개요
누구를 위한 것인가
이 프로그램은 실제적이고 증거에 기반한 방법을 사용하여 삶과 관계에서 불안과 스트레스를 낮추고자 하는 사람들을 위한 것입니다.
우리가 돕는 방법
우리의 지원 촉진자는 실용적인 마음 챙김 도구를 가르치고 스트레스와 불안을 경험하는 데 도움을 줄 수 있는 방법을 보여줄 것입니다.
뭘 기대 할까
대화형 소그룹 경험. 매주 만나서 기술을 발전시키세요. 활동에는 일기 쓰기, 마음챙김 연습, 목표 설정 등이 포함됩니다.
프로그램
4주 프로그램, 매주 모임.
가격
수수료는 귀하가 감당할 수 있는 수준의 소득에 따라 결정됩니다. 지불 능력이 없어 외면당하는 사람은 없습니다.
배송 옵션
이 그룹 워크샵을 사용할 수 있습니다 직접 Penrith와 Parramatta 지점에서.
당신이 배울 것
이 그룹 프로그램 동안 당신은:
등록 방법
질의서
아래 문의 양식을 작성하십시오.
전화
우리 팀은 프로그램이 귀하에게 적합한지 판단하기 위해 짧은 사적인 대화를 위해 전화를 드릴 것입니다.
예약
잘 맞으시면 다음 가능한 그룹으로 예약해 드리겠습니다.
대기자 명단
예정된 프로그램이 가득 찬 경우 대기자 명단에 올려 놓고 다른 그룹에 참석할 수 있는 즉시 연락을 드립니다.
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