离婚往往是一个难以驾驭的复杂空间。了解您的关系是否可以恢复或无法修复对于为您和您的家人做出最明智的决定至关重要。我们探索了一些迹象，以帮助您评估您的合作伙伴关系是处于困难阶段，还是永远结束。
真正的人际关系问题还是定期的减速带？
当你单身时，你可能会认为你对你永远无法忍受的事情以及会导致你离开一段关系的事情非常黑白分明。
该列表的顶部通常是 不忠 或其他背叛行为，例如酗酒或聚会。但是，如果出现这些问题，您可能会发现离开的决定比您曾经想象的要复杂得多。
如果你们仍然相爱，有孩子在一起，或者你们一起投资了很多，那么你可能会对发生的事情感到震惊，但选择 处理关系.即使要去 夫妻疗法 并且解决问题并不能完全修复关系，一旦你们都完全理解问题出现的原因并承担责任，你就会感觉更好地决定它的未来。
许多夫妇从可怕的事件中恢复过来，并说他们因成长、自我认识和重新承诺而变得更加坚强。这并不容易实现，简单的道歉和“我再也不会这样做”并不能解决问题；也不像求婚或另一个孩子那样的盛大姿态。
掩盖深深的伤痛是一种非常临时的措施。如果没有真正的修复和恢复，这些问题可能会侵蚀关系的结构，只是在以后重新出现。
渐入情感距离
在感情疏远期间，夫妻很容易依靠过去做出的承诺来安抚自己。有些人根据人生阶段来衡量他们的经历：有小孩的夫妻没有时间约会或做爱，年长的夫妻没什么可谈的，他们的性生活不可避免地动摇，等等。
虽然正常化和接受一些变化是有用的——例如，每两个小时母乳喂养一次可能很难让人感觉性感——但同样重要的是，不要在没有与你的伴侣核实的情况下悄悄地为自己做出这个决定。
可能双方私下都同意，以一种不言而喻的方式，这种关系的某些方面已经结束。例如，双方可能都非常清楚 性已经停止，但他们都不想说出发生了什么，所以他们都告诉自己这只是一个糟糕的补丁，并对此保持沉默。他们甚至可能会增加普遍的感情，以确保自己没有失去一切。
采取措施修复你们的关系
如果你知道有 关系中的问题，但不确定如何解决这些问题，采取以下步骤可能会有所帮助：
给自己起个名字
与其直接为问题找借口，不如直面它。想一想您可能如何参与它的发生，以及您认为您的伴侣正在发生什么。直接转向对方做错的事情太容易了。也就是说，如果存在暴力，那么问责制是明确的。
不要拖延谈话
人们通常会说，“现在是个糟糕的时期”，然后推迟数周甚至数月才谈论它。请注意，这是避免冲突和恐惧，不一定是糟糕的时间。
说出你的好意
“我希望我们靠得更近一些，但我认为我们有点飘忽不定。我们可以做什么？”即使您不能立即更改太多，这也很有用。例如，“我知道这是一年中我工作的糟糕时期，对此我无能为力。我只想说，我注意到了，现在想计划一些让我们都期待的事情。”
冒险
如果你知道这段关系基本上是稳固的，没有理由担心更深层次的问题，那么就直接申请重新建立联系。计划一顿浪漫的晚餐或进行更多身体接触。
关系结束了吗？
当您阅读上面的列表时，您可能会对自己说，“这是有道理的，我可以/应该尝试那些事情，”但是当您考虑重新连接时，您会意识到这并不是您真正想要的。你无法再想象你们之间的亲密关系，或者如果你可以在你的伴侣方面，你可能会意识到你不再欢迎它。
可能你们之间在技术上一切都很好。与您的朋友相比，这种关系以普通方式嗡嗡作响。然而，你感到孤独、无聊、缺乏欲望，当你展望未来时，你不会为你的生活在你面前展开而感到高兴。
你可能也遇到过你总是说你会结束这段关系的一系列问题，并且意识到你无法克服伤害，尽管你尽了最大的努力。您可能意识到您无法为孩子建立良好的关系。您甚至可能觉得留下来会让他们和您都处于危险之中。在这种情况下，在你痛苦和不安全的时候留下来根本不可行。
你可能已经去了 夫妻辅导，甚至有可能发生一些好的变化。虽然你体验到了好处，但你意识到这并没有让你对你们在一起的未来更有信心。在这种情况下，咨询可能仍然是无价的，因为你们可能会更平静地分开，也更容易被接受。
分开是非常难过的，尤其是涉及到孩子的时候。如果这段关系在很多方面都很好，那么在做出最终决定之前确保你已经尝试了所有的事情，这样你就有时间去检查，并尊重你们在一起的经历。
可悲的是，许多夫妻等了数月或数年才寻求帮助，却发现一旦他们这样做了，他们就成功地重新点燃了他们的关系并且更加幸福。他们意识到恐惧、旧怨和模式阻碍了他们，并且失去了重要的时间。
简体中文 
English (UK) 
العربية 
香港中文 
Ελληνικά 
Italiano 
한국어 
ਪੰਜਾਬੀ 
Српски језик 
ไทย 
Tiếng Việt 
Facebook
推特
领英
电子邮件