5 Dấu Hiệu Bạn Đang Quá Tốt

Theo Mối quan hệ Úc

Không có nghi ngờ rằng trở nên tốt đẹp là một điều tốt. Nhưng quá tốt bụng thực sự có thể gây bất lợi cho các mối quan hệ của bạn. Đây là cách để biết liệu bạn đã vượt qua ranh giới vào lãnh thổ quá đẹp hay chưa – và phải làm gì với điều đó.

Trở nên tốt đẹp là một đặc điểm tích cực để có. Là con người, chúng tôi thực sự đánh giá cao và đánh giá cao những người bạn và gia đình hỗ trợ và từ bi. Nhưng khi mất cân bằng, điều đó có thể gây bất lợi cho chính bạn và thậm chí cho những người mà bạn cho rằng mình đang làm điều đúng đắn.

Quá nhiều của một điều tốt?

Quá nhiều thứ có nghĩa là các khía cạnh khác không cân bằng. Đối với các mối quan hệ thực sự, máu thịt, chúng ta cần thành thạo một loạt kỹ năng. Nếu không, nó có thể bắt đầu ảnh hưởng đến bạn và các mối quan hệ mà bạn có với những người khác.

Nhiều người có thể nghĩ rằng trở nên tử tế là một cách đáng yêu, rằng điều đó sẽ khiến bạn rất được yêu mến và dễ hòa đồng, và điều đó có lẽ đúng. Tuy nhiên, quá tử tế cũng có thể đồng nghĩa với việc bạn trở thành tấm lót cửa hoặc kẻ làm hài lòng mọi người. Nó có thể có nghĩa là bạn đặt nhu cầu của người khác lên trên nhu cầu của mình.

Điều đó có thể có nghĩa là những người khác thoát khỏi những thứ mà họ không nên làm. Một người quá tốt có thể không bao giờ thực sự được biết đến ở mức độ sâu sắc hoặc được coi trọng. Sở thích của họ có thể bị chi phối quá mức và họ có thể bị bỏ qua.

Nó thậm chí có thể ảnh hưởng đến công việc của bạn. Quá thoải mái có thể khiến bạn trở nên vô hình, bởi vì bạn không bao giờ đại diện cho bất cứ điều gì. Bạn có thể bị bỏ qua khi nói đến vai trò lãnh đạo hoặc các cơ hội khác tại nơi làm việc.

Dấu hiệu bạn đang quá tốt với mọi người

Vì vậy, làm thế nào để bạn biết nếu bạn đã vượt qua ranh giới từ tốt đẹp sang lãnh thổ quá tốt đẹp? Có năm điều quan trọng cần chú ý.

1. Dễ đồng ý ngay cả khi bạn có những quan điểm khác nhau

Trở thành một người đàn ông hay phụ nữ đồng ý bằng cách cố tình giữ lại những ý kiến bất đồng, ngay cả khi bạn biết chúng có thể quan trọng, có thể là một dấu hiệu rõ ràng rằng bạn quá tốt.

Sự dễ chịu này cũng có thể thâm nhập vào các lĩnh vực khác. Bạn thường sẽ phù hợp với các đề xuất, nhu cầu, kế hoạch của người khác mà không khẳng định chính mình.

2. Tránh bất kỳ xung đột nào trong trường hợp nó làm phiền lòng người khác

Tránh đối đầu hoặc xung đột cũng là một lá cờ đỏ. Thường thì những người làm điều này sẽ cho phép những điều tồi tệ được nói ra hoặc xảy ra với họ, bởi vì điều này có lợi hơn là xung đột mà việc lên tiếng sẽ gây ra.

3. Nghiền ngẫm về người khác

Một dấu hiệu khác của việc trở nên quá tử tế là nếu bạn thường xuyên thấy mình đang nghiền ngẫm những gì người khác nói hoặc có vẻ bỏ qua sau khi sự việc đã xảy ra.

Điều này cũng có thể khiến một người cảm thấy bực bội hoặc chán nản về cách mọi thứ diễn ra. Từ những buổi tối gặp gỡ bạn bè cho đến những kế hoạch du lịch hay sắp xếp công việc.

4. Ưu tiên người khác trước bản thân

Trở nên quá tử tế cũng có thể giống như việc không cạnh tranh để giành được công việc, mối quan hệ hoặc điều gì đó có giá trị đối với bạn vì bạn đang căng thẳng trước bất kỳ hậu quả tiềm tàng nào.

5. Sợ làm tròn trách nhiệm

Bạn có thể nhận thức được rằng bạn không hoàn thành các khía cạnh của vai trò và yêu cầu của mình bằng cách sợ bất hòa với người khác. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy quá khó khăn trong việc quản lý nhân viên hoặc sếp của mình, hoặc mối quan hệ của bạn với hàng xóm.

Làm thế nào để xoay chuyển tình thế

Nếu bạn nhận ra một số – hoặc tất cả – những hành vi và thói quen trên ở bản thân, đừng xin lỗi (chúng tôi biết bạn đang nghĩ về điều đó).

Bạn có thể học cách khẳng định bản thân với ba gợi ý có thể hành động này.

