีพที่เพิ่มขึ้น ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะเป็นคนเดียวที่ต้องระวังเรื่องเงิน

Elisabeth กล่าวว่า “คนส่วนใหญ่ประสบปัญหาทางการเงินไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง” Elisabeth กล่าว “อาจเป็นเพราะอำนาจในการหารายได้ที่แตกต่างกัน การออมเพื่อสิ่งพิเศษ หรืออยู่ในช่วงของการเปลี่ยนแปลง ซึ่งอาจนำไปสู่ขั้นตอนชั่วคราวของความจำเป็นในการควบคุมการใช้จ่าย”

การรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวสามารถช่วยได้ ลดความเคอะเขินในการเล่าให้เพื่อนฟัง เกี่ยวกับความต้องการลดการใช้จ่ายของคุณ

Elisabeth กล่าวว่า “แม้คุณอาจจะรู้สึกเขินอายเล็กน้อย แต่คนที่มีเหตุผลส่วนใหญ่จะยอมรับคำอธิบายของคุณโดยไม่ต้องแสดงความคิดเห็นใดๆ เพิ่มเติม และอาจดีใจที่มาตรฐานที่กำหนดขึ้นในแวดวงมิตรภาพของคุณอาจถูกท้าทายได้” Elisabeth กล่าว

ความยากลำบากทางการเงินอาจทำให้ความสัมพันธ์ของเราตึงเครียด รวมถึงมิตรภาพของเราด้วย หากคุณต้องการความช่วยเหลือ เรามีให้ บริการให้คำปรึกษาแบบตัวต่อตัว. เราภูมิใจในการให้บริการของเราเข้าถึงได้และมีค่าธรรมเนียมแบบเลื่อนตามรายได้ของคุณ อาจได้รับการยกเว้นค่าธรรมเนียมในกรณีที่ประสบปัญหาทางการเงิน

เชื่อมต่อกับเรา

เข้าร่วมจดหมายข่าวของเรา

รับข่าวสารและเนื้อหาล่าสุด

สนับสนุนความสัมพันธ์ที่ดีของคุณ

ค้นพบข้อมูลล่าสุดจากศูนย์กลางความรู้ของเรา

Empowering Managers: Upskilling in Counselling Is Vital for Supporting Employees’ Mental Health

บทความ.บุคคล.งาน+เงิน

การเสริมศักยภาพผู้จัดการ: การยกระดับทักษะในการให้คำปรึกษาเป็นสิ่งสำคัญในการสนับสนุนสุขภาพจิตของพนักงาน

เมื่อคุณเป็นผู้นำผู้อื่น คุณสามารถคาดหวังที่จะให้คำแนะนำ สร้างความสัมพันธ์ และสื่อสารกับทีมของคุณได้ แต่มันกำลังกลายเป็น...

The First Steps to Take if You’re Considering a Divorce

วิดีโอ.บุคคล.การหย่าร้าง + การแยกทาง

ขั้นตอนแรกที่ต้องทำหากคุณกำลังพิจารณาหย่าร้าง

ในการแต่งงานสมัยใหม่ แนวคิดที่ว่า 'จนกว่าความตายจะพรากเราจากกัน' ดูเหมือนจะเป็นแนวทางมากกว่า ...

Bouncing Back After a Natural Disaster: The Role of Relationships and Community Resilience

วิดีโอ.บุคคล.การบาดเจ็บ

การฟื้นตัวหลังภัยพิบัติทางธรรมชาติ: บทบาทของความสัมพันธ์และการฟื้นฟูของชุมชน

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ชาวออสเตรเลียจำนวนมากต้องเผชิญกับภัยพิบัติทางธรรมชาติ รวมถึงน้ำท่วม ไฟป่า ความแห้งแล้ง และคลื่นความร้อน ไม่มีใคร ...

เข้าร่วมจดหมายข่าวของเรา

ความสัมพันธ์ Australia NSW จะปิดทำการตั้งแต่ วันเสาร์ที่ 23 ธันวาคม 2566 ถึง วันอังคารที่ 2 มกราคม 2024  

คลิก ที่นี่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม. 

หากคุณตกอยู่ในภาวะวิกฤติ กรุณาโทรไปที่ Lifeline 13 11 14.

ความสัมพันธ์ Australia NSW จะปิดทำการตั้งแต่ วันเสาร์ที่ 23 ธันวาคม 2566 ถึง วันอังคารที่ 2 มกราคม 2024  


การปิดนี้รวมถึงศูนย์ท้องถิ่น สำนักงานใหญ่ และทีมดูแลลูกค้าของเรา หากมีข้อสงสัยใดๆ ในช่วงนี้ โปรดส่งอีเมล enquiries@ransw.org.au และสมาชิกในทีมของเราจะติดต่อกลับทันทีที่เราเปิดทำการอีกครั้ง

คลิก ที่นี่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม. 
หากคุณตกอยู่ในภาวะวิกฤตกรุณาโทรติดต่อ Lifeline ที่หมายเลข 13 11 14

ข้ามไปที่เนื้อหา