كيفية التعايش بين الوالدين وديًا بعد الانفصال أو الطلاق

كيف تشارك الوالدين بشكل ودي قدر الإمكان

للمساعدة في إرشادك خلال الأشياء ، قمنا بتجميع بعض النصائح لتربية الأبوة والأمومة الناجحة.

1. العمل معًا على اتفاقية الأبوة والأمومة المشتركة

قم بصياغة اتفاقية الأبوة والأمومة ، إما بشكل مستقل أو بمساعدة مستشار علاقة من طرف ثالث ، يتفق عليها جميع الأطراف ويلتزمون بها. قد تتضمن هذه الاتفاقية قضايا مثل:

• أين ومتى سيقضي الأطفال الوقت مع كل والد
• أي من الوالدين سيتحمل المسؤولية المالية (أو النسبة المئوية) لمختلف الاحتياجات المتعلقة بالأطفال ، بما في ذلك التعليم والأنشطة الترفيهية وتكاليف العطلات والنفقات الطبية ونفقات المعيشة الأخرى
• الحدود فيما يتعلق بجميع التفاعلات مع الأطفال المشتركين

2. التواصل

اتفقوا على أفضل طريقة للتواصل مع بعضكم البعض ووتيرة الاتصال. سيتمكن بعض الأزواج السابقين من القيام بذلك بطريقة أقل تنظيماً ، ولكن في الحالات التي تتزايد فيها المشاعر والصراع ، توجد آليات للمساعدة.

أحد الخيارات هو استخدام تطبيق مثل موب أو ديففيتو. تأتي تطبيقات مثل هذه مزودة بميزات تشمل التقويمات المشتركة ، وتخزين جهات الاتصال ، وقوائم الرغبات ، والمراسلة مع مرشح الألفاظ النابية ، و'ثلاجة 'افتراضية لنشر الصور والملاحظات.

3. ضع دائمًا احتياجات الأطفال في المقام الأول

من خلال التركيز فقط على احتياجات الأطفال ، يمكنك تجنب الكثير من النزاعات غير الضرورية. تذكر أن هذه العملية لا تتعلق بك كآباء ، ولكنها تتعلق بأطفالك. من خلال الحفاظ على هذا الأمر كما هو متوقع ، يمكن أن تظل أي تفاعلات تقوم بها إيجابية وبناءة ، ويمكن فصلها بشكل فعال عن المشكلات بينكما كآباء.

4. كن متسقًا

تحتاج كلتا الأسرتين إلى الحفاظ على قواعد وإجراءات مماثلة لدعم الاتساق مع قضايا مثل وقت النوم ووقت الشاشة والواجبات المنزلية. إذا رأى الأطفال والديهم يعملون بشكل متماسك ، فليس هناك مجال كبير لأحد الوالدين ليصبح "الرجل السيئ".

5. خذ وقتك في الاستماع

اعتمادًا على سنهم ، قد يكون لدى الأطفال العديد من الأسئلة والمخاوف وغضبهم. حتى لو كان هذا الغضب موجهًا إلى أحد الوالدين أو كليهما ، فاستمع بحب ولا تميل إلى إلقاء اللوم على الوالد الآخر. اعترف بضيقهم ودعهم يعرفون أنهم في مكان آمن للحديث عنها.

6. حاول تنظيم سلوكك وعواطفك

قد يبدو هذا واضحًا ، ولكن في خضم هذه اللحظة ، قد يكون من الصعب كبح نوبة غضب - خاصة إذا كنت قد أجريت للتو محادثة صعبة مع زوجتك السابقة ، أو إذا قام الوالد الآخر بإجراء تغييرات في اللحظة الأخيرة على الترتيبات الحالية .

يقوم الأطفال بنمذجة سلوكهم وفقًا لسلوكك ، لذا تأكد من أنه سلوك يسعدهم أن يحاكوه.

7. شجع علاقة طفلك بالوالد الآخر

تسمح الأبوة المشتركة الناجحة لأطفالك برؤية أن حب كل من الوالدين لهم يظل أكبر بكثير من أي غضب قد تحمله لبعضكما البعض.

اسمح بعاطفة طفلك تجاه الوالد الآخر وشجعها. إن معرفة أن كلا الوالدين محبوبان على قدم المساواة - وأن بإمكانهما فعل ذلك دون الشعور بالذنب أو الخوف من إيذاء الوالد الآخر - أمر حيوي للصحة ، أطفال أقوياء عاطفيا.

8. لا تحاول أن تكون الوالد المفضل أو تدلل أطفالك بالهدايا

قد يكون من المغري أن تدلل طفلك عندما يكون معك ، خاصة إذا كنت والدًا لديه موارد مالية أكبر.

في حين أن أطفالك قد يحبون بالفعل المتعة قصيرة المدى في تلقي الألعاب الباهظة أو العطلات أو ذلك الجرو الرائع ، فإن الأطفال يتوقون إلى الاستقرار والحدود والروتين. في النهاية ، هذا ما سيجعلهم حقًا يشعرون بالأمان والحب.

9. لا تعامل الأطفال كرسل

يؤدي استخدام طفلك كوسيط للتواصل مع حبيبك السابق إلى خلق ضغوط عليهم ، مع احتمال وجود معلومات مضللة أو نسيان الطفل نقل الرسائل والشعور باللوم والذنب.

يمكن أن يؤدي ترك الطفل ليكون وسيطًا سريعًا إلى التوتر وسوء الفهم والغضب. من الأفضل دائمًا التواصل مباشرة مع شريكك السابق لتجنب سوء الفهم.