อะไรคือสัญญาณเตือนของความรุนแรงในครอบครัว?

. บทความ
. คู่รัก, ครอบครัว
. ความรุนแรงภายใน
.

ทุกคนมีสิทธิที่จะมีชีวิตอยู่โดยปราศจากความกลัวและความรุนแรง ต่อไปนี้คือวิธีสังเกตสัญญาณเตือนของความรุนแรงในครอบครัว และวิธีเริ่มวางแผนขอความช่วยเหลือหรือลาออก หากคุณกำลังประสบกับปัญหาดังกล่าวในความสัมพันธ์ของคุณ

ผู้หญิงออสเตรเลีย 1 ใน 4 เคยประสบกับความรุนแรงและการล่วงละเมิดจากคู่ครองในปัจจุบันหรืออดีต. แม้ว่าผู้ชายมักจะตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัว แต่ผู้หญิงก็มีโอกาสมากกว่าผู้ชายอย่างน้อย 3 เท่าที่จะตกเป็นเหยื่อของพฤติกรรมรุนแรงและไม่เหมาะสม

อาจเป็นเรื่องยากที่จะยอมรับว่าคุณมีความสัมพันธ์ที่ไม่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณไม่เคยประสบกับเหตุการณ์ความรุนแรงทางร่างกายอย่างโจ่งแจ้งมาก่อน คุณอาจสงสัยในประสบการณ์ของคุณ กำลังรอการเปลี่ยนแปลง เชื่อว่านี่เป็นเพียงเหตุการณ์ 'ครั้งเดียว' หรือกลัวเกินกว่าจะจากไป

แม้ว่ามันอาจจะดูน่ากลัว แต่การพูดถึงประสบการณ์ของคุณเป็นสิ่งที่กล้าหาญและจำเป็นอย่างยิ่ง โปรดจำไว้ว่ามีความช่วยเหลืออยู่

หากรู้สึกว่ามีความเสี่ยงสามารถติดต่อได้ 1800ความเคารพ (1800 737 732). นี่เป็นบริการให้คำปรึกษาการล่วงละเมิดทางเพศระดับชาติและความรุนแรงในครอบครัวที่เป็นความลับ

ความรุนแรงในครอบครัวและครอบครัวคืออะไร?

ความรุนแรงในครอบครัวหรือความรุนแรงในครอบครัวเป็นรูปแบบหนึ่งของพฤติกรรมที่บุคคลหนึ่งพยายามครอบงำและควบคุมอีกฝ่ายหนึ่ง ความรุนแรงในครอบครัวเป็นการกระทำโดยเจตนาและไม่ค่อยเกิดขึ้นเดี่ยวๆ เมื่อเวลาผ่านไป ความรุนแรงมีแนวโน้มที่จะเพิ่มความถี่และความรุนแรง

ความรุนแรงในครอบครัวอาจรวมถึงพฤติกรรมต่างๆ เช่น การล่วงละเมิดทางร่างกาย การล่วงละเมิดทางวาจา การล่วงละเมิดทางเพศ การล่วงละเมิดทางอารมณ์ การล่วงละเมิดและการแยกตัวทางสังคม การล่วงละเมิดทางการเงิน การล่วงละเมิดทางจิตวิญญาณ และการสะกดรอยตาม

ในหลายกรณี ผู้กระทำความผิดจะกล่าวโทษเหยื่ออย่างไม่ยุติธรรมต่อเหตุความรุนแรง แทนที่จะรับผิดชอบต่อการกระทำของตน

สัญญาณเตือนความรุนแรงในครอบครัวและในครอบครัว

หากคุณกังวลว่าคุณอาจตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัวและในครอบครัว ให้คิดถึงความสัมพันธ์ ความรู้สึก และพฤติกรรมของคนรัก

หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามบางข้อต่อไปนี้ คุณอาจตกเป็นเหยื่อ

โปรดทราบว่านี่ไม่ใช่รายการที่ครบถ้วนสมบูรณ์ มีความรุนแรงในครอบครัวและความรุนแรงในครอบครัวประเภทอื่นๆ ที่ผู้คนสามารถประสบได้

คุณรู้สึกว่าคุณมักจะ 'เดินบนเปลือกไข่' หรือไม่?
เป็นเรื่องยากหรือไม่ที่จะไม่เห็นด้วยหรือพูดว่า 'ไม่' กับคู่ของคุณ?
คู่ของคุณตรวจสอบสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่บ่อยๆ หรือไม่?
คู่ของคุณพยายามห้ามไม่ให้คุณเจอเพื่อนและครอบครัวหรือไม่?
คู่ของคุณกล่าวหาว่าคุณเจ้าชู้กับคนอื่นหรือไม่?
คู่ของคุณกำหนดวิธีการใช้จ่ายเงินในครัวเรือนหรือห้ามคุณไม่ให้มีเงินใช้เองหรือไม่?
คู่ของคุณกดดันให้คุณทำในสิ่งที่คุณไม่ต้องการทางเพศหรือไม่?
คู่ของคุณขู่คุณ ผลักคุณ สร้างความเสียหายต่อทรัพย์สิน ขว้างสิ่งของ หรือทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือไม่?
ลูกของคุณได้ยินหรือเห็นสิ่งต่าง ๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อพวกเขาหรือไม่?
คู่ของคุณขู่ว่าจะฆ่าตัวตายหรือพรากลูกไปจากคุณหรือไม่?
คุณเคยรู้สึกหวาดกลัวต่อความปลอดภัยของตัวคุณเองหรือลูกของคุณหรือไม่?

