‘การตายของน้องสาวทำให้ฉันเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น’

นับตั้งแต่พี่สาวของฉันเสียชีวิต ฉันเข้าใจมากขึ้นว่าจะช่วยลูกชายได้อย่างไร และมีความรู้เกี่ยวกับปัญหาสุขภาพจิตในรูปแบบที่ไม่เคยรู้มาก่อน นอกจากนี้ ฉันยังได้เห็นถึงความสำคัญของความสัมพันธ์และการเชื่อมโยงที่แข็งแกร่งในการสนับสนุนสุขภาพจิตของลูกชาย

ก่อนอื่น ฉันต้องคอยตรวจสอบเขาบ่อยขึ้น แม้ว่าทุกอย่างจะดู "ดี" ก็ตาม เราพูดคุยกันอย่างเปิดใจเกี่ยวกับแผนรับมือวิกฤตและบุคคลที่เขาสามารถติดต่อได้ เราพูดคุยกันไม่รู้จบเกี่ยวกับทางเลือกของเขาในช่วงเวลาที่มืดมนที่สุด

บทสนทนาครั้งหนึ่งที่ฉันไม่เคยคิดว่าจะเกิดขึ้นในฐานะพ่อแม่คือการผ่าศพน้องสาวที่ฆ่าตัวตาย แต่เราก็ได้ทำแบบนั้นมาแล้วหลายครั้ง เราได้สำรวจมุมมอง ปัจจัยทางการแพทย์และสิ่งแวดล้อมทุกประการที่ส่งผลให้พี่สาวของฉันฆ่าตัวตาย

เมื่อมองย้อนกลับไป ฉันเห็นสัญญาณของการปกปิดตัวตนของเธอ เช่น การหลีกเลี่ยงสายโทรศัพท์ การถอนตัวจากความสัมพันธ์ และพฤติกรรมแปลกๆ ที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหัน ฉันได้เรียนรู้สัญญาณอื่นๆ ที่ต้องระวัง และฉันจะพยายามใส่ใจให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้หากลูกชายของฉันทำแบบเดียวกัน ฉันระมัดระวังมากขึ้น – ฉันระมัดระวังเป็นพิเศษ

ฉันย้ำกับเขาว่าไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น ฉันจะคอยสนับสนุนเขา ฉันจะตอบสนองและเราจะผ่านทุกอย่างไปด้วยกัน นั่นคือสิ่งเดียวที่เด็กๆ จำเป็นต้องรู้จากพ่อแม่ และลูกชายของฉันรู้มาตลอด แต่ตอนนี้ เรารู้ชัดเจนแล้วว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิตของเขาด้วย

แน่นอนว่าฉันไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญ ฉันแค่พูดถึงประสบการณ์ของตัวเอง แต่ฉันพูดได้อย่างเต็มปากว่าการสูญเสียพี่สาวทำให้ฉันเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้นสำหรับลูกชาย

ฉันก็รู้เรื่องนี้เหมือนกัน ฉันโชคดีมากที่ได้เธอมาอยู่เคียงข้างฉันตลอดมา และฉันจะรู้สึกขอบคุณเสมอสำหรับวิธีที่เธอ “พูด” กับฉันเกี่ยวกับการเป็นแม่ แม้ว่าเธอจะเสียชีวิตไปแล้วก็ตาม

ที่ Relationships Australia NSW เราเชื่อว่าความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นสามารถเป็นแหล่งที่มาของความยืดหยุ่น ความเข้มแข็ง และการเยียวยา แม้ว่าเราจะไม่ให้การสนับสนุนในภาวะวิกฤตทันที แต่บริการให้คำปรึกษารายบุคคลและครอบครัวของเราจะทำงานควบคู่ไปกับบริการด้านสุขภาพจิตโดยเฉพาะ เพื่อช่วยให้ผู้คนสำรวจความสัมพันธ์ของตนเอง รับมือกับความโศกเศร้า และหาหนทางผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากกับคนที่สำคัญที่สุด

หากคุณหรือใครก็ตามที่คุณรู้จักต้องการความช่วยเหลือในภาวะวิกฤตทันที โปรดติดต่อ:

• Triple Zero (000) หากมีใครพยายามหรือมีความเสี่ยงที่จะทำร้ายตัวเองหรือผู้อื่นโดยทันที
• บริการโทรกลับฆ่าตัวตาย โทร. 1300 659 467
• เส้นชีวิต วันที่ 13 11 14
• เส้นด้าย 13 เส้น เมื่อวันที่ 13 92 76 สำหรับชาวอะบอริจินและชาวเกาะช่องแคบทอร์เรสที่กำลังอยู่ในภาวะวิกฤต
• 1800ความเคารพ โทร 1800 737 732
• สายด่วนเด็ก 1800 55 1800 น.
• MensLine ออสเตรเลีย 1300 78 99 78 บน
• สายด่วนสุขภาพจิต โทร. 1800 011 511
• คิวไลฟ์ 1800 184 527 บน