작성자 : 익명
콘텐츠 경고: 이 기사 포함하다 자살에 대한 언급
사랑스러운 엄마이자 훌륭한 의사였던 아름다운 여동생이 자살로 세상을 떠났습니다. 그 이후로 저는 삶, 사람들, 그리고 우리 관계의 중요성에 대해 많은 것을 배웠지만, 그녀에게 일어난 일은 무엇보다도 저에게 더 나은 부모가 되는 방법을 보여주었습니다.
아시다시피, 제 여동생은 우울증이 있었어요. 우리는 항상 그걸 알고 있었어요. 하지만 둘 사이에는 엄청난 차이가 있어요. 앎 뭔가와 이해 그것.
그녀가 여전히 우리와 함께 있기를 간절히 바라지만, 어떤 면에서 그녀는 엄마로서 정말, 정말 배워야 할 교훈을 가르쳐 주었습니다. 이제 저는 아들을 위해 무엇을 더 할 수 있는지 더 잘 이해하게 되었고, 그것은 관계에 기대고 주변의 낙인을 깨는 것과 많은 관련이 있습니다. 정신 건강.
우리는 언니의 우울증을 조심조심 겪어냈는데, 언니는 매우 유능하고 기능적이었기 때문입니다. 언니는 자신을 돌볼 수 있다고 분명히 했지만, 사실은 아무도 이해하지 못할 거라고 생각했을 뿐입니다.
어떤 면에서는 그녀가 옳았습니다.
언니가 돌아가시기 몇 년 전, 제 아들은 고등학교 때 왕따를 당했습니다. 퀴어. 그것은 무자비하고, 잔인하고, 교활했습니다. 어느 날 그는 집에 와서 학교 발코니에서 뛰어내릴 생각을 했다고 말했습니다.
그렇게 사랑스러운 가족과 집을 가진 내 특별한 아들이 어떻게 그런 선택지라고 생각할 수 있을까? 그는 정말 현명한 아이인데, 어떻게 자신의 목숨을 끊을 생각을 할 수 있을까?
다행히도, 나는 그가 즉각적인 의료 서비스가 필요하다는 것을 깨닫기에 충분했습니다. 우리의 주치의는 빠르게 조치를 취할 수 있었고 내 아들은 정신 건강 지원 그의 자살 생각 때문에. 그리고 그들은 도움이 되었습니다.
전문가에게 연락하고 전화를 걸어 생명선, 아들이 자살 생각을 하고 있는지 물어보는 것이 괜찮고, 침착하게 그의 기분을 이야기하는 것이 괜찮다는 것을 배웠습니다. 그를 움츠러들게 하거나 부끄러움을 느끼게 하는 것보다, 이해받는다는 안도감을 느낄 가능성이 매우 높습니다.

언니가 돌아가신 후로, 저는 아들을 어떻게 도울 수 있는지에 대한 이해와 정신 건강 문제에 대한 지식을 더 깊어졌고, 그것이 필요하다고는 생각지 못했던 방식으로 알게 되었습니다. 또한 그의 정신적 웰빙을 지원하는 데 있어서 강력한 관계와 연결의 중요성을 목격했습니다.
첫째, 상황이 '괜찮아' 보일 때조차도 그에게 더 정기적으로 연락해야 합니다. 우리는 위기 대응 계획과 그가 누구에게 연락할 수 있는지에 대해 공개적으로 논의합니다. 우리는 가장 어두운 순간에 그의 선택 사항에 대해 끝없이 이야기했습니다.
부모로서 내가 결코 상상하지 못했던 대화 중 하나는 여동생의 자살에 대한 분석이었습니다. 하지만 우리는 그것을 계속해서 반복했습니다. 우리는 여동생이 자살하게 된 모든 각도, 의학적, 환경적 요인을 탐구했습니다.
돌이켜보면, 그녀가 가면을 쓴 흔적이 보입니다. 전화 통화를 피하고, 관계에서 물러나고, 갑작스럽고 이상한 행동을 하는 것과 같은 것들입니다. 저는 주의해야 할 다른 징후들을 배웠고, 아들이 같은 짓을 한다면 최대한 주의를 기울이려고 노력할 것입니다. 저는 그것들에 더 민감합니다. 저는 극도로 예민합니다.
저는 무슨 일이 있어도 제가 그의 등을 지켜줄 거라고 그에게 강조했습니다. 저는 대응할 것이고, 우리는 함께 무엇이든 이겨낼 것입니다. 그게 아이들이 부모에게서 알아야 할 전부이고, 제 아들은 항상 그랬습니다. 하지만 지금은 그것이 그의 정신 건강과도 관련이 있다는 것을 분명히 알고 있습니다.
물론, 저는 아직 전문가가 아닙니다. 저는 제 경험에 대해 이야기하고 있을 뿐입니다. 하지만 저는 확실히 이렇게 말할 수 있습니다. 제 누이를 잃은 덕분에 저는 아들을 위해 더 나은 부모가 되었습니다.
저도 이걸 알고 있어요. 저는 그녀를 오랫동안 곁에 두고 정말 행운이었다는 걸요. 그리고 그녀가 세상을 떠난 후에도 엄마가 된 것에 대해 "말해준" 방식에 항상 감사할 거예요.
Relationships Australia NSW에서 우리는 강력한 관계가 회복력, 힘, 치유의 원천이 될 수 있다고 믿습니다. 우리는 즉각적인 위기 지원을 제공하지는 않지만, 개인 및 가족 상담 서비스는 특정 정신 건강 서비스와 함께 사람들이 관계를 탐색하고, 슬픔을 극복하고, 가장 중요한 사람들과 함께 어려운 시기를 헤쳐나갈 수 있도록 돕습니다.
당신이나 당신이 아는 누군가가 즉각적인 위기 지원이 필요하다면, 다음 연락처로 연락하세요:
- 누군가가 자신이나 다른 사람을 해치려고 시도했거나 시도할 즉각적인 위험에 처해 있는 경우 000(세 개의 영)
- 자살 콜백 서비스 1300 659 467로 전화하세요
- 생명선 13 11 14에
- 13얀 위기에 처한 원주민 및 토레스 해협 섬 주민을 위한 13 92 76
- 1800RESPECT 1800 737 732로 전화하세요
- 키즈 헬프라인 1800 55 1800
- MensLine 호주 1300 78 99 78에
- 정신 건강 상담 전화 1800 011 511로 전화주세요
- 큐라이프 1800 184 527에