วิธีการสนทนาที่น่าอึดอัดเกี่ยวกับเงินกับเพื่อนของคุณ

โดยความสัมพันธ์ออสเตรเลีย

Group of 4 friends cheers-ing with drinks in a bar.
สำหรับชาวออสเตรเลียจำนวนมาก สายรัดกระเป๋าจะตึงขึ้นเนื่องจากค่าครองชีพสูงขึ้น รายงาน NCOSS ที่เผยแพร่ในเดือนมีนาคมพบว่า หนึ่งล้านคนใน NSW กำลังอยู่ในความยากจน และเมื่อซิดนีย์ฝั่งตะวันตกถอยหลังในขณะที่ซิดนีย์ฝั่งตะวันออกกำลังดีขึ้น ความเหลื่อมล้ำทั่วทั้งเมืองก็ยิ่งทวีความรุนแรงมากขึ้น

แรงกระเพื่อมของการต้องคอยดูการใช้จ่ายของเราสามารถแทรกซึมเข้าไปในชีวิตของเราได้หลายด้าน และแน่นอนว่าความสัมพันธ์ของเราก็ไม่คุ้มกัน ถ้าคุณ สถานการณ์ทางการเงินมีความท้าทายมากขึ้นมันสามารถสร้างความตึงเครียดที่ไม่สบายใจกับเพื่อนของคุณ โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขาไม่ได้คิดเห็นเหมือนกันกับคุณ

มื้อค่ำที่กำลังจะมาถึงในร้านอาหารสุดหรูที่คุณเหงื่อออกแล้ว ตะเกียกตะกายเพื่อฝากเงินสำหรับวันหยุดสุดสัปดาห์ของสาวๆ จ่ายเงินสำหรับงานหมั้น งานแต่งงาน วันเกิด และของขวัญเด็ก หากคุณอยู่บน ฉากออกเดทค่าใช้จ่ายสามารถเพิ่มขึ้นได้เร็วยิ่งขึ้น เช่น การออกเดตมื้อค่ำ การเที่ยวร้านกาแฟ การเที่ยวรอบเมือง และในขณะที่มีความเป็นไปได้ที่บุคคลอื่นจะรับผิดชอบค่าใช้จ่ายของคุณหรือจ่ายไปครึ่งหนึ่ง นี่ไม่ใช่กลยุทธ์ที่คุณสามารถทำได้

การพูดเรื่องเงินอาจรู้สึกอึดอัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับพวกเราที่ไม่สบายใจที่จะยอมรับว่าเราไม่ได้ดีเท่ากับคนอื่นๆ รอบตัวเรา Elisabeth Shaw นักจิตวิทยาคลินิกและ CEO ของเรา กล่าวว่า คนที่รู้สึกว่าตัวเองอยู่ใน "วงนอก" ของกลุ่มมิตรภาพ หรือรู้สึกไม่ปลอดภัยโดยทั่วไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งรู้สึกกดดันที่ต้อง "ตามให้ทัน"

“ความอับอายหรือความลำบากใจเกี่ยวกับการมีปัญหาทางการเงินอาจนำไปสู่การปกปิด” เธอกล่าวเสริม “คุณอาจกังวลเกี่ยวกับการดูไม่มีน้ำใจหรือตระหนี่”

แยกบิล

แม้ว่าการแยกบิลอาจเป็นงานที่ยุ่งยากน้อยกว่าร้านอาหารทุกแห่งที่ต้องคำนวณสิ่งที่พวกเขาสั่งอย่างพิถีพิถัน แต่ก็ไม่ได้มีแนวโน้มที่จะสนับสนุนผู้ที่มีงบประมาณจำกัด คุณมีน้ำ เพื่อนของคุณมีมาร์ตินี่ คุณติดอยู่กับหลักสูตร พวกเขามีสามหลักสูตร

Elisabeth กล่าวว่า "ถ้านี่เป็นรูปแบบที่กำหนดไว้แล้วในกลุ่มสังคมของคุณ มันอาจจะคุ้มค่าที่จะวิเคราะห์ว่าคุณต้องเสียเปรียบบ่อยแค่ไหน และบ่อยแค่ไหนที่คุณเสมอกันหรือแม้แต่ได้เปรียบด้วยการแบ่งบิล" Elisabeth กล่าว “มันง่ายที่จะหมกมุ่นอยู่กับเวลาที่คุณรู้สึกว่าถูกหลอก”

