Ο χωρισμός και το διαζύγιο μπορεί να είναι από τις πιο δύσκολες εμπειρίες που θα έχετε ποτέ, και ο χωρισμός παρουσιάζει πολλές προκλήσεις για τις γυναίκες.
Εάν είστε γυναίκα που περνά από χωρισμό ή διαζύγιο, Γυναίκες και χωρισμός: Διαχείριση νέων οριζόντων είναι ένας πολύτιμος πόρος.
Αναπτύχθηκε από την Relationships Australia Victoria, αυτός ο ενημερωμένος οδηγός βασίζεται σε δεκαετίες εμπειρίας στην υποστήριξη γυναικών κατά τη διάρκεια χωρισμού και διαζυγίου. Θα σας βοηθήσει:
- βγάλε νόημα από τα συναισθήματά σου
- διαχειριστείτε αυτή τη δύσκολη περίοδο με πρακτικές συμβουλές και στρατηγικές
- συνδεθείτε με υπηρεσίες και υποστήριξη που μπορεί να σας βοηθήσουν στην πορεία.
Χωρισμός και γυναικείες εμπειρίες
Οι γυναίκες περιγράφουν ένα ευρύ φάσμα συναισθημάτων κατά τη διάρκεια του χωρισμού. Παράλληλα με τη θλίψη, το άγχος και τη θλίψη, πολλές βιώνουν θυμό, αβεβαιότητα, οικονομικό άγχος, ανησυχία για τα παιδιά τους, ανησυχίες για νομικές διαδικασίες ή συνεχιζόμενες συγκρούσεις και μερικές φορές ανακούφιση που μια δύσκολη σχέση έχει τελειώσει. Αυτές οι αντιδράσεις είναι όλες φυσιολογικές και η υποστήριξη είναι διαθέσιμη καθώς πλοηγείστε σε αυτή τη μετάβαση.
Ο χωρισμός μπορεί να είναι ένας συντριπτικός παράγοντας, αλλά με τον καιρό και την κατάλληλη υποστήριξη, πολλές γυναίκες βρίσκουν νέα δυνατά σημεία, ξαναχτίζουν την αυτοπεποίθησή τους και δημιουργούν μια ολοκληρωμένη ζωή μετά τον χωρισμό.
«Ο χωρισμός παρέχει την ευκαιρία για προσωπική ανάπτυξη, αλλά δεν χρειάζεται να το πας μόνος σου».
– Φ.Λ., 48 ετών, τρία χρόνια μετά τον χωρισμό
Γυναίκες και χωρισμός: Διαχείριση νέων οριζόντων θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε και να πλοηγηθείτε σε αυτά τα δύσκολα συναισθήματα και να προχωρήσετε προς ένα λαμπρότερο μέλλον. Θυμάμαι, η βοήθεια είναι πάντα διαθέσιμη αν το χρειάζεσαι.
Πρακτικά εργαλεία και πόροι για γυναίκες που περνούν από το χωρισμό
Αυτό το eBook είναι γεμάτο από χρήσιμα εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τον χωρισμό, όπως:
- κατανόηση της θλίψης και των συναισθηματικών επιπτώσεων του χωρισμού
- φροντίζοντας τη σωματική και ψυχική σας ευεξία
- αναγνωρίζοντας το στρες, το άγχος και την κατάθλιψη και γνωρίζοντας πότε να ζητήσετε βοήθεια
- διαχείριση οικονομικών και επιστροφή στην εργασία
- υποστήριξη παιδιών κατά τη διάρκεια του χωρισμού
- επικοινωνία με τον συν-γονέα σας όπου είναι ασφαλές και κατάλληλο
- αναγνωρίζοντας την ενδοοικογενειακή βία, καταναγκαστικός έλεγχος και άλλες μορφές κακοποίησης, με συμβουλές για την ασφαλή παραμονή
- επίλυση οικογενειακών διαφορών, γονικές ρυθμίσεις, διακανονισμοί περιουσιακών στοιχείων και νομικές διαδικασίες
- να ξαναχτίσεις τη ζωή σου και να κοιτάξεις το μέλλον
- έρευνα, στατιστικές και υπηρεσίες υποστήριξης για γυναίκες που βιώνουν χωρισμό.
Τι γίνεται αν χρειαστώ περαιτέρω βοήθεια;
Ο οδηγός περιλαμβάνει επίσης έναν ολοκληρωμένο κατάλογο υπηρεσιών υποστήριξης, όπως:
- συμβουλευτική και υπηρεσίες ψυχικής υγείας
- οικογενειακές σχέσεις και γονική υποστήριξη
- νομική βοήθεια
- οικονομική συμβουλευτική
- υπηρεσίες ενδοοικογενειακής βίας
- επαφές έκτακτης ανάγκης και εθνικούς οργανισμούς υποστήριξης.
Ελληνικά 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
Facebook
Κελάδημα
Linkedin
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