5 สัญญาณว่าคุณเป็นคนดีเกินไป

โดยความสัมพันธ์ออสเตรเลีย

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเป็นคนดีเป็นสิ่งที่ดี แต่การที่ 'ดีเกินไป' อาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของคุณได้ ต่อไปนี้คือวิธีที่จะบอกได้ว่าคุณล้ำเส้นเข้าไปในดินแดนที่สวยงามเกินไป – และจะทำอย่างไรกับมัน

การเป็นคนดีเป็นลักษณะที่ดีที่ควรมี ในฐานะมนุษย์ เราซาบซึ้งและเห็นคุณค่าของเพื่อนและครอบครัวที่ให้การสนับสนุนและเห็นอกเห็นใจอย่างแท้จริง แต่เมื่อความสมดุลหายไป อาจส่งผลเสียต่อตัวคุณเอง และแม้แต่กับคนที่คุณคิดว่าทำในสิ่งที่ถูกต้องด้วย

สิ่งที่ดีมากเกินไป?

การเป็นสิ่งใดมากเกินไปหมายความว่าด้านอื่น ๆ ไม่สมดุล สำหรับความสัมพันธ์ที่แท้จริงเลือดเนื้อ เราจำเป็นต้องเชี่ยวชาญทักษะต่างๆ หากไม่ทำเช่นนั้น อาจเริ่มส่งผลกระทบต่อคุณและความสัมพันธ์ที่คุณมีกับผู้อื่น

หลายคนอาจคิดว่าการทำตัวดีเป็นวิธีที่น่ารัก ซึ่งจะทำให้คุณเป็นที่ชื่นชอบและเข้ากับคนได้ง่าย ซึ่งนั่นอาจเป็นเรื่องจริง อย่างไรก็ตาม การทำตัวดีเกินไปก็หมายความว่าคุณกลายเป็นคนคอยเฝ้าประตูหรือเอาใจคนอื่น อาจหมายความว่าคุณให้ความสำคัญกับความต้องการของผู้อื่นมาก่อนตัวคุณเอง

นั่นอาจหมายความว่าคนอื่นหลีกหนีจากสิ่งที่พวกเขาไม่ควร คนที่ดีมากเกินไปอาจไม่เคยเป็นที่รู้จักในระดับลึกหรือจริงจัง ความชอบของพวกเขาอาจถูกมองข้ามและอาจถูกละเลย

มันสามารถส่งผลกระทบต่องานของคุณ การเอื้อเฟื้อเผื่อแผ่มากเกินไปอาจทำให้คุณมองไม่เห็น เพราะคุณไม่เคยยืนหยัดเพื่อสิ่งใดเลย คุณอาจถูกมองข้ามเมื่อเป็นเรื่องของความเป็นผู้นำหรือโอกาสอื่นๆ ในที่ทำงาน

สัญญาณว่าคุณเป็นคนดีเกินไปสำหรับคนอื่น

แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณได้ข้ามเส้นแบ่งจากเขตแดนที่สวยงามไปสู่ดินแดนที่สวยงามเกินไป? มีห้าสิ่งสำคัญที่ต้องระวัง

1. เป็นที่ยินยอมพร้อมใจแม้ในเวลาที่คุณมีความเห็นต่างกัน

การเป็นชายหรือหญิงที่ใช่โดยจงใจยับยั้งความคิดเห็นที่ไม่เห็นด้วย แม้ว่าคุณจะรู้ว่าพวกเขาอาจมีความสำคัญ อาจเป็นสัญญาณที่ชัดเจนว่าคุณดีเกินไป

ความเห็นอกเห็นใจนี้ยังสามารถแทรกซึมไปยังพื้นที่อื่นๆ คุณมักจะทำตามคำแนะนำ ความต้องการ แผนการของผู้อื่น โดยไม่แสดงจุดยืนของคุณเอง