การเลือกสถานที่

นอกจากนี้ยังควรพิจารณาว่าคุณสามารถมีอิทธิพลต่อสถานที่ที่คุณไปได้หรือไม่ สิ่งนี้อาจยุ่งยากเมื่อมีประเพณีการเยี่ยมชมสถานที่เดิมอยู่แล้ว หรือมีคนอื่นในกลุ่มเป็นผู้จัดงานที่กำหนด และไม่กระตือรือร้นที่จะละทิ้งหน้าที่ของตน

แต่การเป็นผู้นำไม่เพียงรับประกันว่าสถานที่ที่คุณไปเยี่ยมชม ไม่ว่าจะเป็นร้านอาหาร ผับ สถานที่ท่องเที่ยวในวันหยุดหรือกิจกรรมต่างๆ จะอยู่ในงบประมาณของคุณ แต่ยังสามารถเพิ่มความหลากหลายให้กับปฏิทินโซเชียลของคุณได้อีกด้วย

Elisabeth กล่าวว่า "คุณสามารถค้นคว้าข้อมูลสถานที่และกิจกรรมนอกสถานที่บางแห่งที่เข้าถึงได้ทางการเงินมากขึ้น บางแห่งอาจดำเนินการอย่างมีความสุข" Elisabeth กล่าว

พูดขึ้น

หากคุณรู้สึกสบายใจที่จะทำเช่นนั้น การพูดออกมาและยอมรับว่าคุณพบว่าต้นทุนของการเข้าสังคมเป็นเรื่องยากสามารถนำไปสู่ความเข้าใจที่มากขึ้นในกลุ่มมิตรภาพของคุณ

เพื่อนที่ดี ไม่อยากให้คุณตกที่นั่งลำบาก” อลิซาเบธกล่าว “พวกเขาจะไม่เตรียมคุณด้วยการจองสิ่งที่ไกลเกินเอื้อม อย่างไรก็ตาม หากคุณปิดบัง พวกเขาอาจไม่รู้ว่ามันส่งผลกระทบต่อคุณมากแค่ไหน”

กุญแจสำคัญคือการ กล้าแสดงออกและพูดแต่เนิ่นๆมากกว่าเมื่อใบเรียกเก็บเงินมาถึง “การมั่นใจในตัวเองและกล้าแสดงออกอาจทำให้คนอื่นตอบสนองต่อความชัดเจนของคุณได้อย่างง่ายดาย หากคุณยกขึ้นเป็นคำแนะนำเบื้องต้น คนอื่นอาจไม่ได้ยินในแบบที่คุณตั้งใจและจะทำให้คุณผิดหวัง”

การยอมรับว่าคุณต้องจำกัดการใช้จ่ายอาจส่งผลให้เกิดการเสนอความช่วยเหลือ ซึ่งไม่ต้องสงสัยเลยว่าเป็นเจตนาดีและอาจเป็นการต้อนรับ แต่ก็อาจทำให้อัตตาของคุณบอบช้ำได้เช่นกัน หากเพื่อนเสนอความคุ้มครองให้คุณแต่คุณไม่สบายใจที่จะยอมรับ ก็ไม่เป็นไรที่จะขอบคุณพวกเขาสำหรับความเอื้ออาทรแต่ปฏิเสธ

“สิ่งสำคัญคือต้องชี้แจงว่าคุณชื่นชมข้อเสนอของพวกเขา แต่ชอบที่จะจ่ายส่วนแบ่งของคุณและยังคงรวมอยู่ด้วย” Elisabeth กล่าว

อ่อนไหวต่อสถานการณ์ทางการเงินของผู้อื่น

ด้วยค่าครองชีพที่เพิ่มขึ้น ไม่น่าเป็นไปได้ที่คุณจะเป็นคนเดียวที่ต้องระวังเรื่องเงิน

Elisabeth กล่าวว่า “คนส่วนใหญ่ประสบปัญหาทางการเงินไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง” Elisabeth กล่าว “อาจเป็นเพราะอำนาจในการหารายได้ที่แตกต่างกัน การออมเพื่อสิ่งพิเศษ หรืออยู่ในช่วงของการเปลี่ยนแปลง ซึ่งอาจนำไปสู่ขั้นตอนชั่วคราวของความจำเป็นในการควบคุมการใช้จ่าย”

