如何幫助你們的關係在有孩子的情況下生存

伊馮娜和馬克新婚時，他們還記得房間裡飛舞的煙花。 

“他可以站在任何地方，”伊馮回憶道。 “我發誓我能感覺到他的存在。” 

“我知道這聽起來很老土，我們的朋友過去常常取笑我們，但我真的能感覺到她在哪個方向，”馬克笑著說。 

彼此成就並在職業生涯中取得進步，他們經常工作到很晚，仍然抽出時間鍛煉或社交，並在一天結束時跑回家聚在一起。 

快進 19 個月，Yvonne 和 Mark 的生活截然不同。這對夫妻吵得不可開交，往往以幾天的沉默告終。 

伊馮娜對一個 9 個月大的孩子感到精疲力盡，一份兼職工作對她的職業發展沒有幫助，而且感覺就像生活在她心愛的沙發上的永無止境的家務活和洗衣山一樣。 

Mark 正在加班，他最近獲得晉升，但對工作和家庭方面的所有新責任感到不知所措。他說，當他現在回家時，“Vonnie 似乎太忙或心不在焉，對我這一天發生的事情沒有任何興趣。” 

“在我們擁有麥迪之後，情況發生了變化。我知道他們會，但我沒有意識到我們的關係動態會發生多大的變化。我們完全沒有為生活的新現實做好準備，”馬克說。 “Vonnie 是一位了不起的媽媽，我不能責怪她的母性，但隨著女孩們加強她們之間的聯繫，我和 Vonnie 的關係就會減弱。我們的親密關係受到了打擊，雖然聽起來沒有脾氣暴躁，但我覺得自己排在最後。” 

“也許倒數第二，”Yvonne 回答說，“因為在照顧 Maddie 和你的需求、做晚飯、打掃房間並努力專注於自己的工作之後，我真的沒有時間獨處。是的，我現在最不想做的事情就是親密。” 

伊馮娜和馬克並不孤單。就像研究表明的那樣，在從“只有我們兩個人”過渡到“孩子生三個”的過程中，很大一部分新父母發現自己處於充滿壓力的未知水域。 一項研究 顯示 20-59% 的夫婦在生完孩子後的前 18 個月內，他們的關係滿意度顯著下降。  

另一項研究由 戈特曼研究所 在西雅圖發現，在孩子出生後的三年內，大約三分之二的夫婦報告說他們的關係質量下降。此外，它發現在第一個孩子出生後的五年內，有 13% 的婚姻以離婚告終。