2. หลีกเลี่ยงความขัดแย้งในกรณีที่ทำให้ผู้อื่นไม่พอใจ

การหลีกเลี่ยงการเผชิญหน้าหรือความขัดแย้งก็เป็นธงสีแดงเช่นกัน บ่อยครั้งที่ผู้ที่ทำเช่นนี้จะปล่อยให้สิ่งเลวร้ายถูกพูดหรือเกิดขึ้นกับพวกเขา เพราะนี่เป็นวิธีที่ดีกว่าความขัดแย้งที่อาจทำให้เกิดความขัดแย้ง

3. บ่นเรื่องคนอื่น

สัญญาณอีกอย่างหนึ่งของการเป็นคนดีเกินไปคือถ้าคุณพบว่าตัวเองเอาแต่ครุ่นคิดในสิ่งที่คนอื่นพูดหรือดูเหมือนจะหลีกหนีหลังจากความจริง

นอกจากนี้ยังสามารถทำให้คนรู้สึกไม่พอใจหรือหดหู่เกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น ตั้งแต่ตอนเย็นกับเพื่อนไปจนถึงแผนการเดินทางหรือการเตรียมงาน

4. ให้ความสำคัญกับผู้อื่นก่อนตนเอง

การทำตัวดีเกินไปอาจดูเหมือนการไม่แข่งขันเพื่องานหรือความสัมพันธ์หรือสิ่งอื่นที่มีค่าสำหรับคุณ เพราะคุณเครียดกับผลเสียที่อาจเกิดขึ้น

5. กลัวที่จะปฏิบัติตามความรับผิดชอบของคุณ

คุณอาจทราบว่าคุณไม่ได้ปฏิบัติตามบทบาทและข้อกำหนดของคุณในแง่มุมต่างๆ โดยกลัวที่จะผิดใจกับผู้อื่น ตัวอย่างเช่น หากคุณพบว่ามันยากเกินไปที่จะจัดการพนักงานหรือเจ้านายของคุณ หรือความสัมพันธ์ของคุณกับเพื่อนบ้าน

วิธีการพลิกสิ่งต่างๆ

หากคุณรู้จักพฤติกรรมและนิสัยข้างต้นบางส่วนหรือทั้งหมดในตัวคุณ ไม่ต้องขอโทษ (เรารู้ว่าคุณกำลังคิดเรื่องนี้อยู่)

คุณสามารถเรียนรู้ที่จะยืนยันตัวเองด้วยคำแนะนำที่นำไปใช้ได้จริงทั้งสามนี้

1. รีเซ็ตแนวคิดเรื่องความสัมพันธ์ของคุณ

รีเซ็ตแนวคิดของคุณเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ดีและวิธีที่ดีที่สุดในการมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ เพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการและต้องการอย่างจริงจังและไม่ถูกเอาเปรียบ คุณต้องเป็นคน 3 มิติ ซึ่งหมายถึงการเปิดโอกาสให้ตัวเองได้แสดงความคิดเห็นและความต้องการของตนเอง แม้ว่าจะแตกต่างไปจากความคิดเห็นของคนอื่นก็ตาม

2. พิจารณาว่าทำไมคุณถึงให้ความสำคัญกับการเป็นคนดี

พิจารณาสิ่งที่คุณให้คุณค่าเกี่ยวกับการเป็นคนดีและหาวิธีรักษาไว้ในขณะที่คุณเรียนรู้ที่จะยืนยันตัวเองและเปล่งเสียงเกี่ยวกับความต้องการของคุณมากขึ้น คนดียังสามารถพูดและกล้าแสดงออกโดยไม่ประนีประนอมกับตัวเอง ตัวอย่างเช่น คุณสามารถให้คำอธิบายที่ดีว่าทำไมคุณถึงกดดันบางอย่าง หรือทำให้แน่ใจว่าน้ำเสียงของคุณยังคงเข้าถึงได้

3. กล้าที่จะขัดขวาง

บางครั้งการก่อกวนเป็นสิ่งสำคัญมากในความสัมพันธ์ของเรา คนที่เรามีความสัมพันธ์ด้วยจะเติบโตขึ้นหากเราเสนอทางเลือกอื่นให้พวกเขาได้คิดและสัมผัสกับโลกใบนี้