การรู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวสามารถช่วยได้ ลดความเคอะเขินในการเล่าให้เพื่อนฟัง เกี่ยวกับความต้องการลดการใช้จ่ายของคุณ

Elisabeth กล่าวว่า “แม้คุณอาจจะรู้สึกเขินอายเล็กน้อย แต่คนที่มีเหตุผลส่วนใหญ่จะยอมรับคำอธิบายของคุณโดยไม่ต้องแสดงความคิดเห็นใดๆ เพิ่มเติม และอาจดีใจที่มาตรฐานที่กำหนดขึ้นในแวดวงมิตรภาพของคุณอาจถูกท้าทายได้” Elisabeth กล่าว

ความยากลำบากทางการเงินอาจทำให้ความสัมพันธ์ของเราตึงเครียด รวมถึงมิตรภาพของเราด้วย หากคุณต้องการความช่วยเหลือ เรามีให้ บริการให้คำปรึกษาแบบตัวต่อตัว. เราภูมิใจในการให้บริการของเราเข้าถึงได้และมีค่าธรรมเนียมแบบเลื่อนตามรายได้ของคุณ อาจได้รับการยกเว้นค่าธรรมเนียมในกรณีที่ประสบปัญหาทางการเงิน

เชื่อมต่อกับเรา

เข้าร่วมจดหมายข่าวของเรา

รับข่าวสารและเนื้อหาล่าสุด

สนับสนุนความสัมพันธ์ที่ดีของคุณ

ค้นพบข้อมูลล่าสุดจากศูนย์กลางความรู้ของเรา

The First Steps to Take if You’re Considering a Divorce

วิดีโอ.บุคคล.การหย่าร้าง + การแยกทาง

ขั้นตอนแรกที่ต้องทำหากคุณกำลังพิจารณาหย่าร้าง

ในการแต่งงานสมัยใหม่ แนวคิดที่ว่า 'จนกว่าความตายจะพรากเราจากกัน' ดูเหมือนจะเป็นแนวทางมากกว่า ...

Bouncing Back After a Natural Disaster: The Role of Relationships and Community Resilience

วิดีโอ.บุคคล.การบาดเจ็บ

การฟื้นตัวหลังภัยพิบัติทางธรรมชาติ: บทบาทของความสัมพันธ์และการฟื้นฟูของชุมชน

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ชาวออสเตรเลียจำนวนมากต้องเผชิญกับภัยพิบัติทางธรรมชาติ รวมถึงน้ำท่วม ไฟป่า ความแห้งแล้ง และคลื่นความร้อน ไม่มีใคร ...

The Best Mental Health Advice for New Parents

วิดีโอ.บุคคล.การอบรมเลี้ยงดู

คำแนะนำด้านสุขภาพจิตที่ดีที่สุดสำหรับพ่อแม่มือใหม่

การเป็นพ่อแม่อาจเป็นประสบการณ์ที่สนุกสนาน แต่ก็ใช่ว่าจะปราศจากความท้าทาย ภาวะซึมเศร้าและวิตกกังวลสามารถก่อตั...

เข้าร่วมจดหมายข่าวของเรา

ความสัมพันธ์ Australia NSW จะปิดทำการตั้งแต่ วันเสาร์ที่ 23 ธันวาคม 2566 ถึง วันอังคารที่ 2 มกราคม 2024  

คลิก ที่นี่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม. 

หากคุณตกอยู่ในภาวะวิกฤติ กรุณาโทรไปที่ Lifeline 13 11 14.

ความสัมพันธ์ Australia NSW จะปิดทำการตั้งแต่ วันเสาร์ที่ 23 ธันวาคม 2566 ถึง วันอังคารที่ 2 มกราคม 2024  


การปิดนี้รวมถึงศูนย์ท้องถิ่น สำนักงานใหญ่ และทีมดูแลลูกค้าของเรา หากมีข้อสงสัยใดๆ ในช่วงนี้ โปรดส่งอีเมล enquiries@ransw.org.au และสมาชิกในทีมของเราจะติดต่อกลับทันทีที่เราเปิดทำการอีกครั้ง

คลิก ที่นี่ สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม. 
หากคุณตกอยู่ในภาวะวิกฤตกรุณาโทรติดต่อ Lifeline ที่หมายเลข 13 11 14

ข้ามไปที่เนื้อหา