วิธีพูดคุยกับใครสักคนหากคุณกังวลว่าพวกเขาจะประสบกับความรุนแรงในครอบครัว

ฉันคิดว่าพวกเขาควรออกจากความสัมพันธ์นี้ ฉันพูดแบบนั้นเหรอ?

เรากำลังให้คำถามนี้เป็นส่วนแยกต่างหากเพราะคำแนะนำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งที่อาจเป็นอันตรายต่อความปลอดภัยของพวกเขา อาจเป็นอันตรายมาก

ในฐานะคนที่คุณรัก บทบาทหลักของคุณคือการรับฟังและสนับสนุนพวกเขา ไม่ใช่ให้คำแนะนำหรือสั่งสอนการกระทำของพวกเขา การยุติความสัมพันธ์ที่เต็มไปด้วยความรุนแรง เป็นช่วงเวลาที่อันตรายที่สุดสำหรับคนเรา ดังนั้นการเลือกที่จะออกจากความสัมพันธ์จึงต้องทำพร้อมกับการสนับสนุนที่ถูกต้องและความปลอดภัย

นอกจากนี้ หากคุณบอกให้พวกเขาออกจากความสัมพันธ์ แต่พวกเขาไม่ทำ พวกเขาอาจกังวลว่าคุณจะตำหนิหรือตัดสินพวกเขาในอนาคต

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคนที่ฉันรักบอกว่าไม่มีอะไรต้องกังวล?

มีโอกาสที่เหตุการณ์เช่นนี้จะเกิดขึ้นได้ พวกเขาอาจกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของตนเองหรือของลูกๆ ไม่แน่ใจว่าจะพูดเรื่องนี้อย่างไร หรือกังวลว่าจะเกิดผลที่ตามมาหากพวกเขาแบ่งปันเรื่องนี้

แม้ว่ามันอาจดูเหมือนว่าเป็นประตูที่ปิดอยู่ แต่เกรซบอกว่ามันอาจจะเป็น “หน้าต่างที่เปิดอยู่”

“บางคนอาจไม่พร้อมที่จะพูดคุยเกี่ยวกับความรู้สึกของตนเองหรือสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต หากพวกเขารู้ว่าคุณเป็นคนปลอดภัยที่จะพูดคุยด้วย พวกเขาอาจติดต่อคุณในอนาคตหากมีบางอย่างเกิดขึ้น”

ฉันจะเช็คอินกับพวกเขาหลังจากการสนทนาเบื้องต้นของเราได้อย่างไร?

สิ่งสำคัญคือคนที่คุณรักต้องรู้ว่าคุณเปิดใจที่จะพูดคุยทุกเมื่อในอนาคต

หากพวกเขาเปิดเผยว่ากำลังประสบปัญหาบางอย่าง ให้แน่ใจว่าคุณได้ติดต่อพวกเขาอีกครั้งสองสามวันหลังจากการพูดคุยครั้งแรก คุณอาจพูดประมาณว่า “ฉันแค่กำลังนึกถึงบทสนทนาของเรา ฉันได้ยินที่คุณบอกว่าคุณไม่พอใจ ฉันอยากติดต่อพวกเขาและดูว่ามีวิธีใดที่ฉันจะช่วยเหลือได้บ้าง”

เกรซแนะนำให้คุณรู้จักกับสิ่งที่พวกเขากำลังเผชิญและความพยายามที่พวกเขาทุ่มเทลงไป คุณอาจลองพูดว่า “ฉันเห็นว่าคุณรักคู่ของคุณและคุณพยายามอย่างหนักเพื่อให้ความสัมพันธ์นี้ดำเนินต่อไป ฉันแค่เป็นห่วงคุณจริงๆ และเป็นห่วงว่ามันจะส่งผลกระทบต่อคุณอย่างไร”

ฉันควรแบ่งปันความกังวลของฉันกับคนอื่นหรือไม่?

หากคุณรู้สึกว่าคุณไม่สามารถสนทนากับบุคคลนั้นได้ หรือต้องการจะพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็นกับผู้อื่น เกรซกล่าวว่าสิ่งสำคัญคือคุณต้องพึ่งพาเครือข่ายสนับสนุนของคุณ

“มีข้อแตกต่างที่แท้จริงระหว่างการแบ่งปันความกังวลของคุณกับคนที่คุณห่วงใย กับการทำลายความมั่นใจของผู้อื่น หรือการนินทาและดูถูกผู้อื่น”

ไม่เพียงเท่านั้น หากคุณกำลังพูดคุยอย่างจริงจังเช่นนี้ คุณต้องมีบริการสนับสนุน ซึ่งอาจเป็นมืออาชีพ เพื่อน หรือสมาชิกในครอบครัว หรือคุณสามารถโทรติดต่อ 1800ความเคารพซึ่งให้การสนับสนุนทุกคนที่ได้รับผลกระทบจากความรุนแรงในครอบครัวและในครอบครัว รวมถึงผู้ที่ใกล้ชิดกับเหยื่อผู้รอดชีวิต