Từ nhiều thế hệ nay, việc có người yêu thường được xem là dấu mốc thành công tối thượng trong cuộc sống trưởng thành. Hôn nhân và con cái được coi là những cột mốc cần phấn đấu, trong khi độc thân thường được xem là tạm thời và cần được khắc phục.
Ngày nay, bức tranh đó đang thay đổi. Ngày càng nhiều người Úc dành thời gian dài hơn trong cuộc đời mình để sống độc thân, và nhiều người nhận ra rằng độc thân không phải là điều phải chịu đựng trong khi chờ đợi một mối quan hệ. Thay vào đó, nó có thể là một lối sống trọn vẹn và ý nghĩa theo đúng nghĩa của nó.
Mặc dù không có số liệu chính xác về số lượng người Úc độc thân, nhưng Cục Thống kê Úc báo cáo rằng, một phần do dân số già hóa, Ước tính đến năm 2046 sẽ có từ 3,4 đến 4 triệu người sống một mình., Tăng từ 30 đến 50 phần trăm so với năm 2021.
Tuy thái độ đối với cuộc sống độc thân đã thay đổi, nhưng những kỳ vọng của xã hội vẫn chưa hoàn toàn biến mất. Những câu hỏi về hẹn hò, các mối quan hệ và việc "ổn định cuộc sống" vẫn có thể tạo áp lực, ngay cả đối với những người thực sự hài lòng với hoàn cảnh hiện tại của mình.
Vậy, lựa chọn sống độc thân có nghĩa là gì, và tại sao ngày càng nhiều người lựa chọn lối sống này?
Độc thân không phải là một trải nghiệm duy nhất.
Khi nói về việc độc thân, chúng ta thường dễ cho rằng mọi người đều có cùng trải nghiệm. Trên thực tế, tình trạng độc thân có thể mang nhiều ý nghĩa khác nhau đối với mỗi người.
Một số người cố tình dành thời gian để chữa lành vết thương và suy ngẫm sau khi kết thúc một mối quan hệ, số khác tận hưởng khoảng thời gian độc lập và phát triển bản thân, một số hy vọng sẽ gặp được bạn đời trong tương lai, trong khi những người khác cảm thấy hoàn toàn hài lòng khi không có người yêu.
CEO của chúng tôi, Elisabeth Shaw, cho biết nhiều người không nhất thiết coi mình là người độc thân vĩnh viễn.
“"Thông thường, mọi người tự mô tả mình là 'hiện đang độc thân', 'hạnh phúc với cuộc sống độc thân', hoặc sẵn sàng gặp gỡ ai đó nếu có cơ hội, nhưng không chủ động theo đuổi," cô ấy nói.
Vì sao thái độ đối với cuộc sống độc thân đang thay đổi?
Một trong những thay đổi lớn nhất trong những thập kỷ gần đây là sự chấp nhận ngày càng tăng rằng có rất nhiều cách khác nhau để sống một cuộc đời ý nghĩa.
Các thế hệ trước thường phải đối mặt với áp lực xã hội mạnh mẽ về việc kết hôn và ổn định cuộc sống. Việc độc thân có thể thu hút sự phán xét, lo lắng hoặc thậm chí là sự thương hại.
Rất may, xã hội ngày càng chấp nhận hơn những lựa chọn về mối quan hệ và con đường sống khác nhau. Mặc dù việc có bạn đời vẫn thường được coi là mặc định, nhưng người ta đã nhận ra nhiều hơn rằng con người có thể thành công trong nhiều hoàn cảnh khác nhau.
Ngày càng có nhiều người nhận thức được rằng các mối quan hệ lành mạnh chỉ là một phần của cuộc sống trọn vẹn. Tình bạn, mối quan hệ gia đình, công việc, sở thích, hoạt động cộng đồng và sở thích cá nhân đều góp phần vào hạnh phúc. Nhiều người đang coi trọng việc duy trì sự cân bằng giữa các khía cạnh khác nhau trong cuộc sống, thay vì kỳ vọng một mối quan hệ lãng mạn duy nhất đáp ứng mọi nhu cầu tình cảm của họ.
Như Elisabeth giải thích, những người độc thân thường nói tích cực về việc có thể đầu tư sâu sắc vào tình bạn, theo đuổi mục tiêu nghề nghiệp, đi du lịch, học kỹ năng mới hoặc đơn giản là tận hưởng việc có quyền kiểm soát nhiều hơn về cách họ sử dụng thời gian của mình.
Những lợi ích của việc độc thân
Đối với những người cảm thấy thoải mái với lựa chọn của mình, cuộc sống độc thân có thể mang lại nhiều lợi ích.
Một trong những lợi ích lớn nhất mà người độc thân thường nhắc đến là cảm giác tự do. Không cần phải phối hợp hay kiểm tra lại mọi quyết định với người bạn đời, họ thường có được sự linh hoạt hơn về nơi ở, cách chi tiêu tiền bạc và những việc họ làm trong thời gian rảnh.
