如何帮助你们的关系在有孩子的情况下生存

伊冯娜和马克新婚时，他们还记得房间里飞舞的烟花。 

“他可以站在任何地方，”伊冯回忆道。 “我发誓我能感觉到他的存在。” 

“我知道这听起来很老土，我们的朋友过去常常取笑我们，但我真的能感觉到她在哪个方向，”马克笑着说。 

彼此成就并在职业生涯中取得进步，他们经常工作到很晚，仍然抽出时间锻炼或社交，并在一天结束时跑回家聚在一起。 

快进 19 个月，Yvonne 和 Mark 的生活截然不同。这对夫妻吵得不可开交，往往以几天的沉默告终。 

伊冯娜对一个 9 个月大的孩子感到精疲力尽，一份兼职工作对她的职业发展没有帮助，而且感觉就像生活在她心爱的沙发上的永无止境的家务活和洗衣山一样。 

Mark 正在加班，他最近获得晋升，但对工作和家庭方面的所有新责任感到不知所措。他说，当他现在回家时，“Vonnie 似乎太忙或心不在焉，对我这一天发生的事情没有任何兴趣。” 

“在我们拥有麦迪之后，情况发生了变化。我知道他们会，但我没有意识到我们的关系动态会发生多大的变化。我们完全没有为生活的新现实做好准备，”马克说。 “Vonnie 是一位了不起的妈妈，我不能责怪她的母性，但随着女孩们加强她们之间的联系，我和 Vonnie 的关系就会减弱。我们的亲密关系受到了打击，虽然听起来没有脾气暴躁，但我觉得自己排在最后。” 

“也许倒数第二，”Yvonne 回答说，“因为在照顾 Maddie 和你的需求、做晚饭、打扫房间并努力专注于自己的工作之后，我真的没有时间独处。是的，我现在最不想做的事情就是亲密。” 

伊冯娜和马克并不孤单。就像研究表明的那样，在从“只有我们两个人”过渡到“孩子生三个”的过程中，很大一部分新父母发现自己处于充满压力的未知水域。 一项研究 显示 20-59% 的夫妇在生完孩子后的前 18 个月内，他们的关系满意度显着下降。  

另一项研究由 戈特曼研究所 在西雅图发现，在孩子出生后的三年内，大约三分之二的夫妇报告说他们的关系质量下降。此外，它发现在第一个孩子出生后的五年内，有 13% 的婚姻以离婚告终。