管理压力

意外辅导员是一个研讨会，旨在帮助那些没有经过培训的辅导员，但经常发现自己“意外”担任辅导员角色的人。您将学习如何为陷入困境或经历危机的客户、朋友、家人、同事和陌生人提供支持。

我们的情绪是健康生活和人际关系的重要组成部分，但有时，我们可能会感到不知所措。愤怒、悲伤和嫉妒只是我们经验丰富的协调员可以帮助您管理的一些例子，如果它们对您的人际关系和幸福产生负面影响。

我们有时都会生气，但不受控制的频繁愤怒会对我们的人际关系和幸福产生负面影响。我们经验丰富的辅导员会解开愤怒的常见原因，并提供管理愤怒情绪的健康方法。