Nhiều người cũng đánh giá cao việc có không gian để tập trung vào sở thích và ưu tiên của riêng mình.
Những tình bạn bền chặt thường trở thành nguồn hỗ trợ, kết nối và niềm vui quan trọng. Nghiên cứu luôn chỉ ra rằng điều đó. Các mối quan hệ xã hội tích cực và gần gũi rất quan trọng đối với sức khỏe tinh thần và hạnh phúc của chúng ta., Cho dù những mối quan hệ đó là lãng mạn hay không.
Việc độc thân cũng có thể tạo ra cơ hội phát triển bản thân. Một số người khám phá ra những sở thích mới, xây dựng sự tự tin thông qua những trải nghiệm độc lập, hoặc phát triển nhận thức rõ hơn về bản thân ngoài mối quan hệ tình cảm.
Điều quan trọng cần lưu ý là, độc thân không có nghĩa là bị cô lập với người khác.
“Độc thân không có nghĩa là bạn không có trách nhiệm với ai cả,” Elisabeth nói. “Con cái, bạn bè, công việc và những cam kết khác vẫn đòi hỏi bạn phải hòa nhập và quan tâm đến người khác.”
Những thách thức có thể nảy sinh khi độc thân
Mặc dù có thể có nhiều lợi ích, nhưng độc thân không phải lúc nào cũng dễ dàng.
Ngay cả khi thái độ xã hội đang thay đổi, chúng ta vẫn sống trong một xã hội thường cho rằng mối quan hệ lãng mạn là mục tiêu cuối cùng. Những người độc thân có thể liên tục bị hỏi về đời sống tình cảm hoặc phải đối mặt với những giả định rằng họ không hạnh phúc, cô đơn hoặc chỉ đơn giản là đang chờ đợi người phù hợp xuất hiện.
Đối với một số người, sự cô đơn có thể là một thách thức. Xây dựng một cuộc sống phong phú và kết nối thường đòi hỏi sự chủ động. Kết bạn, tham gia cộng đồng và duy trì các mối quan hệ xã hội cần thời gian và nỗ lực, đặc biệt là đối với những người vốn nhút nhát hoặc vừa trải qua một sự thay đổi lớn trong cuộc sống.
Những thách thức thực tế cũng có thể phát sinh. Sống một mình có thể tốn kém; chi phí nhà ở, đi lại và các hóa đơn hàng ngày thường dễ quản lý hơn khi được chia sẻ giữa hai người. Cha mẹ đơn thân có thể phải đối mặt với áp lực lớn hơn khi phải cân bằng công việc, chăm sóc con cái và trách nhiệm gia đình mà không có người bạn đời để chia sẻ gánh nặng.
Một số người độc thân cũng nhận thấy mình phải gánh vác thêm trách nhiệm trong gia đình. Có thể có những giả định rằng họ có nhiều thời gian hơn để chăm sóc cha mẹ già hoặc hỗ trợ người thân vì họ không có bạn đời hoặc con cái.
Khi tình trạng độc thân kéo dài hơn dự kiến
Không phải ai độc thân cũng muốn sống độc thân mãi mãi. Đối với những người hy vọng tìm được bạn đời, một thời gian dài sống độc thân đôi khi có thể mang lại những cảm xúc lẫn lộn.
Sự tự tin có thể bị ảnh hưởng theo thời gian, đặc biệt nếu việc hẹn hò trở nên khó khăn hoặc nếu ai đó bắt đầu lo lắng rằng mình đã "quá muộn". Những người khác có thể cảm thấy thoải mái với thói quen và sự độc lập của mình, khiến ý nghĩ hẹn hò trở nên phức tạp hơn so với trước đây.
Bạn bè và gia đình cũng có thể quen với việc ai đó độc thân, điều này có thể khiến việc nói về mong muốn có một mối quan hệ trở nên khó khăn một cách đáng ngạc nhiên.
Đồng thời, nhiều người nhận ra rằng thời gian độc thân dài hơn giúp họ hiểu rõ hơn những gì mình muốn từ các mối quan hệ trong tương lai. Họ có thể trở nên tự tin hơn về ranh giới, giá trị và kỳ vọng của mình.
Văn hóa, giới tính và cộng đồng định hình trải nghiệm như thế nào?
Trải nghiệm độc thân có thể khác nhau đáng kể tùy thuộc vào nền văn hóa, giới tính, tuổi tác và cộng đồng của mỗi người.
Trong một số nền văn hóa, vẫn còn những kỳ vọng mạnh mẽ về hôn nhân và cuộc sống gia đình, đặc biệt là đối với phụ nữ. Việc độc thân có thể thu hút sự soi xét hoặc áp lực lớn hơn từ các thành viên gia đình và cộng đồng.