1. Đặt lại khái niệm về các mối quan hệ của bạn

Đặt lại khái niệm của bạn về một mối quan hệ tốt và cách tốt nhất để tham gia vào các mối quan hệ. Để có được những gì bạn cần và muốn, để được coi trọng và không bị lợi dụng, đòi hỏi bạn phải là một người 3D. Điều này có nghĩa là cho phép bản thân bày tỏ ý kiến và nhu cầu của riêng mình, ngay cả khi chúng khác với ý kiến và nhu cầu của người khác.

2. Xem xét lý do tại sao bạn đánh giá cao sự tử tế

Xem xét những gì bạn đánh giá cao về việc trở nên tử tế và tìm ra cách bạn có thể duy trì điều đó trong khi học cách khẳng định bản thân và nói nhiều hơn về nhu cầu của mình. Người tử tế vẫn có thể lên tiếng và quyết đoán mà không thỏa hiệp. Ví dụ: bạn có thể đưa ra những lời giải thích hợp lý về lý do tại sao bạn lại từ chối điều gì đó hoặc đảm bảo rằng giọng điệu của bạn vẫn có thể tiếp cận được.

3. Dám quậy phá

Đôi khi gây rối thực sự quan trọng trong các mối quan hệ của chúng ta. Những người mà chúng ta đang có mối quan hệ sẽ phát triển nếu chúng ta đưa ra những cách khác để họ suy nghĩ và trải nghiệm thế giới.

Luôn thuận theo mọi thứ chỉ mang lại cho người khác trải nghiệm đầy đủ hơn về cách họ hiện đang nhìn nhận bản thân. Đưa ra những lựa chọn thay thế thậm chí có thể khiến họ ngạc nhiên và thích thú – và điều đó có thể khiến bạn trở nên hấp dẫn hơn nhiều khi ở gần.

Nếu bạn cảm thấy cần hỗ trợ trong các mối quan hệ của mình, thông tin bí mật của chúng tôi dịch vụ tư vấn trực tiếp có thể trợ giúp và được cung cấp cả trực tiếp và trực tuyến. Liên lạc để yêu cầu một cuộc hẹn ngày hôm nay.

kết nối với chúng tôi

Tham gia bản tin của chúng tôi

Nhận tin tức và nội dung mới nhất.

Hỗ trợ hạnh phúc mối quan hệ của bạn

Khám phá thông tin mới nhất từ Trung tâm kiến thức của chúng tôi.

Empowering Managers: Upskilling in Counselling Is Vital for Supporting Employees’ Mental Health

Bài báo.cá nhân.Công việc + Tiền bạc

Trao quyền cho các nhà quản lý: Nâng cao kỹ năng tư vấn là rất quan trọng để hỗ trợ sức khỏe tâm thần của nhân viên

Khi lãnh đạo người khác, bạn có thể mong đợi đưa ra hướng dẫn, xây dựng mối quan hệ và giao tiếp với nhóm của mình. Nhưng nó đang trở thành...

The First Steps to Take if You’re Considering a Divorce

Băng hình.cá nhân.Ly hôn + Ly thân

Những bước đầu tiên cần thực hiện nếu bạn đang cân nhắc việc ly hôn

Trong các cuộc hôn nhân hiện đại, khái niệm 'cho đến khi cái chết chia lìa chúng ta' dường như mang tính hướng dẫn hơn là ...

Bouncing Back After a Natural Disaster: The Role of Relationships and Community Resilience

Băng hình.cá nhân.Tổn thương

Phục hồi sau thảm họa thiên nhiên: Vai trò của các mối quan hệ và khả năng phục hồi của cộng đồng

Trong những năm gần đây, rất nhiều người dân Australia đã phải hứng chịu thảm họa thiên nhiên, bao gồm lũ lụt, cháy rừng, hạn hán và nắng nóng. Không một ai ...

Tham gia bản tin của chúng tôi

Các mối quan hệ Australia NSW sẽ đóng cửa từ Thứ Bảy, ngày 23 tháng 12 năm 2023 cho đến Thứ Ba ngày 2 tháng 1 năm 2024.  

Nhấp chuột đây để biết thêm thông tin. 

Nếu bạn đang gặp khủng hoảng, vui lòng gọi Lifeline theo số 13 11 14.

Các mối quan hệ Australia NSW sẽ đóng cửa từ Thứ Bảy, ngày 23 tháng 12 năm 2023 cho đến Thứ Ba ngày 2 tháng 1 năm 2024.  


Việc đóng cửa này bao gồm tất cả các trung tâm địa phương, trụ sở chính và đội ngũ chăm sóc khách hàng của chúng tôi. Mọi thắc mắc trong thời gian này vui lòng gửi email enquiries@ransw.org.au và một thành viên trong nhóm của chúng tôi sẽ liên hệ ngay khi chúng tôi mở cửa trở lại.

Nhấp chuột đây để biết thêm thông tin. 
Nếu bạn đang gặp khủng hoảng, vui lòng gọi Lifeline theo số 13 11 14.

Chuyển đến nội dung