ความรุนแรงในครอบครัวและในครอบครัวมีผลกระทบอย่างไรต่อผู้หญิง?

จำนวนที่เกี่ยวข้องของ ผู้ชายตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัว ในออสเตรเลียทุกปี แต่ในทางสถิติแล้ว ผู้หญิงเป็นเหยื่ออย่างท่วมท้น

ผู้หญิงมักอธิบายการใช้ชีวิตร่วมกับความรุนแรงว่าเหมือนกับการอยู่บนรถไฟเหาะ โดยไม่รู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นต่อไป ความไม่แน่นอนนี้อาจหมายความว่าคุณอยู่ในสภาวะหวาดกลัวอยู่ตลอดเวลา คุณอาจรู้สึกสับสนและหวาดกลัวเมื่อพฤติกรรมของคู่ของคุณเปลี่ยนจากความโกรธหรือการล่วงละเมิดไปสู่คำสัญญาที่ผิดหรือความสำนึกผิด ซึ่งมักเรียกกันว่า วงจรความรุนแรงในครอบครัว.

การใช้ชีวิตร่วมกับความรุนแรงในครอบครัวมีผลกระทบกว้างไกล อาจส่งผลต่อความนับถือตนเอง สุขภาพจิตและร่างกาย ความสัมพันธ์ทางอารมณ์ การจ้างงาน มิตรภาพ และความสามารถในการเป็นพ่อแม่

ความรุนแรงในครอบครัวและครอบครัวคืออะไร?

สัญญาณเตือนความรุนแรงในครอบครัวและในครอบครัว

หากคุณตอบว่าใช่สำหรับคำถามบางข้อต่อไปนี้ คุณอาจตกเป็นเหยื่อ

คุณรู้สึกว่าคุณมักจะ 'เดินบนเปลือกไข่' หรือไม่?
เป็นเรื่องยากหรือไม่ที่จะไม่เห็นด้วยหรือพูดว่า 'ไม่' กับคู่ของคุณ?
คู่ของคุณตรวจสอบสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่บ่อยๆ หรือไม่?
คู่ของคุณพยายามห้ามไม่ให้คุณเจอเพื่อนและครอบครัวหรือไม่?
คู่ของคุณกล่าวหาว่าคุณเจ้าชู้กับคนอื่นหรือไม่?
คู่ของคุณกำหนดวิธีการใช้จ่ายเงินในครัวเรือนหรือห้ามคุณไม่ให้มีเงินใช้เองหรือไม่?
คู่ของคุณกดดันให้คุณทำในสิ่งที่คุณไม่ต้องการทางเพศหรือไม่?
คู่ของคุณขู่คุณ ผลักคุณ สร้างความเสียหายต่อทรัพย์สิน ขว้างสิ่งของ หรือทำให้คุณรู้สึกไม่ปลอดภัยหรือไม่?
ลูกของคุณได้ยินหรือเห็นสิ่งต่าง ๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อพวกเขาหรือไม่?
คู่ของคุณขู่ว่าจะฆ่าตัวตายหรือพรากลูกไปจากคุณหรือไม่?
คุณเคยรู้สึกหวาดกลัวต่อความปลอดภัยของตัวคุณเองหรือลูกของคุณหรือไม่?

ความรุนแรงในครอบครัวและในครอบครัวมีผลกระทบอย่างไรต่อผู้หญิง?

ผู้หญิงมักอธิบายการใช้ชีวิตร่วมกับความรุนแรงว่าเหมือนกับการอยู่บนรถไฟเหาะ โดยไม่รู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้นต่อไป ความไม่แน่นอนนี้อาจหมายความว่าคุณอยู่ในสภาวะหวาดกลัวอยู่ตลอดเวลา คุณอาจรู้สึกสับสนและหวาดกลัวเมื่อพฤติกรรมของคู่ของคุณเปลี่ยนจากความโกรธหรือการล่วงละเมิดไปสู่คำสัญญาที่ผิดหรือความสำนึกผิด ซึ่งมักเรียกกันว่าวงจรของความรุนแรงในครอบครัว

ดูโพสต์นี้บน Instagram

โพสต์ที่แบ่งปันโดย Relationships Australia NSW (@relationshipsnsw)

