Một trong những những câu hỏi thường gặp chúng tôi nhận đượccó được là từ các cặp đôi những người đang tìm kiếm lời khuyên để nuôi dưỡng năm đầu tiên của cuộc hôn nhân.
Nếu bạn tìm kiếm trực tuyến, bạn có thể sẽ tìm thấy một loạt các bài viết với nhiều ý kiến khác nhau, một số cảnh báo rằng đây có thể là một năm đầy thử thách. Trên thực tế, họ có thể đi xa hơn khi nói rằng năm đầu tiên có thể định hình giai điệu cho toàn bộ kết hôn (không có áp lực phải không?).
Các cặp đôi có thể cảm thấy vô cùng choáng ngợp khi phải xử lý tất cả những điều này trong khi vẫn phải cân bằng giữa việc lên kế hoạch cho đám cưới và cuộc sống hàng ngày.
Để sàng lọc tiếng ồn, chúng tôi đã ngồi lại với Judy, một trong những cố vấn cấp cao của chúng tôi tại Relationships Australia NSW, và tìm kiếm lời khuyên của cô ấy. Judy có hơn 35 năm kinh nghiệm trong tư vấn cặp đôi vì vậy bạn có thể hoàn toàn yên tâm rằng cô ấy đã gặp đủ mọi kiểu cặp đôi và những thách thức dự kiến (và không dự kiến) mà họ phải đối mặt.
#1: Hãy tử tế và quản lý kỳ vọng của bạn
Trước khi đi sâu hơn, chúng ta nhận ra và thấy nhiều cặp đôi ngày nay đang thay đổi các chuẩn mực và thứ tự “truyền thống” của việc làm mọi việc. Điều này có nghĩa là họ có thể sống chung với nhau trong một thời gian dài hoặc có con trước khi kết hôn – hoặc, chọn không kết hôn. Vậy, tại sao lời khuyên cụ thể cho năm đầu tiên của cuộc hôn nhân vẫn còn quan trọng?
Cho dù bạn có mong đợi hay không, việc kết hôn có thể và sẽ thay đổi những gì bạn mong đợi ở đối tác của mình. Những ý tưởng mà bạn không biết mình có về vai trò của một "người chồng" hoặc một "người vợ" có thể xuất hiện và tạo ra căng thẳng.
Hãy nghĩ xem: ai là người đổ rác, quản lý nhật ký xã hội, là người "phụ trách" hay quản lý tài chính, hoặc kế hoạch bữa ăn, cửa hàng tạp hóa và nấu ăn.
Thông thường bạn sẽ không nhận ra những giả định này cho đến khi bạn tình cờ gặp phải một giả định và thấy rằng bạn không nghĩ giống như vậy về nó. Khi điều này xảy ra, hãy sẵn sàng suy nghĩ về nguồn gốc của những ý tưởng của bạn, để bạn có thể thảo luận cởi mở với đối tác của mình và cùng nhau tìm ra cách tiến về phía trước.
#2: Có những cuộc trò chuyện khó khăn
Nếu bạn chưa giải quyết những cuộc trò chuyện 'lớn' trước khi kết hôn, chúng nên nằm trong danh sách ưu tiên trong năm đầu tiên. Một số chủ đề chính cần suy nghĩ:
- Có con (và bất kỳ kỳ vọng hoặc sở thích nào về thời gian)
- Quản lý tài chính
- Chia sẻ gánh nặng tinh thần
- Nghề nghiệp và công việc tương ứng
- Mục tiêu cá nhân và mục tiêu chung của bạn
Những cuộc trò chuyện này có thể khó khăn, nhưng chúng đặt nền tảng cho sự hiểu biết chung về mối quan hệ và cuộc hôn nhân mà bạn muốn cùng nhau xây dựng.
Luôn tốt hơn nếu bạn cởi mở và minh bạch, thay vì cho rằng rồi sau đó phát hiện ra mình đã cho rằng sai.
# 3: Ít thứ được thiết lập trong bê tông – tính linh hoạt là chìa khóa
Sự khác biệt giữa hai bạn chắc chắn sẽ nảy sinh và đây là cơ hội để bạn suy nghĩ kỹ về các lựa chọn của mình và cách tiến hành.
Một khi bạn đã đưa ra quyết định, nó không nhất thiết phải như vậy mãi mãi và bạn không nên cảm thấy áp lực phải giữ nguyên như vậy. Ví dụ, bạn có thể đồng ý chuyển đến tiểu bang khác vì công việc của đối tác, nhưng sau hai năm lại quyết định rằng công việc đó không còn phù hợp với bạn nữa.
Bạn nên xem xét lại quyết định của mình, kiểm tra bản thân và đối tácvà xem nó có hoạt động theo cách bạn mong đợi không. Nếu không, bạn nên thử cách khác.
