더 나은 친구가 되고 우정의 원을 넓히는 방법

친구는 우리의 건강과 생존에 필수적입니다.

좋은 친구는 좋은 시간과 나쁜 시간, 그리고 멋진 모험까지 함께합니다. 그들은 우리 삶에 편안함, 웰빙 및 풍요로움을 제공합니다. 그러나 우리의 건강과 삶의 어려움에 관한 한, 우정에는 다른 뚜렷한 이점이 있습니다. 연구에 따르면 강한 우정은 건강을 증진하고, 수명을 연장하며, 나이가 들어감에 따라 뇌 건강을 보호하고, 질병과 우울증과 싸우고, 질병으로부터의 회복 속도를 높입니다.

2005년 종적 호주 연구 우정 서클이 강한 사람들이 친구가 적은 사람들보다 더 오래 살 가능성이 더 높다는 것을 발견했습니다. 에 대한 또 다른 연구 유방암에 걸린 3,000명의 간호사는 친한 친구가 있는 간호사가 사망할 확률이 거의 4배 낮다는 것을 발견했습니다. 그렇지 않은 사람들보다 그들의 질병의 놀라운 발견은 사람들이 친구들과 가진 접촉의 양이 생존과 관련이 없다는 것입니다. 단순히 친구가 있다는 것을 아는 것이 그들의 의지에 영향을 미치고 다음 날을 볼 것입니다.