ฉันหมดรักคนรักของฉันแล้ว – ฉันควรทำอย่างไร?

โดยความสัมพันธ์ออสเตรเลีย

เดือนและปีที่หลงใหลในรักแรกมักไม่คงอยู่ ความสัมพันธ์เปลี่ยนแปลงและพัฒนาไปตามกาลเวลา ซึ่งเป็นเรื่องปกติ แต่บางครั้งคู่รักก็ตกหลุมรักเช่นกัน เราสำรวจคำถาม ความยากลำบาก และผลลัพธ์เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น

ความสัมพันธ์แบบ “คู่รัก” คือความสัมพันธ์ที่ถูกกำหนดโดยความรักโรแมนติกและเซ็กส์ แน่นอนว่านั่นไม่ได้หมายความว่าประสบการณ์ความรักที่เร่าร้อนในช่วงแรกจะเป็นมาตรฐานที่เราควรตั้งเป้าหมายไว้ตลอดความสัมพันธ์ระยะยาว ความรักจะถูกแสดงออกและสัมผัสได้แตกต่างกันไปตามกาลเวลา

แม้ว่าความรักจะเปลี่ยนแปลงไปตามกาลเวลา แต่คู่รักที่เริ่มพูดว่า “ฉันไม่ได้รักใครอีกแล้ว” มักอธิบายบางสิ่งที่แตกต่างออกไป ที่สามารถเป็นตัวเปลี่ยนเกมได้

คำถามที่เกิดขึ้นเมื่อความรักจืดจาง

เมื่อคนใดคนหนึ่งในคู่รัก (หรือทั้งคู่) บอกว่าพวกเขาหมดรักกันแล้ว พวกเขาก็จะตั้งคำถามกับความสัมพันธ์แบบเดิมที่เคยรู้จัก และตระหนักถึงภัยคุกคามที่ความสัมพันธ์นั้นสร้างให้กับความผูกพันของพวกเขา และโดยทั่วไปแล้ว สิ่งนี้จะนำไปสู่การตัดสินใจซ้ำแล้วซ้ำเล่า

เช่น มันอาจจะ ส่งสัญญาณความปรารถนาที่จะออกไปการแสวงหาสิ่งที่แตกต่างหรือค้นหาคนอื่นหรือการเปลี่ยนความสัมพันธ์ให้กลายเป็นมิตรภาพ เป็นการบ่งบอกว่าคู่รักได้เปลี่ยนสถานะของตนเอง ไม่ใช่แค่เพียงวิธีการแสดงความรักของตนเอง

การได้ยินว่าคนรักหมดรักไปแล้วนั้นเป็นเรื่องที่เจ็บปวดมาก และนำไปสู่ความกังวลเกี่ยวกับความปรารถนาและความน่ารักของตัวเราเอง นั่นเป็นเพราะการได้รับความรักสามารถ ที่แนบมา – บางครั้งก็มากเกินไป – ต่อความรู้สึกมีค่าและความนับถือของเรา

การเรียกความรู้สึกรักใคร่และน่าปรารถนากลับคืนมาไม่ใช่สิ่งที่ทำได้อย่างรวดเร็ว แม้ว่าบางคนอาจจะลองเร่งความเร็วโดยการกลับไปคบกับคนๆ เดิมอีกครั้ง น่าเสียดายที่สิ่งนี้มักจะไม่ช่วยอะไร ยกเว้นแต่เพียงผิวเผินที่สุดเท่านั้น มันสามารถบรรเทาอัตตาและปลอบโยน แต่คำถาม "ทำไมพวกเขาถึงตกหลุมรักฉัน" ใช้เวลาในการดำเนินการ

คุณจำเป็นต้องรู้ว่า 'ทำไม' จริงหรือไม่?

เมื่อคุณมีความรัก การพูดง่ายๆ ว่าทำไมคุณถึงรักอีกฝ่าย อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณตกหลุมรัก มันอาจจะยากที่จะอธิบาย

อาจเป็นเพราะไม่มีเหตุการณ์ใดเหตุการณ์หนึ่ง การล่วงละเมิด หรือปัญหาที่อธิบายได้อย่างแท้จริง อาจเป็นเพียงการรับรู้ทีละน้อยเมื่อเวลาผ่านไปว่าความรู้สึกที่ยิ่งใหญ่ไม่ได้อยู่ที่นั่นอีกต่อไป หรือคุณอาจมีปัญหา แต่รู้ว่าถ้าคุณยังรักอยู่ พวกเขาจะแก้ไขได้ในทางเทคนิค เช่น ปรับปรุงความยุติธรรมและความยุติธรรม เซ็กส์ที่ดีขึ้น หรือเป้าหมายใหม่สำหรับคู่รัก คุณอาจจะตระหนักว่าแม้ว่าคุณจะปรับปรุงความสัมพันธ์แล้วก็ตาม มันจะไม่นำไปสู่ความรู้สึกที่หวนกลับมาอีก

พันธมิตรที่ได้ยินว่าคู่ของพวกเขาไม่รักพวกเขาอีกต่อไปจะต้องการทราบว่าทำไม เพื่อนและครอบครัวต้องการทราบว่าเหตุใด การหาคำอธิบายที่น่าเชื่อถือซึ่งให้ความชัดเจนและการยอมรับอาจเป็นเรื่องดึงดูดใจ แต่ชีวิตก็ไม่ได้เรียบง่ายและเรียบร้อยเสมอไป

