가장 중 하나 우리가 받는 일반적인 문의아이브 커플에서 나온거야 조언을 구하는 사람 양육하다 결혼한 지 첫 해.
온라인에서 검색하면 다양한 의견을 담은 기사가 산더미처럼 쏟아질 것입니다. 어떤 기사는 올해가 도전적인 한 해가 될 수 있다고 경고합니다. 사실, 첫해가 당신의 모든 것의 분위기를 정할 수 있다고 말할 수도 있습니다. 결혼 (압박감은 없죠?)
부부가 결혼식 계획과 일상생활의 균형을 맞추면서 이 모든 것을 소화하는 것은 엄청나게 힘든 일일 수 있습니다.
소음을 걸러내기 위해 우리는 Relationships Australia NSW의 수석 상담사 중 한 명인 Judy와 함께 앉아 조언을 구했습니다. Judy는 35년 이상의 경험을 가지고 있습니다. 커플 상담 그래서 그녀는 모든 유형의 커플을 만났고 그들이 직면하는 예상된(그리고 예상치 못한) 어려움을 겪었다는 것을 확신할 수 있습니다.
#1: 친절하고 기대치를 관리하세요
더 깊이 파고들기 전에, 우리는 오늘날 많은 커플들이 규범과 "전통적인" 행동 순서를 바꾸고 있다는 것을 인식하고 봅니다. 이것은 그들이 같이 살다 장기간 결혼하거나 결혼 전에 아이를 낳거나 아예 결혼하지 않기로 선택하는 경우가 있습니다. 그렇다면 결혼 첫해에 대한 구체적인 조언이 여전히 중요한 이유는 무엇일까요?
기대하든 기대하지 않든, 결혼은 파트너에 대한 기대를 바꿀 수 있고 실제로 바꿉니다. '남편'이나 '아내'의 역할에 대해 몰랐던 생각이 표면화되어 긴장감을 조성할 수 있습니다.
생각해 보세요: 쓰레기를 치우는 사람, 사회 일기를 관리하는 사람, 재정을 총괄하는 사람 또는 식사 계획, 식료품 쇼핑 그리고 요리사.
종종 당신은 이러한 가정을 깨닫지 못할 것입니다. 당신이 그 가정에 부딪히고 그것에 대해 같은 방식으로 생각하지 않는다는 것을 알게 될 때까지 말입니다. 이런 일이 발생하면, 당신의 아이디어가 어디에서 나오는지 생각할 의향이 있어서 파트너와 공개적으로 논의하고 함께 나아갈 방법을 찾을 수 있습니다.
#2: 어려운 대화를 나눠보세요
결혼하기 전에 '큰' 대화를 아직 다루지 않았다면, 첫해 동안 우선순위 목록에 올려야 합니다. 생각해야 할 주요 주제는 다음과 같습니다.
- 아이를 갖는 것 (그리고 타이밍에 대한 기대나 선호도)
- 재정 관리
- 정신적 부담을 나누다
- 각각의 직업 및 직무
- 귀하의 개인 및 공유 목표
이런 대화는 힘들 수도 있지만, 함께 만들고 싶은 관계와 결혼 생활에 대한 공통된 이해를 위한 토대를 마련해 줍니다.
나중에 잘못된 가정을 했다는 것을 알아내는 것보다, 항상 공개적이고 투명하게 대처하는 것이 낫습니다.
# 3: 구체적으로 정해진 것은 거의 없습니다. 유연성이 핵심입니다.
두 분 사이에 불화가 생길 수밖에 없고, 이를 통해 선택 사항을 생각하고 어떻게 진행할지 생각해 볼 기회가 생깁니다.
결정을 내리면 영원히 그럴 필요는 없고, 그대로 유지해야 한다는 압력을 느껴서는 안 됩니다. 예를 들어, 파트너의 직장 때문에 주를 옮기는 데 동의했지만 2년 후에 더 이상 당신에게 맞지 않는다고 결정할 수도 있습니다.
당신은 당신의 결정을 다시 검토해야 합니다. 자신과 파트너에게 체크인하세요, 그리고 예상대로 작동하는지 확인하세요. 그렇지 않다면 다른 것을 시도해 볼 가치가 있습니다.
#4: 예의 바르게 행동하세요
삶이 바쁠 때는 작은 예의를 간과하기 쉽고, 특히 파트너에게 짜증이 나거나 답답할 때는 더욱 그렇습니다.
커플 상담에서 우리가 받는 일반적인 불평과 질문 중 하나는 파트너가 "이미 해야 할 일을 했을 때"에 대해 감사해야 하는지에 대한 것입니다. 아마도 그들은 갑자기 바닥을 진공 청소했거나 앞으로 일주일 동안의 식사를 준비했을 것입니다.
주디의 간단한 조언: 당신이 노력에 대한 인정이나 감사를 받는 것을 좋아한다면, 당신의 파트너도 그럴 것이라고 생각하세요.
그러면서도 부부가 정신적 부담과 집안일과 관계 업무의 분담에 관해 지속적으로 대화하는 것이 여전히 중요합니다.
#5: 콩 '시간'
'H'가 뭔지 궁금하세요? 설명해 드리겠습니다!
시각적으로 보면, 이 편지는 여전히 서로 연결되어 있는 두 명의 별개의 사람처럼 보입니다. 당신은 파트너와 달라야 합니다. 관심사와 취미가 달라야 합니다. 개별적인 우정, 혼자 시간을 보내기도 하고 다른 사람들과 함께 시간을 보내기도 합니다.
파트너가 상대방이 계속 성장하고, 발전하고, 진화하도록 격려하는 관계는 흥미롭고 강력하게 유지합니다. 핵심은 함께함과 분리의 적절한 균형을 찾는 것입니다. 둘 중 어느 쪽이든 너무 많으면 결국 문제가 될 위험이 있습니다.
두 개인 독립적으로 서 있을 수 있지만 여전히 연결되어 있을 수 있는 사람은 관계에 안정성과 균형을 가져다줍니다.
#6: 부하를 공유하다
한 파트너가 다른 파트너보다 일시적으로 관계적 과제의 더 큰 부분을 맡는 것은 관계에서 완전히 정상적인 일입니다. 다른 파트너가 직장, 공부 또는 가족을 돌보는 동안 집안일을 더 많이 맡을 수도 있습니다.
이런 상황은 엇갈릴 가능성이 크고, 때로는 두 사람 모두 관계에 기여할 만한 에너지가 별로 없다고 느낄 수도 있습니다. 이때가 여러분이 모여서 여러분의 결합된 에너지와 시간을 어떻게 사용할지, 그리고 일이 조금 더 느려질 때까지 일을 어떻게 유지할지 알아내야 할 때입니다.
가장 중요한 것은 결혼은 두 사람 사이의 큰 약속이지만, 혼자서 헤쳐나가야 하는 일이 아니라는 것입니다. 우리 커플 상담사 중 한 명으로부터 도움을 받을 수 있습니다., 또는 그룹 워크숍에 참여하세요, 다른 커플들과 함께 그들의 경험에 대해 들어보세요.
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