การทำสิ่งต่าง ๆ อยู่เสมอจะทำให้ผู้อื่นได้รับประสบการณ์ที่สมบูรณ์ยิ่งขึ้นว่าพวกเขามองตนเองอย่างไร การเสนอทางเลือกอื่นอาจทำให้พวกเขาประหลาดใจและยินดี และนั่นสามารถทำให้คุณน่าดึงดูดใจมากขึ้นเมื่ออยู่ใกล้ ๆ

หากคุณรู้สึกว่าคุณต้องการความช่วยเหลือเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ ความลับของเรา บริการให้คำปรึกษาแบบตัวต่อตัว สามารถช่วยได้และให้บริการทั้งแบบตัวต่อตัวและแบบออนไลน์ ได้รับการติดต่อ เพื่อขอนัดหมายในวันนี้

เชื่อมต่อกับเรา

เข้าร่วมจดหมายข่าวของเรา

รับข่าวสารและเนื้อหาล่าสุด

สนับสนุนความสัมพันธ์ที่ดีของคุณ

ค้นพบข้อมูลล่าสุดจากศูนย์กลางความรู้ของเรา

Empowering Managers: Upskilling in Counselling Is Vital for Supporting Employees’ Mental Health

บทความ.บุคคล.งาน+เงิน

การเสริมศักยภาพผู้จัดการ: การยกระดับทักษะในการให้คำปรึกษาเป็นสิ่งสำคัญในการสนับสนุนสุขภาพจิตของพนักงาน

เมื่อคุณเป็นผู้นำผู้อื่น คุณสามารถคาดหวังที่จะให้คำแนะนำ สร้างความสัมพันธ์ และสื่อสารกับทีมของคุณได้ แต่มันกำลังกลายเป็น...

The First Steps to Take if You’re Considering a Divorce

วิดีโอ.บุคคล.การหย่าร้าง + การแยกทาง

ขั้นตอนแรกที่ต้องทำหากคุณกำลังพิจารณาหย่าร้าง

ในการแต่งงานสมัยใหม่ แนวคิดที่ว่า 'จนกว่าความตายจะพรากเราจากกัน' ดูเหมือนจะเป็นแนวทางมากกว่า ...

Bouncing Back After a Natural Disaster: The Role of Relationships and Community Resilience

วิดีโอ.บุคคล.การบาดเจ็บ

การฟื้นตัวหลังภัยพิบัติทางธรรมชาติ: บทบาทของความสัมพันธ์และการฟื้นฟูของชุมชน

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ชาวออสเตรเลียจำนวนมากต้องเผชิญกับภัยพิบัติทางธรรมชาติ รวมถึงน้ำท่วม ไฟป่า ความแห้งแล้ง และคลื่นความร้อน ไม่มีใคร ...

เข้าร่วมจดหมายข่าวของเรา

ความสัมพันธ์ Australia NSW จะปิดทำการตั้งแต่ วันเสาร์ที่ 23 ธันวาคม 2566 ถึง วันอังคารที่ 2 มกราคม 2024  

คลิก ที่นี่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม. 

หากคุณตกอยู่ในภาวะวิกฤติ กรุณาโทรไปที่ Lifeline 13 11 14.

ความสัมพันธ์ Australia NSW จะปิดทำการตั้งแต่ วันเสาร์ที่ 23 ธันวาคม 2566 ถึง วันอังคารที่ 2 มกราคม 2024  


การปิดนี้รวมถึงศูนย์ท้องถิ่น สำนักงานใหญ่ และทีมดูแลลูกค้าของเรา หากมีข้อสงสัยใดๆ ในช่วงนี้ โปรดส่งอีเมล enquiries@ransw.org.au และสมาชิกในทีมของเราจะติดต่อกลับทันทีที่เราเปิดทำการอีกครั้ง

คลิก ที่นี่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม. 
หากคุณตกอยู่ในภาวะวิกฤตกรุณาโทรติดต่อ Lifeline ที่หมายเลข 13 11 14

ข้ามไปที่เนื้อหา