I consigli di un consulente per il primo anno di matrimonio

A cura di Relations Australia

Uno dei più richieste comuni che riceviamoEvidente è di coppie che cercano consigli per nutrire il loro primo anno di matrimonio.  

Se fai una ricerca online, probabilmente troverai una valanga di articoli con opinioni diverse, alcuni dei quali avvertono che potrebbe essere un anno impegnativo. Infatti, potrebbero arrivare a dire che il primo anno può dare il tono a tutto il tuo matrimonio (nessuna pressione, vero?).  

Per le coppie può essere davvero difficile digerire tutto questo, mentre cercano di conciliare l'organizzazione del matrimonio con la vita di tutti i giorni.  

Per fare chiarezza, ci siamo seduti con Judy, una delle nostre consulenti senior presso Relationships Australia NSW, e abbiamo chiesto il suo consiglio. Judy ha oltre 35 anni di esperienza in consulenza di coppia quindi puoi stare certo che ha incontrato tutti i tipi di coppie e le sfide previste (e inaspettate) che devono affrontare. 

#1: Sii gentile e gestisci le tue aspettative

Prima di approfondire ulteriormente, riconosciamo e vediamo che molte coppie oggi stanno cambiando le norme e l'ordine "tradizionale" di fare le cose. Ciò potrebbe significare che potrebbero vivere insieme per un periodo prolungato o avere figli prima del matrimonio – o, scegliere di non sposarsi affatto. Quindi, perché i consigli specifici per il tuo primo anno di matrimonio sono ancora importanti?

Che te lo aspetti o no, essere sposati può cambiare e cambia ciò che ti aspetti dal tuo partner. Idee che non sapevi di avere sui ruoli di un "marito" o di una "moglie" potrebbero emergere e creare tensione.

Pensa: chi porta fuori la spazzatura, gestisce il diario sociale, è "responsabile" o si occupa delle finanze, o pianifica i pasti, fa la spesa e cuochi.

Spesso non ti rendi conto di queste ipotesi finché non ne incontri una e scopri che non la pensi allo stesso modo. Quando ciò accade, sii disposto a pensare da dove provengono le tue idee, così da poterne discutere apertamente con il tuo partner e trovare insieme una via d'uscita.

#2: Affrontare le conversazioni difficili

Se non hai ancora affrontato le 'grandi' conversazioni prima di sposarti, dovrebbero essere sulla lista delle priorità per il primo anno. Ecco alcuni degli argomenti principali su cui riflettere:  

  • Avere figli (e qualsiasi aspettativa o preferenza sui tempi) 
  • Gestire le finanze 
  • Condividere il carico mentale 
  • Rispettive carriere e lavori 
  • I tuoi obiettivi individuali e condivisi 

Queste conversazioni possono essere difficili, ma gettano le basi per una comprensione condivisa della relazione e del matrimonio che desiderate costruire insieme.  

È sempre meglio essere aperti e trasparenti, piuttosto che dare per scontato e scoprire in seguito di aver fatto supposizioni sbagliate.  

# 3: Poche cose sono stabilite nel cemento: la flessibilità è la chiave

È inevitabile che emergano delle divergenze tra voi due, e questo rappresenta l'occasione per riflettere sulle vostre opzioni e su come procedere.

Una volta presa una decisione, non deve essere così per sempre e non dovresti sentirti sotto pressione per restare uguale. Ad esempio, potresti accettare di trasferirti in un altro stato per il lavoro di un partner, ma decidere dopo due anni che non funziona più per te.

Dovresti riconsiderare la tua decisione, fai il check-in con te stesso e con il tuo partner, e vedi se funziona come ti aspettavi. In caso contrario, vale la pena provare qualcos'altro.

#4: Mantieni un atteggiamento cortese

Quando si è frenetici, è molto facile trascurare le piccole cortesie, soprattutto se si è frustrati o infastiditi dal proprio partner.

