Autore: Anonimo
Attenzione al contenuto: Questo articolo contiene riferimenti al suicidio
La mia bellissima sorella, una mamma amorevole e un medico eccellente, è morta suicida. Da allora ho imparato molto sulla vita, sulle persone e sull'importanza delle nostre relazioni, ma ciò che le è successo mi ha, soprattutto, mostrato come essere un genitore migliore.
Vedete, mia sorella era depressa. Lo sapevamo da sempre. Ma c'è una grande differenza tra sapendo qualcosa e comprensione Esso.
Anche se desidero profondamente che fosse ancora con noi, in un certo senso mi ha insegnato una lezione che avevo davvero, davvero bisogno di imparare come mamma. Ora ho una maggiore comprensione di cosa posso fare di più per mio figlio, e ha molto a che fare con l'affidarsi alle relazioni e rompere lo stigma intorno a salute mentale.
Abbiamo aggirato in punta di piedi la depressione di mia sorella perché era così capace e altamente funzionale. Ha chiarito che poteva badare a se stessa, ma in realtà pensava che nessuno avrebbe capito.
In un certo senso aveva ragione.
Un paio di anni prima della morte di mia sorella, mio figlio è stato vittima di bullismo al liceo per essere... queer. Era implacabile, crudele, insidioso. Un giorno tornò a casa e mi disse che aveva pensato di buttarsi dal balcone della scuola.
Come ha potuto il mio straordinario ragazzo, che ha una famiglia e una casa così amorevoli, pensare che questa fosse un'opzione? È un ragazzo così saggio; come ha potuto prendere in considerazione l'idea di togliersi la vita?
Fortunatamente, ne sapevo abbastanza per capire che aveva bisogno di cure mediche immediate. Il nostro medico curante è stato in grado di agire rapidamente e mio figlio è stato supporto per la salute mentale per i suoi pensieri suicidi. E lo hanno aiutato.
Rivolgendosi a professionisti e telefonando a Linea di vita, ho imparato che era giusto chiedere se mio figlio stava avendo pensieri suicidi e cercare di parlare con calma di come si sentiva. Invece di farlo indietreggiare o vergognarsi, c'è una buona probabilità che si sentirebbe sollevato nell'essere compreso.
Da quando mia sorella è scomparsa, ho approfondito la mia comprensione di come posso aiutare mio figlio e la mia conoscenza dei problemi di salute mentale, in modi che non sapevo fossero necessari. Ho anche assistito all'importanza di relazioni e connessioni forti nel supportare il suo benessere mentale.
Innanzitutto, devo contattarlo più regolarmente, anche quando le cose sembrano "andare bene". Abbiamo discussioni aperte sui piani di crisi e su chi può contattare. Abbiamo parlato all'infinito delle sue opzioni nei momenti più bui.
Una conversazione che non avrei mai immaginato di avere come genitore è una dissezione del suicidio di mia sorella. Ma l'abbiamo fatto, più e più volte. Abbiamo esplorato tutti gli angoli, i fattori, sia medici che ambientali, che hanno contribuito al suicidio di mia sorella.
Ripensandoci, vedo i segnali del suo mascheramento, cose come evitare le telefonate, ritirarsi dalle sue relazioni e comportamenti improvvisi e strani. Ho imparato altri segnali di cui essere consapevole e cercherò il più possibile di prestare attenzione se mio figlio dovesse mai fare la stessa cosa. Sono più attenta a loro, sono iper-allerta.
Gli ho ribadito che, qualunque cosa accada, io gli coprirò le spalle. Risponderò e supereremo qualsiasi cosa, insieme. È tutto ciò che i bambini devono sapere dai loro genitori, e mio figlio l'ha sempre saputo, ma ora abbiamo le idee chiare anche sulla sua salute mentale.
Naturalmente, non sono ancora un esperto. Parlo solo della mia esperienza. Ma posso dire questo con certezza: la perdita di mia sorella mi ha reso un genitore migliore per mio figlio.
Lo so anch'io: sono stata molto fortunata ad averla avuta per tutto questo tempo e le sarò sempre grata per il modo in cui mi ha "parlato" dell'essere mamma, anche dopo la sua scomparsa.
Noi di Relationships Australia NSW crediamo che le relazioni forti possano essere una fonte di resilienza, forza e guarigione. Sebbene non forniamo supporto immediato in caso di crisi, i nostri servizi di consulenza individuale e familiare lavorano insieme a servizi specifici di salute mentale per aiutare le persone a esplorare le proprie relazioni, elaborare il dolore e trovare la strada nei momenti difficili con le persone che contano di più.
Se tu o qualcuno che conosci ha bisogno di supporto immediato in caso di crisi, contattaci:
- Triplo zero (000) se qualcuno ha tentato o è a rischio immediato di tentare di danneggiare se stesso o qualcun altro
- Servizio di richiamata suicida al 1300 659 467
- Linea di vita il 13 11 14
- 13FILATI il 13 92 76 per gli aborigeni e gli isolani dello Stretto di Torres in crisi
- 1800RISPETTO al numero 1800 737 732
- Helpline per bambini il 1800 55 1800
- MensLine Australia al 1300 78 99 78
- Linea Salute Mentale al numero 1800 011 511
- QVita al 1800 184 527
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