Neighbours Every Day là chiến dịch đang diễn ra của Relationships Australia nhằm khuyến khích mọi người tăng cường mối quan hệ cộng đồng và nuôi dưỡng cảm giác gắn bó xung quanh họ.
Karan Nagrani là đại sứ của chiến dịch, đồng thời là người ủng hộ nhiệt thành cho người khuyết tật, thành viên đáng tự hào của cộng đồng LGBTQIA+, nhà sáng tạo nội dung khiếm thị và nhà thiết kế đồ họa.
Khi Karan 11 tuổi, anh được chẩn đoán mắc Hội chứng Usher, một tình trạng thoái hóa hiếm gặp và không thể chữa khỏi dẫn đến mù hoàn toàn và mất thính lực. Hiện ở độ tuổi 30, Karan đã mất 97% thị lực và anh là người ủng hộ mạnh mẽ cho sự thay đổi xã hội, nơi làm việc dễ tiếp cận và một xã hội hòa nhập.
Chúng tôi đã có cơ hội trò chuyện với Karan về sự thuộc về và kết nốivà điều đó có ý nghĩa gì với anh ấy.
Tại sao cảm giác được thuộc về lại quan trọng với bạn?
Tôi cảm thấy như mình phải bước ra khỏi hai tủ quần áo - tủ đồng tính và tủ mù, và trước khi bước ra, tôi cảm thấy mình không thuộc về nơi nào cả.
Khi bạn bước ra khỏi tủ, bạn nhận ra rằng có những người khác cũng giống như bạn – đó là cảm giác tuyệt vời nhất.
Bạn được chào đón và là một phần của nhiều cộng đồng khác nhau. Cảm giác đó thế nào?
Tôi thích điều đó vì đó là điều tôi mong muốn khi lớn lên nhưng tôi không thấy. Mục tiêu của tôi là ở mọi nơi tôi đại diện, ai đó sẽ bước ra với cảm giác "Nếu bạn có thể làm được, tôi cũng có thể làm được".
Sau một số sự kiện đồng tính hoặc tự hào mà tôi tham dự, tôi nhận được tin nhắn từ mọi người nói rằng họ muốn giới thiệu bản thân với tôi, nhưng bạn bè của họ không biết họ bị khuyết tật và lo lắng về phản ứng của họ. Những chuyện như thế này vẫn xảy ra, vì vậy tôi đang cố gắng bình thường hóa tình trạng mù lòa trong cộng đồng người sáng mắt và tình trạng mù lòa trong cộng đồng người đồng tính.
Ngay cả trong cộng đồng người đồng tính, vẫn có thể có rất nhiều sự phân biệt chủng tộc, nội tâm hóa sợ người đồng tínhvà áp lực phải trông theo một cách nào đó. Thật không may, đó là bản chất của nó nhưng chúng ta có thể cố gắng thay đổi nó nhiều nhất có thể.
Xem bài đăng này trên Instagram
Làm sao mọi người có thể khiến bạn cảm thấy mình được thuộc về?
Bây giờ, mọi người thực sự chấp nhận con người thật của tôi nhưng thành thật mà nói, vẫn có những thành viên trong gia đình tôi nghĩ rằng tôi xứng đáng được đối xử ít hơn vì tôi khuyết tật.
Tôi nghĩ món quà lớn nhất bạn có thể tặng cho ai đó là tôn trọng con người thật của họ, bởi vì bạn là chính bạn vì một lý do nào đó.
Tôi cảm thấy được tôn vinh khi ai đó thừa nhận rằng tôi khác biệt mà không khiến tôi cảm thấy mình khác biệt. Ví dụ, bạn không cần phải đối xử với tôi như thể tôi yếu đuối hay khác biệt so với những người bạn khác.
Khi tôi gặp gỡ bạn bè, tôi rất cảm kích khi họ gọi điện trước để kiểm tra xem nhà hàng có đủ ánh sáng không hoặc chúng tôi có cần thêm nến không. Nếu đó là một sự kiện đặc biệt, họ có thể tổ chức tại nhà của họ để nếu tôi cần nghỉ ngơi, tôi có thể vào một phòng khác. Khi mọi người nhớ đến những điều như vậy, đó là lúc tôi cảm thấy thực sự được ôm ấp.
Các mối quan hệ hỗ trợ sức khỏe tinh thần của bạn như thế nào?
Tôi phải kể một câu chuyện nhỏ để cho bạn câu trả lời hay…
Với tình trạng mắt của tôi, nó đang thoái hóa nên tôi có thể thức dậy vào ngày mai và nó sẽ tệ hơn bây giờ. Hiện tại, tôi có thị lực 3 độ và mỗi lần giảm nhỏ đều thấy rõ. Khi nó giảm, tôi rơi vào trạng thái trầm cảm vì đó là một bước tiến gần hơn đến tình trạng mù hoàn toàn.