หากคุณหมดรักแล้ว การบอกรักนั้นเป็นเรื่องที่ดีและดีที่สุดและปล่อยมันไป หากคุณถูกดึงดูดให้คิดหาคำอธิบายที่ดี ท้ายที่สุดคุณอาจต้องพูดสิ่งที่สร้างความเจ็บปวดโดยไม่จำเป็นและทำให้สับสนมากยิ่งขึ้น ตัวอย่างเช่น ชีวิตนั้นกลายเป็นเรื่องน่าเบื่อหรือยุ่งเหยิงหรือขาดหายไปอย่างใดอย่างหนึ่ง เมื่อคุณรู้ความในใจของคุณซึ่งไม่ได้อธิบายสิ่งที่เกิดขึ้นอย่างแท้จริง คำตอบที่คุณให้คือสิ่งที่คู่ชีวิตที่สูญเสียของคุณจะถูกเคี้ยวและพยายามแก้ไข และพวกเขาอาจเป็นปลาเฮอริ่งแดงและไม่ยุติธรรมเลย

ดังนั้น - คุณควรเลิกกันไหม?

โดยทั่วไปแล้ว จะมีแต่คู่รักที่ยอมรับว่าหมดรักแล้วเท่านั้นที่ตัดสินใจอยู่ด้วยกันโดยไม่คำนึงว่า และพวกเขายังคงต้องค้นหากฎพื้นฐาน ความรักไม่ได้เปลี่ยนด้านอื่น ๆ เช่นการนอนบนเตียงเดียวกันการสังสรรค์ร่วมกันการมีคู่อื่นหรือบัญชีธนาคารร่วมกันหรือไม่?

คุณกำลังย้ายสถานะเป็นเพื่อนอย่างเป็นทางการหรือไม่ และถ้าใช่ คุณต้องประกาศเรื่องนี้กับใครอีกไหม หรือมันเป็นเรื่องส่วนตัว? ถ้าเพื่อนและครอบครัวของคุณรู้ พวกเขาต้องมีกฎพื้นฐานอะไรบ้าง? พวกเขาควรปฏิบัติต่อคุณในฐานะคู่รักหรือไม่?

การที่คนหนึ่งยังคงมีความรักอยู่และอีกคนหนึ่งไม่ได้รัก เป็นเรื่องธรรมดาที่สุดที่คนที่ไม่รักอยากจะสำรวจขอบเขตอันไกลโพ้นจากความสัมพันธ์ และโดยทั่วไปแล้วนี่เป็นเรื่องที่เจ็บปวดเกินกว่าที่อีกฝ่ายจะอยู่และสังเกต เป็นการดีกว่าที่จะจากไปและอยู่ในฐานะที่จะมอบมิตรภาพและกอบกู้สายสัมพันธ์ที่คุณมีให้ในภายหลังได้โดยไม่เป็นอันตรายอีกต่อไป

หากมีปัญหาเกิดขึ้นระหว่างคุณกับคู่ของคุณ การให้คำปรึกษาคู่หรือหลักสูตรออนไลน์เช่น เชื่อมต่อคู่ สามารถช่วยให้คุณเรียนรู้ความแตกต่างระหว่างปัญหาที่เข้ามาขวางทางความรู้สึก หรือความรู้สึกที่ทำให้ปัญหาผ่านไปไม่ได้

เชื่อมต่อกับเรา

เข้าร่วมจดหมายข่าวของเรา

รับข่าวสารและเนื้อหาล่าสุด

สนับสนุนความสัมพันธ์ที่ดีของคุณ

ค้นพบข้อมูลล่าสุดจากศูนย์กลางความรู้ของเรา

“Living Apart Together”: Why More Couples Are Making This Decision

บทความ.คู่รัก.คนโสด + ออกเดท

“การใช้ชีวิตแยกกัน”: เหตุใดคู่รักจำนวนมากจึงตัดสินใจเช่นนี้

ผู้ที่อาศัยอยู่แยกกัน (LAT) มีความสัมพันธ์โรแมนติกในระยะยาวแต่เลือกที่จะอาศัยอยู่คนละบ้าน

Building Respectful Relationships: A Simple Guide to Stronger Connections

วิดีโอ.บุคคล.มิตรภาพ

การสร้างความสัมพันธ์ที่เคารพซึ่งกันและกัน: คำแนะนำง่ายๆ เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งยิ่งขึ้น

ตั้งแต่แรกเกิด เราอยู่ในความสัมพันธ์กับครอบครัว เพื่อน ชุมชน และสถานที่ที่เราควรอยู่

Some of the Key Family Law Changes Coming This Year

บทความ.คู่รัก.การหย่าร้าง + การแยกทาง

กฎหมายครอบครัวที่สำคัญบางประการจะมีการเปลี่ยนแปลงในปีนี้

ความสัมพันธ์เป็นเรื่องซับซ้อน และจะยิ่งท้าทายมากขึ้นเมื่อผู้คนมีความเชื่อ มุมมอง ค่านิยม และประสบการณ์ที่แตกต่างกัน

เข้าร่วมจดหมายข่าวของเรา
ข้ามไปที่เนื้อหา