分居和离婚可能是您经历过的最艰难的经历之一，而分居会给女性带来许多挑战。
如果你是一个正在经历分居或离婚的女人， 妇女与分居：管理新视野 是一种宝贵的资源。
鉴于我们在与女性打交道方面的丰富经验，这本书是由 Relationships Australia 开发的。它被写到：
- 帮助你理解你的感受
- 提供可能有用的选项
- 提高您对某些可能有帮助的服务的认识。
这是一本应该阅读和重温的小册子。每次你回去，想想自上次阅读以来你的感受可能发生了怎样的变化。它应该可以帮助您度过分离并建立信心，让您知道生活会变得更好。
分居和女性的经历
女性在分居的不同阶段报告了一系列强烈的感受，包括悲伤、焦虑、遗憾、痛苦、担忧和恐惧。这些反应，其中许多是痛苦和痛苦的，是完全正常的。
好消息是，大多数女性都会面对这些强烈的感受，并继续过上充实而幸福的生活，但这需要时间。
“离职为个人成长提供了机会，但你不必孤军奋战。”
– FL，48 岁，分居三年后
妇女与分居：管理新视野 将帮助您识别和驾驭这些困难的情绪，迈向更光明的未来。记住， 帮助随时可用 如果你需要的话。
为经历分居的女性提供的实用工具和资源
这本电子书包含许多有用的工具，可帮助您度过分居期，包括：
- 分离与悲伤 – 谁发起了分离、混合信息以及责备和内疚都会在经历分离时影响你。
- 照顾好自己—— 帮助其他女性保持健康和福祉的策略。
- 您的财务状况 – 关于在整个离职过程中照顾您的财务的建议，包括子女抚养费、财务咨询以及如果您已经休假，如何重返工作岗位。
- 孩子和分离 – 帮助您做好养育和生活安排，并在分居期间为您的孩子提供情感支持的技巧。
- 关于你的前伴侣 – 与您的前伴侣建立友好关系的指南（如果这样做是安全和适当的），以及在您遭受暴力和虐待时保护您和您家人安全的方法。
- 作出正式安排 – 帮助您应对分居的法律要求的建议，包括家庭纠纷解决、财产和解、育儿协议和子女抚养费，以及何时以及如何寻求法律建议。
- 未来 – 帮助您前进的保证。
- 关于女性与分居的研究 – 解释分居和离婚对女性影响的事实和统计数据。
如果我需要进一步的帮助怎么办？
妇女与分居：管理新视野 会将您链接到正确的服务以获得额外支持。这些包括国家和地方服务，例如：
- 咨询和心理健康支持服务
- 法律和政府联系
- 一般咨询资源
- 紧急联系人。
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