المرأة والانفصال: إدارة آفاق جديدة

بواسطة العلاقات أستراليا

يمكن أن يكون الانفصال والطلاق من أصعب التجارب التي مررت بها على الإطلاق ، ويمثل الانفصال العديد من التحديات للنساء.

إذا كنت امرأة تمر بحالة انفصال أو طلاق ، المرأة والانفصال: إدارة آفاق جديدة هو مورد قيم.

تم تطوير هذا الكتاب بواسطة Relationships Australia نظرًا لخبرتنا الواسعة في العمل مع النساء. تمت كتابته إلى:

  • تساعدك على فهم مشاعرك
  • تقديم خيارات قد تكون مفيدة
  • زيادة وعيك ببعض الخدمات التي قد تساعدك.

هذا كتيب يجب قراءته ومراجعته. في كل مرة تعود فيها ، ضع في اعتبارك كيف تغيرت مشاعرك منذ آخر قراءة. يجب أن يساعدك على تجاوز الانفصال وبناء الثقة لمعرفة أن الحياة ستتحسن.

الانفصال وتجارب المرأة

تبلغ النساء عن مجموعة من المشاعر الشديدة في مراحل مختلفة من الانفصال ، بما في ذلك الحزن والقلق والندم والمرارة والقلق والخوف. هذه الاستجابات ، التي يكون العديد منها مؤلمًا ومزعجًا ، طبيعية تمامًا.

الخبر السار هو أن معظم النساء يواجهن هذه المشاعر الشديدة ويواصلن عيش حياة مرضية وسعيدة ، لكن الأمر سيستغرق وقتًا.

"الانفصال يوفر فرصة للنمو الشخصي ، ولكن لا يتعين عليك القيام بذلك بمفردك."
- FL ، يبلغ من العمر 48 عامًا ، بعد ثلاث سنوات من الانفصال

المرأة والانفصال: إدارة آفاق جديدة سيساعدك على تحديد هذه المشاعر الصعبة والتعامل معها والتقدم نحو مستقبل أكثر إشراقًا. تذكر، المساعدة متاحة دائمًا إذا إحتجت إلى ذلك.

أدوات وموارد عملية للنساء في مرحلة الانفصال

هذا الكتاب الإلكتروني مليء بالأدوات المفيدة لمساعدتك في تجاوز الفصل ، بما في ذلك:

  • الانفصال والحزن - من بدأ الانفصال ، الرسائل المختلطة واللوم والذنب يمكن أن تؤثر عليك أثناء المرور بالفراق.
  • الاعتناء بنفسك - الاستراتيجيات التي ساعدت النساء الأخريات في الحفاظ على صحتهن وعافيتهن.
  • وضعك المالي - نصائح حول رعاية أموالك خلال فترة الانفصال ، بما في ذلك إعالة الطفل ، والاستشارة المالية وكيفية العودة إلى القوى العاملة ، إذا كنت قد أخذت استراحة من العمل.
  • الاطفال والانفصال - نصائح لمساعدتك في وضع ترتيبات الأبوة والأمومة والمعيشة ، ودعم أطفالك عاطفياً أثناء الانفصال.
  • فيما يتعلق بشريكك السابق - إرشادات حول إقامة علاقة ودية مع شريكك السابق ، إذا كان ذلك آمنًا ومناسبًا ، وطرق الحفاظ على سلامتك أنت وعائلتك إذا تعرضت للعنف وسوء المعاملة.
  • اتخاذ الترتيبات الرسمية - نصائح لمساعدتك في التعامل مع المتطلبات القانونية للانفصال ، بما في ذلك تسوية المنازعات الأسرية ، وتسويات الممتلكات ، واتفاقيات الأبوة والأمومة ، ومدفوعات إعالة الطفل ، ومتى وكيف تطلب المشورة القانونية.
  • المستقبل - طمأنة لمساعدتك على المضي قدمًا.
  • بحث عن المرأة والانفصال - حقائق وإحصائيات تشرح تأثير الانفصال والطلاق على المرأة.

ماذا لو احتجت إلى مزيد من المساعدة؟ 

المرأة والانفصال: إدارة آفاق جديدة سيربطك بالخدمات الصحيحة للحصول على دعم إضافي. وتشمل هذه الخدمات الوطنية والمحلية ، مثل:

  • خدمات الاستشارة ودعم الصحة النفسية
  • جهات الاتصال القانونية والحكومية
  • موارد المشورة العامة
  • جهة اتصال للطوارئ.

قم بتنزيل الكتاب الإلكتروني

إذا كنت امرأة تمر بحالة انفصال أو طلاق ، المرأة والانفصال: إدارة آفاق جديدة هو مورد قيم.

اتصل بنا

اشترك في صحيفتنا الإخبارية

احصل على آخر الأخبار والمحتوى.

دعم رفاهية علاقتك

اكتشف الأحدث من مركز المعرفة لدينا

What Are the Warning Signs of a Toxic Relationship?

فيديو.فرادى.العنف المنزلي

ما هي علامات التحذير من العلاقة السامة؟

هل تضيف علاقتك أو تنتقص من سعادتك العامة واحترامك لذاتك؟ نشارك بعض علامات التحذير ...

Nearly Half of Young Australians Are Emotionally Lonely, New Survey Finds

مقالة - سلعة.فرادى.الصحة النفسية

أظهر استطلاع جديد أن ما يقرب من نصف الشباب الأسترالي يعانون من الوحدة العاطفية

وجد استطلاع مؤشرات العلاقات لعام 2022 ، الذي أصدرته مؤسسة Relationships Australia ، أن الأستراليين يعانون من مستويات متزايدة من الشعور بالوحدة - ...

Share the Care: A Collaborative Parenting Plan After Separation

مقالة - سلعة.العائلات.الأبوة والأمومة

شارك الرعاية: خطة الأبوة والأمومة التعاونية بعد الانفصال

الطلاق والانفصال مؤلمان لجميع المعنيين - وخاصة الأطفال. في هذا الوقت الصعب يحتاج الأطفال إلى الدعم والحب و ...

اشترك في صحيفتنا الإخبارية
تخطى الى المحتوى