หากคุณกำลังประสบกับความรุนแรงในครอบครัวหรือในครอบครัว คุณอาจถูกแยกจากครอบครัวและเพื่อน ต้องพึ่งพาผู้กระทำความผิดมากขึ้น และพยายามทำความเข้าใจกับสิ่งที่เกิดขึ้น

คุณอาจเริ่มเชื่อคำพูดดูถูกหรือโทษตัวเองสำหรับความรุนแรง แต่ในฐานะเหยื่อ คุณจะไม่ถูกตำหนิสำหรับพฤติกรรมนี้ – คุณไม่ได้ 'ดึงดูดมัน' หรือ 'ปล่อยให้มันเกิดขึ้น' ความรับผิดชอบมักตกอยู่กับผู้กระทำผิดเสมอ

คุณมีสิทธิ์เท่าเทียมกันในความสัมพันธ์ คุณควรรู้สึกปลอดภัย ได้รับการปฏิบัติอย่างมีศักดิ์ศรี สามารถควบคุมร่างกายและการตัดสินใจของคุณ และขอความยินยอม

จะทำอย่างไรถ้าคุณตกเป็นเหยื่อของความรุนแรงในครอบครัว

หากคุณตัดสินใจที่จะพูดออกไป ให้ถามตัวเองว่าคุณสามารถบอกใครได้บ้าง มีเพื่อน สมาชิกในครอบครัว หรือเพื่อนร่วมงานที่คุณสามารถพูดคุยด้วยได้หรือไม่? อีกทางเลือกหนึ่งคือติดต่อบริการสนับสนุนที่สามารถให้ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับตัวเลือกและการสนับสนุนที่มีให้ ไม่ว่าคุณจะรู้สึกหนักใจแค่ไหน คุณไม่ได้อยู่คนเดียว

คุณอาจพบว่าการดูแหล่งข้อมูลต่างๆ เช่น การแลกเปลี่ยนข้อมูลเชิงลึกพื้นที่ออนไลน์ที่ผู้หญิงที่เคยใช้ชีวิตร่วมกับความรุนแรงในครอบครัวและในครอบครัวสามารถแบ่งปันความเชี่ยวชาญ เรื่องราว และแผนความปลอดภัย ตลอดจนส่งเสริมและสนับสนุนผู้อื่นในกระบวนการนี้ โครงการนี้ยังช่วยสร้างความตระหนักและปรับปรุงการตอบสนองต่อความรุนแรงของผู้ยืนดู

แหล่งข้อมูลที่มีประโยชน์อื่น ๆ ได้แก่ แอปอาร์ค และ ถามอิซซี่. การอ่านประสบการณ์ของผู้อื่นสามารถช่วยให้คุณรู้สึกเชื่อมโยงกันมากขึ้นและเสนอหนทางที่จะออกจากความสัมพันธ์ที่เลวร้ายได้อย่างปลอดภัย

การขอความช่วยเหลือจากความรุนแรงในครอบครัวและครอบครัว

หากคุณมีความเสี่ยงที่จะเกิดความรุนแรงในครอบครัวหรือในครอบครัว แต่ไม่แน่ใจว่าต้องทำอย่างไร โปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่สามารถพูดคุยถึงขั้นตอนต่อไปและวิธีการที่ปลอดภัยที่สุดในการออกจากที่พัก

เมื่อทำได้อย่างปลอดภัยให้โทร 1800ความเคารพ (1800 737 732). บริการนี้เป็นความลับ การล่วงละเมิดทางเพศระดับชาติ บริการให้คำปรึกษาเกี่ยวกับความรุนแรงในครอบครัวและความรุนแรงในครอบครัวสำหรับผู้ที่ประสบหรือมีความเสี่ยงต่อความรุนแรงทางเพศหรือในครอบครัว นอกจากนี้ยังสนับสนุนครอบครัวและเพื่อน ๆ ตลอดจนผู้ปฏิบัติงานแนวหน้าและผู้เชี่ยวชาญ

สามารถช่วยคุณค้นหาบริการพิเศษ (รวมถึงความรุนแรงในครอบครัว กฎหมาย การเงิน ที่พักและบริการสนับสนุน) และที่พักฉุกเฉิน พวกเขายังสามารถให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์และให้คุณติดต่อกับผู้ที่สามารถช่วยรักษาคุณให้ปลอดภัยได้

คุณยังสามารถพูดคุยกับ เซ็นเตอร์ลิงค์ และ การสนับสนุนเด็กของกรมบริการมนุษย์ เกี่ยวกับความช่วยเหลือทางการเงิน ที่หลบภัยและที่พักพิงของผู้หญิงสามารถจัดหาที่พัก ตลอดจนข้อมูล การสนับสนุน และการอ้างอิง คุณยังสามารถเข้าถึงความช่วยเหลือทางกฎหมายผ่าน Women's Legal Service NSW และ ความช่วยเหลือทางกฎหมาย.