Trong những trường hợp đó, tôi cho phép mình ba ngày để làm bất cứ điều gì tôi muốn. Nếu tôi chỉ muốn nằm trên giường, khóc, tức giận, xem phim buồn hoặc nghe Radiohead, tôi sẽ làm vậy. Vào ngày thứ ba, tôi thức dậy. Nó không vui nhưng đến ngày hôm sau, nó trở nên dễ dàng hơn.
Quay trở lại câu hỏi của bạn, bạn cần ở bên những người có thể hiểu được cảm giác đó. Không phải người sẽ nói "Bạn sẽ ổn thôi" và cũng không phải người sẽ thương hại bạn. Vào lúc đó, bạn cần một người nói "Tôi biết điều này thật tệ. Tôi không thể nói gì để khiến bạn cảm thấy tốt hơn, nhưng tôi ở ngay đây bên cạnh bạn".
Đây là lúc tôi cảm thấy thật may mắn khi có chồng tôi, David, trong cuộc đời mình, người biết phải nói gì - và không nên nói gì - trong những tình huống như thế này.
Bạn có làm những việc nhỏ nào để nuôi dưỡng các mối quan hệ của mình không?
Tôi sẽ không nói dối, tôi không gặp bạn bè nhiều như tôi muốn. Tôi đi công tác nhiều và như bạn có thể tưởng tượng, đi công tác với thị lực 3% khá mệt mỏi.
Tôi và bạn bè gặp nhau mỗi tháng một lần và tôi cũng đã làm quen với hàng xóm của mình. Là một người mù, nếu có chuyện gì xảy ra vào giữa đêm và chồng tôi đi vắng, tôi cần hàng xóm của mình.
Là một người sáng tạo nội dung, tôi cũng liên tục giữ liên lạc với mọi người trên mạng xã hội và nhắn tin cho ai đó giúp tôi cảm thấy bớt cô đơn hơn. Mặc dù tôi không được gặp bạn bè trực tiếp thường xuyên như tôi muốn, chúng tôi vẫn gửi tin nhắn và reel cho nhau mọi lúc, và nó không hề dài.
Lời khuyên của bạn dành cho những người ở trong hoàn cảnh tương tự như bạn mà không có cảm giác gắn kết cộng đồng là gì?
Chắc chắn là không dễ dàng và không ai nên ép bạn làm điều mà bạn không muốn làm vì họ không biết hoàn cảnh của bạn. Mỗi người đều khác nhau nhưng hãy tin vào trực giác của mình.
Bất kể điều gì đang xảy ra với bạn, bạn không phải là người duy nhất. Cho dù bạn đang sống ở Tasmania hay Perth hay khu vực NSW, sẽ có người giống bạn và bạn sẽ tìm thấy họ. Bạn không đơn độc.
Bạn có thể tìm hiểu thêm về Karan Nagrani trên trang web của anh ấy hoặc theo dõi anh ấy trên Instagram.
Hãy tham gia Ngày hàng xóm 2025 vào ngày 30 tháng 3 để kỷ niệm và củng cố cộng đồng của chúng ta. Ghé thăm Trang web Hàng xóm mỗi ngày để tìm hiểu thêm; bao gồm các mẹo, ý tưởng và tài nguyên miễn phí giúp xây dựng tinh thần đoàn kết trong Ngày hàng xóm này – và mọi ngày.
Dịch vụ & Hội thảo liên quan
tư vấn.Các gia đình.Chuyển tiếp cuộc sống
Tư vấn gia đình
Các nhà trị liệu gia đình giàu lòng nhân ái và được đào tạo của chúng tôi cung cấp dịch vụ Tư vấn Gia đình trực tuyến và trực tiếp trên khắp NSW. Tư vấn Gia đình cung cấp một không gian an toàn để giải quyết các vấn đề, lắng nghe quan điểm của nhau, vượt qua khó khăn, cải thiện giao tiếp cũng như khôi phục và củng cố các mối quan hệ.
tư vấn.cá nhân.Người lớn tuổi.LGBTQIA+
Tư vấn cá nhân
Cuộc sống có thể đầy những thăng trầm. Mặc dù chúng ta có thể tự mình vượt qua hầu hết các thử thách, nhưng đôi khi chúng ta cần thêm sự hỗ trợ. Tư vấn Cá nhân cung cấp một môi trường hỗ trợ để xác định và quản lý các vấn đề và mối quan tâm.
Hội thảo nhóm.cá nhân.Liên lạc.LGBTQIA+
Mối quan hệ đáng tự hào
Được dẫn dắt bởi một người hỗ trợ LGBTQIA+ và được điều chỉnh đặc biệt cho cộng đồng LGBTQIA+, Proud Relationships sẽ giúp bạn xây dựng nền tảng cho các mối quan hệ bền chặt – cả với chính bạn và những người xung quanh.
Tiếng Việt 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Facebook
Twitter
liên kết
E-mail