#4: Giữ thái độ lịch sự
Thật dễ dàng để bỏ qua những phép lịch sự nhỏ nhặt khi cuộc sống bận rộn, đặc biệt là khi bạn đang thất vọng hoặc khó chịu với đối tác của mình.
Một trong những lời phàn nàn và câu hỏi thường gặp mà chúng tôi nhận được trong quá trình tư vấn cho các cặp đôi là liệu có nên cảm ơn đối tác của bạn vì "đã làm điều mà họ nên làm" hay không. Có thể họ đã hút bụi sàn nhà một cách đột ngột hoặc chuẩn bị bữa ăn cho tuần tới.
Lời khuyên đơn giản của Judy: nếu bạn muốn được ghi nhận hoặc cảm ơn vì những nỗ lực của mình, thì hãy cho rằng đối tác của bạn cũng vậy.
Mặc dù vậy, điều quan trọng là các cặp đôi vẫn phải thường xuyên trò chuyện về gánh nặng tinh thần và chia sẻ công việc gia đình và các mối quan hệ.
#5: Hạt đậu 'h'
Bạn có thắc mắc 'H' là gì không? Hãy để chúng tôi giải thích nhé!
Về mặt trực quan, bức thư trông giống như hai người riêng biệt nhưng vẫn kết nối với nhau. Bạn nên khác với đối tác của mình – có sở thích và thú vui khác nhau, tình bạn cá nhânvà dành thời gian một mình hoặc với người khác.
Mối quan hệ mà các đối tác khuyến khích nhau tiếp tục phát triển, tiến hóa và tiến hóa giúp mọi thứ trở nên thú vị và mạnh mẽ. Chìa khóa là tìm ra sự cân bằng phù hợp giữa sự gắn kết và tách biệt - quá nhiều một trong hai nguy cơ cuối cùng sẽ trở thành vấn đề.
Hai cá nhân có thể đứng độc lập nhưng vẫn kết nối, tạo nên sự ổn định và cân bằng trong mối quan hệ.
#6: Chia sẻ tải trọng
Trong một mối quan hệ, việc một trong hai người tạm thời gánh vác nhiều công việc hơn người kia là hoàn toàn bình thường. Họ có thể đảm nhiệm nhiều việc nhà hơn khi người kia đang phải làm việc, học tập hoặc chăm sóc một thành viên trong gia đình.
Tình huống này có thể sẽ không ổn định và đôi khi, cả hai bạn đều cảm thấy như mình không còn nhiều năng lượng để cống hiến cho mối quan hệ. Đó là thời gian bạn cần tập hợp lại và tìm ra cách sử dụng năng lượng và thời gian chung để duy trì mọi việc cho đến khi mọi thứ chậm lại một chút.
Quan trọng nhất, trong khi hôn nhân là một cam kết lớn giữa hai người, đó không phải là điều bạn phải tự mình giải quyết. Bạn có thể nhận được sự giúp đỡ từ một trong những cố vấn cặp đôi của chúng tôi, hoặc tham gia một hội thảo nhóm, cùng các cặp đôi khác để lắng nghe những trải nghiệm của họ.
Các mối quan hệ Australia NSW cung cấp Tư vấn cặp đôi dịch vụ, cả trực tiếp và trực tuyến. Chúng tôi cũng cung cấp một số Hội thảo nhóm, chẳng hạn như Giao tiếp của các cặp đôi, để giúp bạn học các kỹ năng nói chuyện về các vấn đề với đối tác của mình một cách hiệu quả hơn.
Dịch vụ & Hội thảo liên quan
tư vấn.cặp đôi.Sức khỏe tinh thần.LGBTQIA+
Tư vấn cặp đôi
Các mối quan hệ có thể khó khăn và đôi khi tất cả chúng ta đều cần thêm sự hỗ trợ và hướng dẫn để giúp chúng ta tiến về phía trước. Tư vấn Cặp đôi tại RANSW cung cấp một môi trường hỗ trợ, nơi bạn có thể thảo luận về các mối quan tâm, vượt qua căng thẳng và củng cố mối quan hệ hợp tác của mình.
tư vấn.cặp đôi.Chuyển tiếp cuộc sống
Chuẩn bị và làm giàu
Việc trải qua những cảm xúc lẫn lộn khi bắt đầu giai đoạn tiếp theo của một mối quan hệ là điều bình thường. Cho dù bạn đang hào hứng, lo lắng hay ở đâu đó ở giữa, Chuẩn bị và Làm giàu sẽ giúp trao quyền và củng cố mối quan hệ đối tác của bạn trong tương lai.
Tiếng Việt 
English (UK) 
العربية 
简体中文 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Facebook
Twitter
liên kết
E-mail