Giới tính cũng có thể ảnh hưởng đến cách mọi người trải nghiệm cuộc sống độc thân. Phụ nữ thường mô tả việc có mạng lưới bạn bè vững chắc, mang lại sự hỗ trợ và kết nối về mặt cảm xúc. Ngược lại, đàn ông đôi khi có thể cảm thấy cô đơn hơn nếu phần lớn các mối quan hệ xã hội của họ được xây dựng chủ yếu thông qua công việc hoặc mạng lưới bạn bè của người bạn đời.
Cộng đồng LGBTIQ+ có thể cung cấp những ví dụ quý giá về các trải nghiệm mối quan hệ đa dạng và những con đường cuộc sống khác nhau. Nhiều người tìm thấy sự hỗ trợ trong các cộng đồng nơi có ít áp lực phải tuân theo những kỳ vọng truyền thống về mối quan hệ.
Các mối quan hệ có nhiều hình thức, và các mối quan hệ lãng mạn chỉ là một trong những cách mà mọi người trải nghiệm sự gần gũi, hỗ trợ và thuộc về nhau.
Phản hồi ý kiến của người khác
Đối với một số người, một trong những điều khó khăn nhất khi độc thân không phải là việc độc thân, mà là việc phải đối phó với phản ứng của người khác. Những câu hỏi như “Khi nào bạn định bắt đầu hẹn hò lại?” hay “Bạn không muốn ổn định cuộc sống sao?” có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu hoặc khơi gợi những cuộc trò chuyện mà bạn không nhất thiết muốn có.
Elisabeth tin rằng việc tự mình hiểu rõ hoàn cảnh của bản thân là rất quan trọng.
“Điều quan trọng là bạn cần tự mình tìm ra lý do tại sao mình vẫn độc thân, mình có hạnh phúc không, và mình muốn câu chuyện về việc độc thân của mình sẽ như thế nào,” cô ấy nói.
“Bạn không thể kiểm soát quan điểm và phán xét của người khác, nhưng khi được yêu cầu phát biểu về vấn đề đó, hãy đảm bảo rằng bạn thể hiện bản thân một cách tốt nhất.”
Không có một cách sống nào là đúng tuyệt đối.
Dù bạn đang độc thân hạnh phúc, tích cực hẹn hò, đang hồi phục sau một mối quan hệ hay đang ở trong giai đoạn nào đó giữa hai trạng thái đó, không có con đường nào phù hợp với tất cả mọi người.
Một cuộc sống trọn vẹn có thể bao gồm một người bạn đời lãng mạn. Nó cũng có thể bao gồm những tình bạn bền chặt, công việc ý nghĩa, mối quan hệ gia đình, sự tham gia cộng đồng và sự phát triển cá nhân.
Câu hỏi không phải là độc thân tốt hơn hay có người yêu, hay ngược lại. Câu hỏi hữu ích hơn có lẽ là liệu cuộc sống của bạn có phù hợp với giá trị, nhu cầu và tương lai mà bạn muốn xây dựng hay không. Bởi vì cuối cùng, các mối quan hệ lành mạnh rất quan trọng. Nhưng việc có một mối quan hệ lành mạnh với chính bản thân mình cũng quan trọng không kém.
Bạn cần hỗ trợ trong việc điều hướng các mối quan hệ? Dịch vụ tư vấn cá nhân của chúng tôi cung cấp một không gian hỗ trợ để bạn khám phá những điều quan trọng đối với mình, củng cố sự tự tin trong các quyết định và xây dựng các mối quan hệ lành mạnh hơn – với người khác và với chính bản thân mình.
Dịch vụ & Hội thảo liên quan
tư vấn.Các gia đình.Chuyển tiếp cuộc sống
Tư vấn gia đình
Các nhà trị liệu gia đình giàu lòng nhân ái và được đào tạo của chúng tôi cung cấp dịch vụ Tư vấn Gia đình trực tuyến và trực tiếp trên khắp NSW. Tư vấn Gia đình cung cấp một không gian an toàn để giải quyết các vấn đề, lắng nghe quan điểm của nhau, vượt qua khó khăn, cải thiện giao tiếp cũng như khôi phục và củng cố các mối quan hệ.
Hội thảo nhóm.Các gia đình.nuôi dạy con cái
Điều chỉnh cho trẻ em
Chương trình này giúp cha mẹ và người chăm sóc trẻ em từ 12 tuổi trở xuống 'điều chỉnh' và cải thiện giao tiếp và kết nối với con cái của họ. Các công cụ thiết thực giúp bạn xây dựng trí tuệ cảm xúc ở trẻ và quản lý hành vi thách thức.
Hội thảo nhóm.Các gia đình.nuôi dạy con cái.đa văn hóa
Vòng tròn an ninh
Chương trình can thiệp sớm này cung cấp các công cụ để củng cố mối quan hệ với con bạn và giúp chúng cảm thấy an toàn hơn. Dựa trên nghiên cứu, bạn sẽ khám phá ra những cách để phát triển lòng tự trọng của con bạn và khả năng của chúng để tạo dựng các mối quan hệ lành mạnh cả trong và ngoài gia đình.
Tiếng Việt 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Facebook
Twitter
liên kết
E-mail