Ο χωρισμός και το διαζύγιο μπορεί να είναι από τις πιο δύσκολες εμπειρίες που θα έχετε ποτέ, και ο χωρισμός παρουσιάζει πολλές προκλήσεις για τις γυναίκες.
Εάν είστε γυναίκα που περνά από χωρισμό ή διαζύγιο, Γυναίκες και χωρισμός: Διαχείριση νέων οριζόντων είναι ένας πολύτιμος πόρος.
Developed by Relationships Australia Victoria, this updated guide draws on decades of experience supporting women through separation and divorce. It will help you:
- make sense of your feelings
- navigate this challenging time with practical tips and strategies
- connect with services and support that may help along the way.
Χωρισμός και γυναικείες εμπειρίες
Women describe a wide range of emotions during separation. Alongside sadness, anxiety and grief, many experience anger, uncertainty, financial stress, concern for their children, worries about legal processes or ongoing conflict, and sometimes relief that a difficult relationship has ended. These responses are all normal, and support is available as you navigate this transition.
Separation can feel overwhelming, but with time and the right support, many women find new strengths, rebuild their confidence and create fulfilling lives beyond separation.
«Ο χωρισμός παρέχει την ευκαιρία για προσωπική ανάπτυξη, αλλά δεν χρειάζεται να το πας μόνος σου».
– Φ.Λ., 48 ετών, τρία χρόνια μετά τον χωρισμό
Γυναίκες και χωρισμός: Διαχείριση νέων οριζόντων θα σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε και να πλοηγηθείτε σε αυτά τα δύσκολα συναισθήματα και να προχωρήσετε προς ένα λαμπρότερο μέλλον. Θυμάμαι, η βοήθεια είναι πάντα διαθέσιμη αν το χρειάζεσαι.
Πρακτικά εργαλεία και πόροι για γυναίκες που περνούν από το χωρισμό
Αυτό το eBook είναι γεμάτο από χρήσιμα εργαλεία που θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τον χωρισμό, όπως:
- understanding grief and the emotional impact of separation
- looking after your physical and mental wellbeing
- recognising stress, anxiety and depression, and knowing when to seek help
- managing finances and returning to work
- supporting children through separation
- communicating with your co-parent where it’s safe and appropriate
- recognising family violence, καταναγκαστικός έλεγχος and other forms of abuse, with advice on staying safe
- family dispute resolution, parenting arrangements, property settlements and legal processes
- rebuilding your life and looking towards the future
- research, statistics and support services for women experiencing separation.
Τι γίνεται αν χρειαστώ περαιτέρω βοήθεια;
The guide also includes a comprehensive directory of support services, including:
- συμβουλευτική and mental health services
- family relationship and parenting support
- legal assistance
- financial counselling
- family violence services
- emergency contacts and national support organisations.
Ελληνικά 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
Facebook
Κελάδημα
Linkedin
ΗΛΕΚΤΡΟΝΙΚΗ ΔΙΕΥΘΥΝΣΗ