«Πώς ο θάνατος της αδελφής μου με έκανε καλύτερο γονιό»

Από τότε που πέθανε η αδερφή μου, έχω βαθύνει την κατανόησή μου για το πώς μπορώ να βοηθήσω τον γιο μου και τις γνώσεις μου για θέματα ψυχικής υγείας, με τρόπους που δεν ήξερα ότι έπρεπε. Έχω δει επίσης τη σημασία των ισχυρών σχέσεων και των συνδέσεων για την υποστήριξη της ψυχικής του ευημερίας.

Πρώτον, πρέπει να κάνω check in μαζί του πιο τακτικά, ακόμα κι όταν τα πράγματα φαίνονται «καλά». Έχουμε ανοιχτές συζητήσεις για τα σχέδια κρίσης και με ποιους μπορεί να απευθυνθεί. Μιλούσαμε ατελείωτα για τις επιλογές του στις πιο σκοτεινές στιγμές.

Μια συζήτηση που δεν φανταζόμουν ποτέ ότι θα είχα ως γονιός είναι μια ανατομή της αυτοκτονίας της αδερφής μου. Αλλά το έχουμε κάνει, ξανά και ξανά. Εξερευνήσαμε όλες τις πλευρές, τους παράγοντες, τόσο ιατρικούς όσο και περιβαλλοντικούς, που συνέβαλαν στο να αφήσει η αδερφή μου τη ζωή.

Κοιτάζοντας πίσω, βλέπω τα σημάδια της κάλυψης της, πράγματα όπως η αποφυγή τηλεφωνημάτων, η απόσυρση από τις σχέσεις της και η ξαφνική, παράξενη συμπεριφορά. Έχω μάθει άλλα σημάδια που πρέπει να γνωρίζω και θα προσπαθήσω όσο μπορώ να προσέξω αν ο γιος μου κάνει ποτέ το ίδιο πράγμα. Είμαι πιο σε εγρήγορση απέναντί τους – είμαι υπερ-εγρήγορση.

Του έχω ενισχύσει ότι ό,τι και να γίνει, έχω την πλάτη του. Θα απαντήσω και θα ξεπεράσουμε τα πάντα, μαζί. Αυτό είναι το μόνο που πρέπει να γνωρίζουν τα παιδιά από τους γονείς τους, και το είχε πάντα ο γιος μου – αλλά τώρα, είμαστε ξεκάθαροι ότι σχετίζεται και με την ψυχική του υγεία.

Φυσικά, δεν είμαι ακόμα ειδικός. Μιλάω μόνο για την εμπειρία μου. Αλλά μπορώ να το πω με βεβαιότητα: η απώλεια της αδερφής μου με έκανε καλύτερο γονιό για τον γιο μου.

Το ξέρω, επίσης – ήμουν τόσο τυχερή που την είχα για όσο διάστημα είχα και θα είμαι πάντα ευγνώμων για τον τρόπο που μου «μιλούσε» για το ότι είναι μαμά, ακόμα και μετά το θάνατό της.

Στη Relationships Australia NSW, πιστεύουμε ότι οι ισχυρές σχέσεις μπορούν να είναι πηγή ανθεκτικότητας, δύναμης και θεραπείας. Αν και δεν παρέχουμε άμεση υποστήριξη κρίσεων, οι ατομικές και οικογενειακές συμβουλευτικές υπηρεσίες μας συνεργάζονται με συγκεκριμένες υπηρεσίες ψυχικής υγείας για να βοηθήσουν τους ανθρώπους να εξερευνήσουν τις σχέσεις τους, να αντιμετωπίσουν τη θλίψη και να βρουν το δρόμο τους σε δύσκολες στιγμές με τους ανθρώπους που έχουν τη μεγαλύτερη σημασία.

Εάν εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε χρειάζεται άμεση υποστήριξη κρίσεων, επικοινωνήστε με:

• Τριπλό Μηδέν (000) εάν κάποιος έχει επιχειρήσει ή διατρέχει άμεσο κίνδυνο να προσπαθήσει να βλάψει τον εαυτό του ή κάποιον άλλο
• Υπηρεσία επιστροφής κλήσης αυτοκτονίας στο 1300 659 467
• Γραμμή της ζωής στις 13 11 14
• 13 ΝΗΜΑ στο 13 92 76 για Αβορίγινες και νησιώτες του Στενού Τόρες που βρίσκονται σε κρίση
• 1800 RESPECT στο 1800 737 732
• Γραμμή βοήθειας για παιδιά στο 1800 55 1800
• MensLine Australia στο 1300 78 99 78
• Γραμμή Ψυχικής Υγείας στο 1800 011 511
• QLife στο 1800 184 527