Una delle lamentele e domande più comuni che ci vengono poste durante la consulenza di coppia è se ringraziare il partner per "aver fatto qualcosa che avrebbe già dovuto fare". Magari hanno passato l'aspirapolvere sui pavimenti all'improvviso o hanno preparato il pasto per la settimana successiva.

Il semplice consiglio di Judy: se ti piace essere riconosciuto o ringraziato per i tuoi sforzi, allora presumibilmente piacerà anche al tuo partner.

Detto questo, è comunque importante che le coppie abbiano conversazioni costanti sul carico mentale e sulla condivisione dei compiti domestici e di coppia.

#5: Fagiolo 'H'

Ti stai chiedendo cosa sia una "H"? Lascia che te lo spieghiamo! 

Visivamente, la lettera sembra due persone separate che sono ancora connesse tra loro. Dovresti essere diverso dal tuo partner: avere interessi e hobby diversi, amicizie individualie trascorrere del tempo da soli e in compagnia di altre persone.  

Le relazioni in cui i partner incoraggiano l'altro a continuare a crescere, svilupparsi ed evolversi mantengono le cose interessanti e forti. La chiave è trovare il giusto equilibrio tra unione e separazione: troppo di entrambi rischia alla fine di diventare problematico.  

Due individui che riescono a stare in piedi in modo indipendente, ma comunque in contatto, contribuiscono a creare stabilità ed equilibrio in una relazione.  

#6: Condividere il carico 

È del tutto normale in una relazione che uno dei due partner si occupi temporaneamente di una porzione maggiore di compiti di coppia rispetto all'altro. Potrebbero accollarsi più carico domestico quando l'altro è sotto pressione al lavoro, allo studio o si prende cura di un familiare.  

Questa situazione probabilmente sarà altalenante e, a volte, potreste entrambi avere la sensazione di avere poca energia da dedicare alla relazione. Questo è il momento di cui avete bisogno per riunirvi e capire come usare insieme la vostra energia e il vostro tempo per tenere insieme le cose finché non rallentano un po' di più.  

La cosa più importante è che, sebbene il matrimonio sia un grande impegno tra due persone, non è qualcosa che devi gestire da solo. Puoi ricevere una mano da uno dei nostri consulenti di coppia, o unisciti a un workshop di gruppo, con altre coppie per ascoltare le loro esperienze.  

Offerte di Relationships Australia NSW Consulenza di coppia servizi, sia di persona che online. Offriamo anche una serie di workshop di gruppo, come Comunicazione di coppia, per aiutarti ad apprendere le abilità per affrontare i problemi con il tuo partner in modo più efficace.

Connettiti con noi

Iscriviti alla nostra newsletter

Ricevi le ultime notizie e contenuti.

Supportare il benessere della tua relazione

Scopri le ultime novità dal nostro Knowledge Hub.

Six Common Mistakes People Make When Trying to Resolve Conflict

Articolo.Individui.Lavoro + denaro

Sei errori comuni che le persone commettono quando cercano di risolvere un conflitto

Quando ti ritrovi in mezzo a un disaccordo tra persone, qual è la tua risposta predefinita? Forse vorresti saltare...

Tess’ Story: Taking Control of Her Anger Through Groupwork

Articolo.Individui.Lavoro + denaro

La storia di Tess: prendere il controllo della sua rabbia attraverso il lavoro di gruppo

Tess aveva lottato contro problemi di rabbia per tutta la vita quando si è rivolta a Relationships Australia NSW per chiedere supporto.

The Rise of “Separating Under the Same Roof” and How it Impacts Families

Articolo.Famiglie.Lavoro + denaro

L’ascesa della “separazione sotto lo stesso tetto” e il suo impatto sulle famiglie

Per alcuni, l'idea di vivere con un partner dopo la separazione sembra insondabile. Tuttavia, per un numero crescente di australiani, ...

Iscriviti alla nostra newsletter
Salta al contenuto